標題:
[中式食譜]
養生茄汁羊肉
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2007-1-20 05:17 PM
標題:
養生茄汁羊肉
主料：羊肉
3 q3 B, N- n$ F( U3 ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]8 `- l! V0 \; t# B# p9 l
輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
7 k" ~7 U( [1 k! I2 q b公仔箱論壇
5.39.217.778 S: ?. {/ _0 p' \: e! H
調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
: e* _' Q# F" N# c! C. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ f; v8 b- S9 F' Z) O" t" V; h
烹製方法：
2 f0 g% M+ F8 p' R9 a* Q2 L
公仔箱論壇; Y( j5 t$ k1 i1 T, x
1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
& j, I) j, R0 g0 k i
5 V3 {4 Y* @4 D K N' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
m# t' s g; r9 r& r. a4 b5.39.217.77
& u+ @6 H i* x- M
特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
