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標題: [健康資訊] 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-11-30 04:19 PM 標題: 不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問

不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問公仔箱論壇+ @7 _) m4 [4 G7 o1 V8 Y
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新谷弘實/胃腸內視鏡學專家
# B& K5 k6 v+ N1 Y' g, A
　生活在現代社會中，即使拒絕對身體不佳的食物，也無法完全阻止毒素的入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* b. m; O8 l+ w

　以下列出50個問題，大家不妨自我檢測一下自己體內的毒素狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ R8 `5 |6 }1 [/ v7 l7 S+ n
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【「毒素累積程度檢測」符合自己狀況者請在□方框內打V鉤】

□1.容易感冒
□2.腰痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* i. t8 q/ ]1 {( N6 G
□3.運動後疲勞不易消除
□4.關節痛
□5.經常腹瀉 5.39.217.77% X+ f/ I8 s, x! A" S( `
□6.經常便秘 tvb now,tvbnow,bttvb& f# r5 @+ L4 X6 z) v, P
□7.青春痘或面皰多 tvb now,tvbnow,bttvb! z' x; h0 G6 Z- b$ |5 a
□8.皮膚容易粗糙
□9.臉和腳容易浮腫
□10.怕冷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], |! i+ p! \: J3 F* L5 P) @. _
□11.沒有食欲
□12.慢性疲勞
□13.經常眼花公仔箱論壇+ ?* J& M  q( Z+ Y6 B2 u: k
□14.眼睛容易疲勞公仔箱論壇" k! {; ?; [( I  f0 [: Q
□15.肩膀容易僵硬
□16.經常頭痛 : K  A' ^6 u# L! ~& H, D
□17.經常掉髮
□18.舌頭無法靈活轉動
□19.臉上皺紋增加 5.39.217.77  y% y. |  ]5 Z1 ^
□20.身體麻痺
□21.體重急劇增加
□22.容易情緒低落
□23.注意力下降公仔箱論壇. Q0 O6 B6 B) t* n( |! ~4 v- d
□24.容易生氣 ! l+ B5 Q' @8 J0 a
□25.焦躁不安 5.39.217.77  x; L( w  Y& @+ A0 c
□26.周遭常有人吸菸
□27.自己吸菸
□28.狼吞虎嚥，暴飲暴食 : N# f+ Z; X9 B& X
□29.晚餐時間經常延後 5.39.217.772 X0 y* B. P; J, {
□30.牙齒中有金屬填充物
□31.討厭蔬菜 5.39.217.77& }. ~4 m2 b4 R1 P# E) X+ [
□32.常吃零食
□33.頻繁或大量食用魚介類       5.39.217.779 |) ^9 p" _' h+ V$ F
□34.家中的水未淨化 tvb now,tvbnow,bttvb) U+ h  [; z- L0 C
□35.很少攝取水分
□36.長時間待在冷氣房中公仔箱論壇3 ~3 p/ N( |- m; L  Y) p
□37.經常失眠 5.39.217.77$ B$ {6 t0 c2 T/ v: q" X
□38.經常飲酒 tvb now,tvbnow,bttvb5 [* P+ ^# ^3 m; R3 \. B
□39.經常外食公仔箱論壇, Y$ ^5 J1 F' A
□40.經常食用高油脂食物
□41.睡眠不足，總是感覺瞌睡 ( e: x6 f9 T2 z1 Y' M
□42.沐浴大多使用淋浴
□43.長時間照射紫外線
□44.很少運動
□45.壓力大
□46.三餐不定時 7 d# Z. Q2 S# _0 O3 P+ ]
□47.無法從容如廁
□48.經常長時間保持同一姿勢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I) g  x$ c8 N7 g; D7 v
□49.長時間使用電腦
□50.每天洗頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [. U3 ?- d8 Z7 o: m" C' ~
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【診斷結果】

　◎V的數目0～5個：毒素累積程度1級
　你非常優秀。為了保持這種良好狀態，希望你今後能持續這種不致於在體內累積毒素的生活。2 u; I$ Q% m6 v& W; O) e2 A

　◎V的數目6～15個：毒素累積程度2級公仔箱論壇$ Y( X+ c  g6 f& m  S
體內開始累積毒素。即使外表看起來健康，或許身體年齡已超過實際年齡。為了避免毒素進一步增加，我建議實踐本書所介紹的「排毒法」。* C' o0 n3 A$ ^+ A* ?
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　◎V的數目16個以上：毒素累積程度3級TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]0 s. d- E4 D- {
體內已累積相當程度的毒素。這種狀態若持續下去，引發生活習慣病的可能性非常高，應立即開始排毒。7 J2 K2 U# b1 g+ l' `% R( j# D

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【對身體有益的四個排毒法】5.39.217.77: g, Z- Y' X  p7 u
　˙利用「吃」將毒素排出
　˙喝好水將毒素排出
　˙改善體液的循環將毒素排出
　˙利用排泄將毒素排出

(本專欄刊畢，本文摘自《不生病的生活實踐篇》，如何出版社)5.39.217.77- Q. J2 d4 Z5 v0 G7 K9 B% ]

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