標題:
[中式食譜]
養生茄汁羊肉
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2007-1-20 05:17 PM
標題:
養生茄汁羊肉
主料：羊肉
$ B; P2 ^4 r% L8 W* c5 B8 Htvb now,tvbnow,bttvb
; {# J) u B6 f) ^% [& J' ?. O
輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
! n' }4 g( L+ B1 w1 m8 u" @) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~: e6 j4 t- p4 c2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
' N; f/ u( B0 \3 m- R% [ I
5.39.217.77, G% G5 K, S3 Z5 `
烹製方法：
tvb now,tvbnow,bttvb6 J! e! X/ @! l% K
' P- A' d ?8 H5 R: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
g5 e5 U* k. W, A( @# \. y, W
) n9 p1 Z( r/ Q: l' T5.39.217.77
2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
* q; a9 B5 D4 N7 `1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A' ^7 u2 e2 F: w
特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
