標題:
[健康資訊]
日聲樂家靠它讓氣喘5年沒發病！護黏膜防過敏就要吃這碗
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-6-27 12:48 AM
標題:
日聲樂家靠它讓氣喘5年沒發病！護黏膜防過敏就要吃這碗
空氣汙染、二手菸等有害物質，讓容易氣喘體質的人長期暴露在危險之中，氣喘除了當下的難受不適，甚至有因此呼吸困難、猝死的可能，據傳「亞洲歌姬」鄧麗君香消玉殞，很可能就和氣喘脫不了關係，而且氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽。針對氣喘問題，日本免疫學專家建議可以吃「蓮藕」來幫助預防過敏、氣喘，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，也可能對預防氣喘有正面幫助，甚至日本知名聲樂家就曾靠著吃蓮藕，讓氣喘久未復發！
) H8 b% D$ a/ U9 ^
5.39.217.777 ]3 M: V0 [& N' o) T9 _3 a' T
: b* r- X" h% y; T( i5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L0 z E3 J Ktvb now,tvbnow,bttvb
蓮藕保護黏膜、整腸增免疫，有助於預防過敏、氣喘
公仔箱論壇% t% h4 Z% R4 m6 v
tvb now,tvbnow,bttvb6 W3 O& M+ Y: Z8 @- u, V1 N8 t
日本健康類型節目介紹，日本知名已故聲樂家中島啓江自幼受氣喘所苦，後來靠著吃「蓮藕」讓氣喘症狀改善，並長達約5年沒有發病。對此日本埼玉醫科大學短期大學名譽教授、免疫學專家和合治久表示，蓮藕是一種能幫助抑制氣喘的好食材，同時不只是氣喘，還有改善過敏、花粉症問題的效果。
" g# @/ @8 I& j# b' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \+ j1 D) R ~
和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。
8 u3 R/ J8 ?" D/ Q$ g! [tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 @% p$ e% M5 y# i- A& o N
因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。
& g. K7 f# R5 ^5.39.217.77
) `9 `( S8 w0 y* Q
: x* ]: D8 J5 T0 @5 {1 {- u- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏
3 n* a" P" E& B$ z& x, c1 D9 J( F5.39.217.77
公仔箱論壇* `2 l: b. p1 d4 e: N8 `( m
日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。
公仔箱論壇* T. p2 E; j* x9 ?- R
5.39.217.775 [: S& m6 e$ g5 F8 M
石原結石在著作中推薦的做法也非常簡單：
3 p8 J4 M k, B, x3 X: ntvb now,tvbnow,bttvb
3 _3 A2 Y& p9 d2 a5.39.217.77
材料
: ]" }" f5 s9 I9 \' B
+ B7 O0 H* }& y8 `公仔箱論壇
蓮藕40g。
生薑汁5～10g（可自行磨泥）。
醬油、鹽適量。
熱水適量。
9 S* |+ c. ?# Y) L公仔箱論壇
做法
) u H# v2 W F- }& y* U7 O
將蓮藕清洗乾淨帶皮磨泥，再加入薑汁以及適量醬油、鹽巴調味後注入熱水，待稍微冷卻後即成美味蓮藕湯。
* c; R9 g) \9 j* P( _( g5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
