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標題: [更新EP30] (翡翠台) 《健康食平D》雪雁益肺良方 - EP01~30 [2020-05-22][HDTV-MP4-720P][粵語中字] [打印本頁]

作者: 匿名    時間: 2020-4-14 02:29 AM     標題: [更新EP30] (翡翠台) 《健康食平D》雪雁益肺良方 - EP01~30 [2020-05-22][HDTV-MP4-720P][粵語中字]

首播日期: 2020.04.13
疫症在全球肆虐,市民不單重新審視健康的重要性,也越加關注日常飲食之道。大家減少外出,多了回家用膳,怎樣可做到食平D,又食得健康?
肥媽善用平價優質食材,炮製多款有營菜式,傳授健康飲食小貼士;還會利用電飯煲煮好餸,讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚!肥媽亦公開自家食療秘方,帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲,助各位強身健體,遠離病魔。
此外,「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」,教大家認清食物是與非。



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【檔案大小】 : 240MB
【影片格式】 : MP4-720P (1280x720)
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【監      製】 : 張志明
【編      審】 : 袁淑蓮, 陳嘉汶                 
【主      持】 : MariaCordero, 陸浩明



第1集 - 以「菌」抗菌
第2集 - 有「營」薑蔥蒜
第3集 - 保健「黃薑宴」
第4集 - 豬肚、牛脷補補身
第5集 - 低鹽香草健康餐
第6集 - 「菇韓」健胃配搭
第7集 - 「百菜之王」炮製兩味
第8集 - 紹菜兩味
第9集 - 泰式辣湯浸魚風味之選
第10集 -口蘑松露電飯煲雞
第11集 - 方便粉麵飯
第12集 -  「營」食豆品
第13集 - 煎、炒蓮藕好滋味
第14集 - 佛誕素食宴
第15集 - 「廣東人參」健康湯
第16集 - 十字花科新煮意
第17集 - 降血壓 有妙法
第18集 - 薄餅新吃法
第19集 - 湯水食療護關節
第20集 - 橙汁、紅茶入饌
第21集 - 木瓜、黑啤「養生料理」
第22集 - 有營護眼餐
第23集 - 降膽固醇好煮意
第24集 - 美肌養顏餐
第25集 - 排毒通便之選
第26集 - 減醣餐單
第27集 - 魚腥草潤肺湯 止咳燜鵝翼  
第28集 - 補腦保健食譜
第29集 - 鹿茸菇養生湯 千張豬肉卷
第30集 - 雪雁益肺良方

播出日期: 2020.05.18 (一)         
想減醣又要飽肚,蒟蒻可同時滿足兩個願望!肥媽先帶來滋味靚湯「牛蒡薯仔紅蘿蔔蒟蒻湯」;再用兩種「超級食物」藜麥、牛油果,混合椰菜花、粟米拌成營養價值極高的沙律。藜麥烹煮時容易產生苦澀味?6號有去苦方法。
將啤酒加入米漿,能令脆餅更加香脆。「越南海鮮脆餅」採用新穎食法,配以多種香草一同品嚐,味道即時「升呢」!吃飯也可做到減醣飲食之道?6號帶來「低醣電飯煲」,助阿媽完成口感分明的「紫薯蘆筍牛柳粒低醣飯」。

圖片附件: TVBOXNOW 健康食平D EP01.jpg (2020-4-14 02:29 AM, 148.88 KB) / 下載次數 10
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作者: ahollyho    時間: 2020-4-14 02:35 AM

Thanks a lot for sharing
作者: bigalvivi    時間: 2020-4-14 02:37 AM

Thanks for sharing!!!
作者: patsmith337    時間: 2020-4-14 02:40 AM

Thanks a lot for sharing 健康食平D EP01.
作者: tvb89    時間: 2020-4-14 02:42 AM

多謝樓主無私分享
作者: tvb89    時間: 2020-4-14 02:43 AM

多謝樓主無私分享
作者: kufubruce918    時間: 2020-4-14 02:43 AM

thank you for sharing
作者: syema2001    時間: 2020-4-14 02:43 AM

多謝樓主無私分享
作者: luilui    時間: 2020-4-14 02:44 AM

Great, great thanks for sharing EP01 .................... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: pkw123    時間: 2020-4-14 02:44 AM

thank you.
作者: bernyboi    時間: 2020-4-14 02:52 AM

thanks for sharing
作者: fry    時間: 2020-4-14 02:53 AM

Thanks for sharing
作者: terence138    時間: 2020-4-14 02:55 AM

多谢楼主及無私的分享
作者: imsimon2    時間: 2020-4-14 02:55 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: ebay    時間: 2020-4-14 02:59 AM

thanks a lot
作者: yimmer    時間: 2020-4-14 03:01 AM

Thank you for sharing
作者: hongkong7717    時間: 2020-4-14 03:06 AM

Thank you for the sharing
作者: bobopoponono    時間: 2020-4-14 03:09 AM

Thank you for sharing!
作者: orange99    時間: 2020-4-14 03:09 AM

thanks
作者: edwinchan01    時間: 2020-4-14 03:09 AM

thanks for sharing


作者: hideo888ca    時間: 2020-4-14 03:11 AM

Thank you so much for sharing.
作者: alkmaar2323    時間: 2020-4-14 03:19 AM

多謝樓主以無私精神供大家分享!
作者: pighead333    時間: 2020-4-14 03:20 AM

thanks for sharing
作者: jun1997    時間: 2020-4-14 03:25 AM

thank you for sharing
作者: dennischuk    時間: 2020-4-14 03:30 AM

thank you for sharing
作者: zong1237    時間: 2020-4-14 03:36 AM

THANKS
作者: mommoy    時間: 2020-4-14 03:38 AM

many thanks for sharing.
作者: layziechino    時間: 2020-4-14 03:45 AM

thanks
作者: cenzhang    時間: 2020-4-14 03:49 AM

Thanks
作者: tony6268    時間: 2020-4-14 03:52 AM


作者: renowong2018    時間: 2020-4-14 03:55 AM

thanks
作者: jipili    時間: 2020-4-14 04:26 AM

感謝樓主分享
作者: karyee    時間: 2020-4-14 04:28 AM

Thank you
作者: abcchef    時間: 2020-4-14 04:32 AM

thank you
作者: sly2005    時間: 2020-4-14 04:54 AM

Thank you very much for your sharing      
作者: sfecm    時間: 2020-4-14 04:58 AM

thank you for sharing
作者: StanleyMa    時間: 2020-4-14 05:04 AM

Thank you!!
作者: dna0079    時間: 2020-4-14 05:08 AM

Thanks so much for share
作者: rayluc    時間: 2020-4-14 05:11 AM

thank you for sharing
作者: rita12345    時間: 2020-4-14 05:12 AM

Thank you for sharing.
作者: tommy369228    時間: 2020-4-14 05:14 AM


作者: papakura97    時間: 2020-4-14 05:19 AM

Thanks for sharing, cheers
作者: rubycon    時間: 2020-4-14 05:21 AM

多谢楼主分享。
作者: yakgo    時間: 2020-4-14 05:25 AM

唔該晒, 辛苦晒,  真的很感謝你的分享。
作者: blade90    時間: 2020-4-14 05:27 AM

thanks
作者: 1043    時間: 2020-4-14 05:34 AM

thank you for your hard work
作者: Loklok0009    時間: 2020-4-14 05:36 AM

謝謝分享 健康食平D EP01 以菌抗菌
作者: mmas    時間: 2020-4-14 05:40 AM

Thanks for sharing!
作者: accordv6    時間: 2020-4-14 05:46 AM

thanks for sharing!!
作者: chinghar    時間: 2020-4-14 05:47 AM

多謝樓主無私分享
作者: hunnywu    時間: 2020-4-14 05:50 AM

thanks
作者: LoCarolV    時間: 2020-4-14 06:05 AM

Thanks
作者: mickey689    時間: 2020-4-14 06:14 AM

thx for sharing
作者: pioneerykk    時間: 2020-4-14 06:17 AM

thank you for sharing
作者: rockymkt    時間: 2020-4-14 06:25 AM

thanks
作者: teatea99    時間: 2020-4-14 06:32 AM

thanks
作者: aptos    時間: 2020-4-14 06:33 AM

thank you so much for sharing
作者: dvdcmk    時間: 2020-4-14 06:33 AM

THANK YOU ! Ch01
作者: vanhue228    時間: 2020-4-14 06:35 AM

1# Anonymous 多谢楼主无私and分享
作者: dummy214    時間: 2020-4-14 06:39 AM

多謝晒樓主
作者: peterwow    時間: 2020-4-14 06:51 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hjiang924    時間: 2020-4-14 06:59 AM

thanks for sharing!
作者: happy09    時間: 2020-4-14 07:02 AM

感謝樓主的無私分享,謝謝喔!
作者: THKJHK    時間: 2020-4-14 07:02 AM

謝謝分享
作者: wan333    時間: 2020-4-14 07:04 AM

thanks
作者: wai81    時間: 2020-4-14 07:08 AM

thank you
作者: csmpaul    時間: 2020-4-14 07:26 AM

Thanks a lot for sharing
作者: devil人    時間: 2020-4-14 07:32 AM

thank for sharing
作者: tyuwai    時間: 2020-4-14 07:53 AM

謝謝您的無私分享,感激不盡!!!!!
作者: l1707    時間: 2020-4-14 08:00 AM

萬二分感激
作者: kenpyu    時間: 2020-4-14 08:11 AM

thank you
作者: dmaniph    時間: 2020-4-14 08:17 AM

thanks so much
作者: 22jeffrey    時間: 2020-4-14 08:21 AM


thanks for sharing
作者: ming8ming    時間: 2020-4-14 08:25 AM

衷心多謝楼主無私的分享!
作者: steffyw    時間: 2020-4-14 08:40 AM

Thx. for sharing.
support support support.
作者: IRONG    時間: 2020-4-14 08:45 AM

多谢分享新节目健康食平D
作者: shopfuture2002    時間: 2020-4-14 08:51 AM

Thank you very much.
作者: boscocheuk    時間: 2020-4-14 09:01 AM

十分感謝你的分享
作者: blackboxwk    時間: 2020-4-14 09:16 AM

多謝樓主無私分享!!
作者: isabellalee1031    時間: 2020-4-14 09:29 AM

★♥♥♥★多謝樓主以無私精神供大家分享!★♥♥♥♥★辛苦哂啦 !★♥♥♥♥★加油!★♥♥♥♥★


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作者: mingming7722    時間: 2020-4-14 09:29 AM

thanks
作者: sllo9394    時間: 2020-4-14 09:30 AM

thank you for sharing ep1
作者: kin_kwok-wong    時間: 2020-4-14 09:37 AM

非常多謝你的分享....


作者: tsowaiman    時間: 2020-4-14 09:38 AM

thank you for sharing
作者: jeffchoo    時間: 2020-4-14 09:45 AM

Thank you
作者: rivervale    時間: 2020-4-14 09:54 AM

thank you for sharing
作者: Benny_master    時間: 2020-4-14 09:57 AM

多谢楼主嘅分享!
作者: kenlong    時間: 2020-4-14 10:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: llinkiu    時間: 2020-4-14 10:15 AM

謝謝分享
作者: cc2003    時間: 2020-4-14 10:58 AM

Thanks for sharing
作者: appleorangle    時間: 2020-4-14 11:07 AM

many thanks!
作者: neovzz5189    時間: 2020-4-14 11:37 AM

Thank you
作者: wwei123    時間: 2020-4-14 11:41 AM

thanks so much.
作者: TJG    時間: 2020-4-14 12:00 PM

thank you
作者: licyk    時間: 2020-4-14 12:02 PM

thanks for sharing
作者: don.1959    時間: 2020-4-14 12:28 PM

1# Anonymous
作者: tchenaust36    時間: 2020-4-14 12:35 PM

十分感謝你的分享
作者: pmaatbrleck    時間: 2020-4-14 12:42 PM

Thank you for your nice sharing .
作者: Quinny911911    時間: 2020-4-14 12:51 PM

多谢分享
作者: kokyong87    時間: 2020-4-14 12:55 PM

thanks for sharing




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