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標題: [健康資訊] 為什麼好了的鼻炎，還是會反覆發作呢？(可能提醒了無數鼻炎病人) [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-5-4 02:00 AM 標題: 為什麼好了的鼻炎，還是會反覆發作呢？(可能提醒了無數鼻炎病人)

病例:過敏性鼻炎樂哥哥，中年男性，長期深受過敏性鼻炎的困擾，一天鼻通氣的時間加起來不超過1小時，上有老下有小，典型的社會夾心人群，在當地開有一間小小的五金廠，事業上算是小有成就，自從鼻塞以後卻很難更上一層樓！

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樂哥哥通過朋友介紹找到我，過敏原測試是塵蟎過敏，經過2個月的針灸+中藥治療，過敏性鼻炎大大改善了，鼻塞的時間一天加起來不會超過1小時。隨著呼吸順暢，樂哥哥的事業也有所起色，從小小的五金廠成長為小五金廠，應了廣東的一句話俗話「鼻通財通」。tvb now,tvbnow,bttvb4 _- P3 Q, ], u' \% ]
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但是，樂老闆的過敏性鼻炎仍會時不時發作，特別是喝酒、熬夜之後，過來找我補一針後又緩解了。/ P: U9 r2 f$ P. E, T
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這是為什麼呢？
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鼻炎的朋友，除了規範治療外，進行長期的醫學管理，守住生活處方，才能不給鼻炎捲土重來的機會。
作為一名鼻炎家，我們在生活上應該怎麼做呢？

1、遠離過敏原tvb now,tvbnow,bttvb9 G+ Q; y1 b6 I( [. J9 N% O
懷疑過敏性鼻炎的朋友，有條件的情況下都應該做過敏原測試。如果對塵蟎過敏，家裡衛生常打掃，雜物全扔掉，床被蚊帳勤換洗，空調濾芯多清洗，自備除蟎儀；花粉過敏，花粉季節少出門，出門必帶上口罩；蝦蟹雞蛋堅果等食物過敏，絕口不吃過敏食物。# A. t! v7 I7 ^1 a. G

2、忌生冷飲食5.39.217.772 W' u+ j2 i, t+ `) ?8 ^" t
「形寒飲冷則傷肺」，肺開竅於鼻，飲冷損傷衛陽，從而降低人體抵抗力，容易感受外邪；生冷易傷脾陽，而致寒飲痰濕內生，導致鼻炎遷延不愈。tvb now,tvbnow,bttvb3 p& U- a4 q$ e- Y( |

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生冷食物有哪些呢？最常見的是冰凍飲料、雪糕、水果、果汁、涼茶。有人反問，專家說要多吃水果啊。食物因人而異，過敏性鼻炎的朋友多屬陰證、寒證，吃多水果反而令鼻炎加重。
3、勿熬夜- G; t# U2 O" i% O- Q) ^& R0 ^
日出而作、日落而息，過敏性鼻炎的人就應該飛上天與太陽肩並肩，最耗損陽氣的事情就是熬夜，最補陽的運動就是曬太陽。公仔箱論壇. x9 W/ U& o& J+ u  ^
4、適當鍛鍊5.39.217.770 d2 B/ t3 g+ V
現代人普遍缺乏運動和鍛鍊，過敏性鼻炎的朋友最適合的運動推薦華佗五禽戲、八段錦、太極拳，運動到哪種程度呢，以微微汗出為度，切勿大汗淋漓，以免適得其反。
5、注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! B1 k5 U* F, x. P. u( @" a
過敏性鼻炎的朋友，任何時候都只要溫度不要風度。

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