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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。tvb now,tvbnow,bttvb- P, F5 V- R- d+ U2 q+ Z

2 W& L4 l% @: }5 e3 z" u你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
7 W- M% X0 p. L. \「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。公仔箱論壇' `3 p0 b2 R$ Z9 m$ ~' k
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
+ M+ a! ^6 ]$ ?# E8 q5.39.217.77頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？0 W9 h4 V( D5 F0 F$ m* X1 I
頭屑是從哪兒來的？
! K# T/ w! Y1 C$ Q公仔箱論壇從頭上來，到肩上去
1 [9 u; }5 ]" u  I" a$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。5.39.217.77, Q- a, \" ^$ R
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。公仔箱論壇9 E+ |- g/ O  o; D* `' L
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
$ F. S+ U0 |/ v. O" v' H( @+ |5.39.217.77說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。' M2 d$ k' U& U5 d" _* S. G
這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。公仔箱論壇  g: L: f* F" l7 m" t( b" H2 e
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
9 j) ]* Y/ w" B4 F6 Y/ c公仔箱論壇大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。  i; y, ^; t6 r6 Q4 I

: j' K# @  v4 i* x6 \  g5.39.217.77如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。公仔箱論壇: v; o" i% w# c. o
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：- E- W- `/ H7 Y) i5 t  I
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇" P& Y1 J1 ]5 S% G3 S

" u3 K( E# p9 U: n6 Q9 W+ n2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。% w  p1 c3 [1 I! S, a6 Q
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
, D# b9 G0 r& h9 `% f% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: D$ ~4 k3 d8 `; u3 @
後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z, ?1 h6 x. M0 X
症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。% A8 d5 E* x' k- j
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。公仔箱論壇+ Q6 ?# @% O  Y2 A' D
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
7 e. O1 |0 r9 ~, m+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @: u2 b& R( O9 }( u5 z- O感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。5.39.217.77, [$ R! F8 v# L+ n% T6 \6 [
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 w) `* L: r1 a, e9 @
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。' F7 m; f7 [: ^5 i3 Z7 z+ `
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
0 }, u: U3 K( q7 ?; k公仔箱論壇生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
  e: P; E$ N8 F6 V# {5.39.217.77而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
0 e3 ^0 P9 K* e) x公仔箱論壇集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# M- e- K( E3 t/ w- f+ {  o
怎樣根除頭屑？
% k2 p( z" ~% e$ j3 v, Dtvb now,tvbnow,bttvb擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。- b1 }& z3 ?- ?  g" ?) N8 |, b$ t
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。$ C% Y+ C0 I, [  t; [( d& a5 S
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。# U" ~( b6 Y2 ^& H# l* W
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①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb" H4 _0 U& i* X* p' p
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。1 Y$ B* G4 R' g5 ?8 x9 {$ ?! m
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
" x4 Q% l3 V4 O9 s6 Q+ t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 y* }& K6 N6 e0 e- k

; d" m1 J( o# p6 [4 s. c9 G$ @公仔箱論壇反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
' Q& F. y$ O2 n3 `5 O2 a: h( |6 a畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
0 A0 S) [9 k& L  b" F# D9 c0 f5.39.217.77●天天洗頭$ E5 [3 Z7 i, K: z, O# q
若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
: U% _  e# Z3 x/ T( \; r; Z4 y) j●用很熱的水洗頭止癢
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4 a  h% x6 ]. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
6 y% e* A2 s' e+ h' {9 _1 n; k公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮
4 R' _1 ~$ [, J1 h" P9 o& Z6 g* Y' G8 Mtvb now,tvbnow,bttvb以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
; O  Q; \; {0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。8 m: `4 r. m5 X/ A
洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。公仔箱論壇& @" {5 i- B) ~! c  S
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?# ?2 f. m1 w# {! A
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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「洗不掉的頭屑用康王。」" E: u6 {- I+ ^% K4 ~
「去屑實力派，當然海飛絲。」
2 s/ r7 w3 A/ J5 Y) H. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「清揚，無懈可擊！」
! M, g, z2 Z+ i3 j, X( Ftvb now,tvbnow,bttvb很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
% b2 ^  E: I' C7 a! |6 Y5.39.217.77答案很簡單，就三個字——看成分。
9 K, y% p# r, k" r上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
* ~1 _" M5 ^! o& v8 r公仔箱論壇就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。) t. f9 h& s1 P5 _# s
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb; B$ z9 U  _6 b- b: f
tvb now,tvbnow,bttvb1 V; Q9 v  _5 n1 ]! R
想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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