; g0 P0 {7 ]; v+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫觀點裡具有清肺潤喉功效的水梨,可以減少痰的產生並抑制咳嗽,另外也含有大量的水分和鉀、維生素等的營養素,對感冒引起的喉嚨痛非常有效。9 Q, L% r. C; E5 I& E
6 i; w6 _& f1 O8 {/ K5 E9 K公仔箱論壇喉嚨痛、咳嗽食材4:蓮藕 $ p" h& @: V# C& z 4 o# ^0 E+ `5 x) S" ~tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕可抑制發炎作用,也有止咳化痰的功效。因為含有許多澱粉,所以就算再怎麼加熱,維生素C也很容易保留下來,蓮藕具有的黏性更能調整腸胃狀況,比起直接煮食,建議燉湯食用。 * m |" h8 Q0 A3 Y/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n X$ d4 ~; W& H" {' D0 P
喉嚨痛、咳嗽食材5: 蔥公仔箱論壇% _* x+ C2 k5 O% Y9 Q( Z; G% C
3 I9 q7 M2 P! G# X公仔箱論壇日本的感冒民俗療法裡,其中一個就是將蔥圍在脖子上,利用蔥裡可抑制發炎的成分來治療感冒。他們是將燙好的蔥縱切之後,直接圍在脖子上,使其中揮發性的成分可以直接被皮膚和鼻子所吸收。要吃蔥治喉嚨痛的話,只取白色的部分即可,可和熱湯一起搭配烹煮食用。 . C- X$ b% I8 S0 E( N P8 r y公仔箱論壇. l+ ^) `1 F9 c% O4 \# t2 c
1 y- {% d- Y% q1 V( }( ]" g, t喉嚨痛、咳嗽食材6:茼蒿7 i5 L. e- ^* S& x( |2 q
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常與火鍋一起食用的茼蒿有「食品級感冒藥」之稱,β-胡蘿蔔素與維生素C都非常豐富,特殊的香氣成分是由藻烯與苯甲醛組成,有促進腸胃蠕動、止咳化痰的效果。 ( W* y6 l" u2 j( x$ k6 J' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 A) L# D, H. a公仔箱論壇喉嚨痛、咳嗽食材7:黑豆( J# S, B$ H2 u+ C0 B0 D