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標題: [健康資訊] 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-11-30 04:19 PM 標題: 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問

不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問
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新谷弘實/胃腸內視鏡學專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [$ b8 j) g1 e8 f

　生活在現代社會中，即使拒絕對身體不佳的食物，也無法完全阻止毒素的入侵。

　以下列出50個問題，大家不妨自我檢測一下自己體內的毒素狀況。

【「毒素累積程度檢測」符合自己狀況者請在□方框內打V鉤】tvb now,tvbnow,bttvb# F9 i$ `" T: A2 L, X5 ^
- _  ]' U( W% ]* @& [2 Q
□1.容易感冒
□2.腰痛
□3.運動後疲勞不易消除 5.39.217.77) E9 ^2 K4 Y" |. F
□4.關節痛
□5.經常腹瀉
□6.經常便秘 ! F, [- c$ ~4 |' R1 C! m
□7.青春痘或面皰多 4 d/ U' y/ w$ e
□8.皮膚容易粗糙
□9.臉和腳容易浮腫
□10.怕冷
□11.沒有食欲
□12.慢性疲勞
□13.經常眼花 2 v/ _$ S* U: t* M
□14.眼睛容易疲勞公仔箱論壇& b3 a* R# v2 N5 N+ x) [
□15.肩膀容易僵硬
□16.經常頭痛
□17.經常掉髮
□18.舌頭無法靈活轉動 tvb now,tvbnow,bttvb- }3 C/ [, l7 Z9 k, c* N5 h
□19.臉上皺紋增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 H4 _( g, ]: u8 n3 K
□20.身體麻痺
□21.體重急劇增加 tvb now,tvbnow,bttvb, f; {/ ]: |2 {; `, F, X. b8 E. G, p7 R
□22.容易情緒低落
□23.注意力下降
□24.容易生氣
□25.焦躁不安
□26.周遭常有人吸菸
□27.自己吸菸公仔箱論壇0 q: \( w1 ^) l+ R3 p# J) C
□28.狼吞虎嚥，暴飲暴食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F; i4 E* G$ O
□29.晚餐時間經常延後 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ ~( w' V2 X* E6 t; v' x
□30.牙齒中有金屬填充物
□31.討厭蔬菜
□32.常吃零食
□33.頻繁或大量食用魚介類       公仔箱論壇$ ^5 r$ W5 e" T% A/ _- }: G4 B
□34.家中的水未淨化 4 L2 I- n7 t# J8 W! I, K8 J  }2 V
□35.很少攝取水分
□36.長時間待在冷氣房中
□37.經常失眠
□38.經常飲酒
□39.經常外食
□40.經常食用高油脂食物 5.39.217.77/ C6 f( A1 i+ u5 r
□41.睡眠不足，總是感覺瞌睡公仔箱論壇+ p% V4 I+ ^: z5 f
□42.沐浴大多使用淋浴
□43.長時間照射紫外線 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o9 V: g) r) J% ^; q) z
□44.很少運動 5.39.217.77% _. q$ I: r, v- j+ a5 T+ Z, L8 R7 [# R
□45.壓力大
□46.三餐不定時
□47.無法從容如廁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O4 l. N7 O5 K3 X$ E2 o
□48.經常長時間保持同一姿勢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. f+ L& Z8 v( u" ^. e; T& F% F
□49.長時間使用電腦
□50.每天洗頭公仔箱論壇1 Q# Y( F* p) J; Q5 V% L; N
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5.39.217.77+ y, ^( `( b" a) P

【診斷結果】

　◎V的數目0～5個：毒素累積程度1級tvb now,tvbnow,bttvb* C; m$ H) [2 K: K" r: o
　你非常優秀。為了保持這種良好狀態，希望你今後能持續這種不致於在體內累積毒素的生活。
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　◎V的數目6～15個：毒素累積程度2級5.39.217.771 e; O9 ?4 p2 [6 v! `+ C9 \
體內開始累積毒素。即使外表看起來健康，或許身體年齡已超過實際年齡。為了避免毒素進一步增加，我建議實踐本書所介紹的「排毒法」。
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　◎V的數目16個以上：毒素累積程度3級
體內已累積相當程度的毒素。這種狀態若持續下去，引發生活習慣病的可能性非常高，應立即開始排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 m' R/ c' q8 `- e* V& W

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【對身體有益的四個排毒法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 H/ g  b) \* F( C1 t
　˙利用「吃」將毒素排出' A: E  f* i* l2 o+ l: F4 C+ ?7 X
　˙喝好水將毒素排出' S, J) h5 B. K* w- d' A
　˙改善體液的循環將毒素排出9 `7 I& I0 j8 ?: o. t$ u! F
　˙利用排泄將毒素排出5.39.217.77. m3 i2 `5 H1 h/ {8 z9 v7 K
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(本專欄刊畢，本文摘自《不生病的生活實踐篇》，如何出版社)公仔箱論壇- ~4 b# ^3 t' }4 L& k

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