標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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) o3 W8 [# Z/ R2 P" Vtvb now,tvbnow,bttvb你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
- t+ u3 ]) }7 B; y# I" W, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。' Q" I! @$ P4 ?) h) p0 R* S4 r
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇; n2 w3 U" ~: l3 }& o5 b8 B$ H
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
' S: d1 n8 U* \+ W; V: a) }# [/ X頭屑是從哪兒來的？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# H3 c. u; k) d
從頭上來，到肩上去" K: a6 e. J$ l  C  e6 d9 G
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。' {! G; o) O. @9 m2 i) F8 f
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
& u% x; z7 ~( i4 K7 x# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
/ l5 M# _- Z( H" e% E' r& ?5 a說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
5 H6 E2 I0 e' ~* X/ l7 q! x8 W5.39.217.77這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
! I7 ]2 {2 R( }; X( b  o( w5.39.217.77另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
) B! v  g# Y" d1 b5 d公仔箱論壇大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。公仔箱論壇" n% b5 v) a4 y3 v% F/ V8 u
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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$ B. s# ]9 s4 v$ C% r, ^6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：公仔箱論壇. B$ O& g$ Y( n  `! d

• 脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。tvb now,tvbnow,bttvb+ d; X  V, o  U- a  ?
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症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V7 d% H; ?' h+ }# |

• 銀屑病

銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。! n+ c1 W. @+ R( k) r
症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
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• 球狀馬拉色菌

馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
# y* X# H- }  S" c2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。5.39.217.774 N. S& J: m! T& u- ?( F$ h! ?

- e7 S  P1 ^/ a' ~5.39.217.77感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。4 P! R" d- W8 k! {! H  o

7 ^, u8 r& u: y9 n4 e5.39.217.77馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
) m  u' V8 P- s# D! j症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
$ B3 P/ R. @* F; J5.39.217.77如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _/ Z( T$ x! r5 F: p& Z3 H
生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。5.39.217.77% z. U& L7 P9 o( i5 U$ o; Q
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
" M' ~+ [% n, P" K1 w1 g0 C; W集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
0 m1 a  C, p/ K) Z3 n+ B, _; x; d& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣根除頭屑？公仔箱論壇2 k+ J1 b) |3 o
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。: g+ o; J% Z8 [* x, `
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。5.39.217.771 c% X1 F" o% y: O: m
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y. N4 @. X. S
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①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
* K1 p1 l/ s3 U. W4 o②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k7 k8 p. b% {( {
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ j. W. ~& l7 C# F2 j) ~9 h

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  e: ^2 O, ]7 I$ k: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇8 ~: ]+ K  E1 _1 x( A7 I
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
8 S: i# g+ a3 e9 z5 g# J2 ?) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●天天洗頭
* l4 q* p: q5 p5.39.217.77若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
6 x. M* X3 Z) r" y! rtvb now,tvbnow,bttvb●用很熱的水洗頭止癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ n& @/ I3 Q  g# o& [' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z, O: h) P) o3 \# m% s
頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
+ S. r+ x0 Q' J5 a  h0 g公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮5.39.217.770 `( n; Q2 z& T$ O8 @& \! G, p
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。3 N2 I* g7 b$ T, R
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 Y# G. w# U9 J) ~9 ?2 j
洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。& L3 @/ S# c$ [1 v% y' u% T( T
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
4 W1 y2 K+ V0 z2 i# _公仔箱論壇而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
& ]9 G5 C5 t: k- d2 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: y0 `1 A$ [6 K) _; F
「洗不掉的頭屑用康王。」
; r' s# j- M) {& d5 m, ~$ L「去屑實力派，當然海飛絲。」
4 d  r1 w* J; c% B7 ^3 A2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「清揚，無懈可擊！」
# C! r3 D+ s' `2 U) A5 X% A! M公仔箱論壇很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
7 t/ G9 x$ S9 Y. x" O5 ^tvb now,tvbnow,bttvb答案很簡單，就三個字——看成分。公仔箱論壇& S7 {# P. e# s6 v+ S2 ]9 N
上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。2 z' B$ C" X7 {7 m1 C* |; o2 K6 @

• 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。

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• 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。

使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
: @  T1 H( m$ t$ ~% |2 o' g4 ztvb now,tvbnow,bttvb就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb% m& ?# s! Q1 S# x& Z
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。3 N. ~! k) Y+ F

2 T: ~+ z3 v. j1 E8 V& D. o想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？

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