標題:
[西式食譜]
奶香南瓜沙拉
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-11-29 04:41 PM
標題:
奶香南瓜沙拉
! C7 m1 O& {; ^- A3 `; b( M0 L5.39.217.77
4 ~% g8 m2 w- w8 [+ v
8 a0 q8 F' E) b3 itvb now,tvbnow,bttvb
用料
' L' x3 B8 \$ @* C
小南瓜 1/2个
tvb now,tvbnow,bttvb7 R# F- ~7 }6 Y
牛奶 400ml
3 D! B( v' r/ U) D; \6 [
白砂糖 2茶匙（10g）
/ @& l# j4 s% N; O
去皮花生米 2茶匙（10g）
5.39.217.77$ X8 o: [* {6 f: b
番茄 1/2个
c- G ? U& B/ K. w9 Q公仔箱論壇
番茄沙司 2茶匙（10g）
tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 A$ d X) O& _- ?* Y
盐 1茶匙（5g）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# _3 `6 Z9 G5 o& }
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]' i p5 T3 p+ `' Z
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
3 N+ F8 s6 m1 F% o8 l; `
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
5.39.217.77) h& ?/ f; W5 S
玻璃生菜 1片
/ Z3 h3 R" L. q( w8 H; `6 R
苏打饼干 2片
4 u* e# k1 Y3 }& Z2 p公仔箱論壇
( F" ~- i4 H$ q
- y, H6 x$ }1 W3 @0 {0 }) v2 O
做法
% J* I8 F, A# d6 ?# ]
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
5.39.217.777 r- N- G) l8 _* X4 o# L( n
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h- M% o. r8 B
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
: Y/ g% W. o$ s2 W" A: U公仔箱論壇
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
$ R5 Z6 u' O; Y0 R, o2 _
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. z6 _8 o/ g5 L$ w
tvb now,tvbnow,bttvb0 z- d% Z- ?/ y7 ~
' n8 `7 _5 M* }& S. e3 H2 n8 M) _
0 H+ w; F. m; H/ l
小贴士
! d* w$ c5 u9 {+ W- k, j8 Q" Vtvb now,tvbnow,bttvb
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
) R2 Z/ T0 z& |' H7 u& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
( x$ g2 i" W; ~/ u' F+ A* i. f
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
