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標題: [健康資訊] 不生病的生活實踐篇第07講:檢測體內毒素50問 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-11-30 04:19 PM     標題: 不生病的生活實踐篇第07講:檢測體內毒素50問

不生病的生活實踐篇第07講:檢測體內毒素50
% W! j9 |. s+ P% V- Y' x5 j7 M
. i% R9 x/ T0 c+ c- w/ r" Y公仔箱論壇新谷弘實
/胃腸內視鏡學專家

* @. t% q; b& ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 A- s8 g5 j3 z- m3 a7 w, [! U7 W
 生活在現代社會中,即使拒絕對身體不佳的食物,也無法完全阻止毒素的入侵。公仔箱論壇, W* u) V2 Z6 D7 I0 h: G" n
) n9 h+ P6 i) p
 以下列出50個問題,大家不妨自我檢測一下自己體內的毒素狀況。. m4 p5 A3 \$ ?$ C: i+ o
tvb now,tvbnow,bttvb0 S, t5 v- H' C4 v3 i
【「毒素累積程度檢測」符合自己狀況者請在□方框內打V鉤】5.39.217.779 D; ^1 u; Y1 i8 s2 Y

0 m9 z, D; q! o; G/ y7 {7 Q# P5.39.217.771.容易感冒 ; V" B/ l/ @# {  S; y) Z
□2.腰痛

( [+ g7 Y- s7 Q2 U2 _% i% m. X5.39.217.773.運動後疲勞不易消除 5.39.217.77! K- G  t0 R* v# R3 r- U/ X: b8 n, A
□4.關節痛

* s' H, C  F" F, Rtvb now,tvbnow,bttvb5.經常腹瀉 公仔箱論壇+ X7 Q. n; g% d; I
□6.經常便秘

9 }. d1 N0 K- v  J3 t' S5.39.217.777.青春痘或面皰多
. M3 y$ R* b  f: Y/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□8.皮膚容易粗糙
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9.臉和腳容易浮腫 公仔箱論壇7 w" ]1 t- W3 [
□10.怕冷

" x- d' n9 g6 P" P$ W& p0 {5.39.217.7711.沒有食欲 公仔箱論壇5 I6 ~: U) U4 r7 z. a1 G8 Q
□12.慢性疲勞

4 y7 \6 T& X* q: d" Z+ f  d公仔箱論壇13.經常眼花 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ M1 e% O, g2 ^: Z4 e1 e% W
□14.眼睛容易疲勞
4 A- W5 l5 p" a; l, X
15.肩膀容易僵硬
0 n+ r) F" \& W7 X5.39.217.77□16.經常頭痛
tvb now,tvbnow,bttvb8 t9 X. @/ s: @  D0 b
17.經常掉髮
& M. @: \" v' [' n5 c. c5.39.217.77□18.舌頭無法靈活轉動
公仔箱論壇- p, u2 V: M3 b/ \# f5 [
19.臉上皺紋增加
& R1 [+ R  E' Q. a6 c. U5 Q□20.身體麻痺

+ c& F) e% N: _" Z21.體重急劇增加
1 o/ v; p9 h/ ~□22.容易情緒低落
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W/ ~9 Z5 m; t; v% t$ |9 D+ x
23.注意力下降 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X& T  \% E" T2 ~$ g8 L
□24.容易生氣
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25.焦躁不安 tvb now,tvbnow,bttvb. ^* B1 t0 I9 N" `6 m, l; z
□26.周遭常有人吸菸
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27.自己吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb* G1 p+ t6 u3 F* ?5 }+ l; ^  D  L
□28.狼吞虎嚥,暴飲暴食

' T8 {  J3 b2 {3 v! y. R8 |& p  A9 atvb now,tvbnow,bttvb29.晚餐時間經常延後
' Q( ]3 t. h$ E+ R/ J& A/ _( Ntvb now,tvbnow,bttvb□30.牙齒中有金屬填充物

9 e1 D, O* P: c8 d5.39.217.7731.討厭蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |( }  ~: _9 c4 Q; c
□32.常吃零食
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33.頻繁或大量食用魚介類         公仔箱論壇9 m/ `1 G8 Q$ Y1 A. ]
□34.家中的水未淨化

* E% k3 _4 l0 S. ?3 {35.很少攝取水分
# y9 w6 V  P( l: m! ^) O5 ^2 F' r; U公仔箱論壇□36.長時間待在冷氣房中

; u2 A# K  A- L" W' D37.經常失眠
/ _. h& p7 e/ E& H8 x□38.經常飲酒

/ T& a2 h  u5 j0 v$ I39.經常外食
! Q: p* J. h9 o4 Q□40.經常食用高油脂食物

! S! `5 j5 V& e8 M5 K. e, G9 q3 d9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.睡眠不足,總是感覺瞌睡
9 B! y' ?# E- X* B$ D+ A□42.沐浴大多使用淋浴
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @6 N5 p  ]$ `1 Z( ~
43.長時間照射紫外線
9 Q! G4 a, v9 v' {) h! j, o' I□44.很少運動

7 F3 b- b! p& Z' R2 a# s% _4 k4 ]公仔箱論壇45.壓力大 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p! [7 c" h0 @- N7 [3 l" P
□46.三餐不定時
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47.無法從容如廁
* \5 {7 X/ n4 H$ Vtvb now,tvbnow,bttvb□48.經常長時間保持同一姿勢
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49.長時間使用電腦 5.39.217.77) I# P6 Q$ M: t4 C5 I
□50.每天洗頭
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7 z& N, q- J2 @5 X/ q; V8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.771 P# R) b0 g( l( v0 C) o! Q' f

5 n5 w3 ]) \- k7 m2 V: j5 K$ T【診斷結果】
/ Q/ A7 [1 u# A. r& N  v
/ n# E/ x+ M0 h7 O) c8 U# l" p ◎V的數目0~5個:毒素累積程度1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N9 y+ F; v: K2 m6 R. a
 你非常優秀。為了保持這種良好狀態,希望你今後能持續這種不致於在體內累積毒素的生活。- e2 i3 v$ k- G; p3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb, h  J: ?( f" {8 b0 o
 ◎V的數目6~15個:毒素累積程度2公仔箱論壇2 `( R0 o( F5 |- Z, _
體內開始累積毒素。即使外表看起來健康,或許身體年齡已超過實際年齡。為了避免毒素進一步增加,我建議實踐本書所介紹的「排毒法」。
0 E4 m3 A  M3 i! B4 b 公仔箱論壇  [+ I3 j/ F% W3 J8 ^
 ◎V的數目16個以上:毒素累積程度3級公仔箱論壇. q! b5 f+ J: `6 l4 A
體內已累積相當程度的毒素。這種狀態若持續下去,引發生活習慣病的可能性非常高,應立即開始排毒。5.39.217.77* f$ z3 c4 o% E7 |! |
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8 `9 p5 \$ ]- B3 ^7 E- R; L* Rtvb now,tvbnow,bttvb【對身體有益的四個排毒法】
6 \6 R6 L2 k: Q% l% a* E9 V% n$ O公仔箱論壇 ˙利用「吃」將毒素排出9 J% \. O, L6 }; h
 ˙喝好水將毒素排出tvb now,tvbnow,bttvb  o9 M5 K1 q+ Z8 w6 Y, W1 i
 ˙改善體液的循環將毒素排出
' C8 ]8 C: X8 Z; q: A  U8 L4 m& _ ˙利用排泄將毒素排出公仔箱論壇2 w. [, G7 f" \8 P

1 y5 _4 f6 O! I) R公仔箱論壇(本專欄刊畢,本文摘自《不生病的生活實踐篇》,如何出版社)/ f8 t( \# r5 H- B2 [: v0 U1 h, s





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