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標題: 女生保養皮膚的20方法 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-12-6 02:29 PM 標題: 女生保養皮膚的20方法

１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb3 |4 O/ _& y' N. s

下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb* K/ d9 Y9 B* w( `

２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }% W8 D3 x. w7 r1 k+ ~

敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，& H: T% W. R$ Z. ]$ W8 @7 B
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可以清腸胃。 / L4 p! Z' x+ N
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb4 U7 c: \+ l+ o- s, Y) q% b

回到家記得要馬上卸妝。 5.39.217.77* ?. O. @6 X/ V0 D3 J) W  Q
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇9 U& b( e7 u# {; m& ^

且毛細孔會變小喔。 1 F0 ^: b) h/ p6 B* x
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，: P& r# b2 J: l0 a, h

保持皮膚清潔。
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，

直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. |5 R0 @" ], A. W9 u

六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb& \1 U8 Y4 Z, I& J6 [1 `, U
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5.39.217.773 Z/ m; X1 G( m2 L; N+ v1 }
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，

保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，8 ~) u0 O0 H3 ?. H' J. I3 T
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.772 R8 ^  P7 ~4 u
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，0 {1 Z) ~' ~$ C: l- j) T, R" ^

只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?1 k$ ?% O7 P- M! M/ L6 O

除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，# `( m, Y; x' A# a$ @% n6 N' O
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，7 V- d5 ?1 J) V1 n+ I; ~0 O$ \* _
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防

曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5 d( H% o2 u9 p0 v9 z* ~
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！公仔箱論壇: C2 F2 q3 H9 A, C
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb0 c: n# R$ B+ R3 K8 r  E

連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.77' C& O% |4 _- o; J5 ~, P
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大

的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，/ U: M& q" S9 h- S

且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb" D  i& H+ j9 o1 C5 j* R! _

可改善哦！！

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取

適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇! O! M/ `* a9 j7 N. X3 j( y5 m
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇% g) e; e1 c. y8 z3 G" O. {/ [
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ # g/ g. U8 r- ], ~( G
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，

製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 5.39.217.77. N/ `: k+ x0 A6 M7 B7 j! A

不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！   d8 l! N6 W" V5 J
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb, C0 C1 Y5 n7 Z7 L+ E/ n9 n
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.77# s+ ]- ^' Q: \* u4 J; J
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，

將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.770 r- ?! K5 U5 y. ], t; j- R

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。( V! ~, U; ^; i

多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.77* I% ]& @/ ?. }* j5 g' D! J
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.775 ^& R* s( M- O1 y
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.77% _6 k% L4 I& F4 p8 W! H1 @5 q

19.只要覺得毛孔粗大時，

可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇! q# D6 n  C4 C6 K- \% L8 A) l, k
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 @: ^* |8 t; ^! A& b) `

Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ; s' D, k8 N5 k" Q, w1 }1 u

Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.771 b" F) L8 \* _
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( a2 E( w" J# o" S) d
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.77) E5 J/ R6 A( j! p
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 8 W; F" {8 G/ `: H! V& X6 ]
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb  [3 ~6 R. s+ Z4 C* x( i+ |
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯

作者: 维维的妹妹 時間: 2008-12-6 02:42 PM

ok thanks

作者: ericow 時間: 2008-12-10 06:08 AM

THANK YOU FOR SHARING

作者: Hui131428 時間: 2008-12-10 06:16 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: boboiuok 時間: 2008-12-20 08:15 AM

多谢你的提供

作者: wiwee 時間: 2008-12-21 04:29 PM

好多方法哦！都不错哦！

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