22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。 ) m. ~# Z5 m) Btvb now,tvbnow,bttvb 7 u! W8 w* q! L. ]5 f* B! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t/ t/ k' I! j* E公仔箱論壇 0 G I: a4 z: G. a8 y9 n+ D vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。 7 V q9 Q% ~: V& j5.39.217.77來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。 ( N" E. F1 H7 ?& c* F% }$ A而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb t8 v+ j. q4 E# Q
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？ / e* [ w' Q- I公仔箱論壇 . @( W% h5 o7 C4 W1 h d6 Z6 X6 u0 ~5 ~8 d; v; ]
橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。$ U7 c+ E: K* ~5 ?- m
為什麼會患上橫紋肌溶解？ 0 c h2 c7 m& r" `7 \4 O5 s2 [公仔箱論壇1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。6 s" h1 S; w3 l7 O
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 h2 P$ U9 h9 y0 }) L$ J' Q
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3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% d7 e) I- I. e+ H2 r( M0 h
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？ # N, ]- [- h" Itvb now,tvbnow,bttvb肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t! t |0 Q* q+ t9 b$ v: a/ M
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?公仔箱論壇1 g; h5 b n/ \! F( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X6 p& J6 j0 q& p) F % z% d8 f1 i" h/ [, e6 J養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 I$ A1 Q6 o. z9 f
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！5.39.217.77' `4 a! ~) c" P- F" }" K) W2 c
6 g; b Y% b, u/ Y' U公仔箱論壇公仔箱論壇7 t# P# N, R0 o. a# k7 n tvb now,tvbnow,bttvb/ f i$ S1 Q3 w( s/ f. s
哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。
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