標題:
[冷知識分享]
常刺激人體五部位健身強體
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-29 09:50 AM
標題:
常刺激人體五部位健身強體
前胸
:摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是
' ?8 ^0 x6 d# H7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來
/ `" m7 `" z/ e3 C* Y公仔箱論壇
的免疫活性物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消
, C6 L4 v4 j$ i8 @+ l' I$ R. e公仔箱論壇
滅,故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;
! J! y, e+ E" Z. i$ a
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上
tvb now,tvbnow,bttvb- c& r3 e' h% m3 \$ {! c
至頸部下至心窩部)100至200次,可激活胸腺,起到防病
1 G0 M" Z8 y% \, x, p
健身,祛病延年的作用。
/ y: l5 k3 F4 Z2 o6 A
5.39.217.77+ J% ?- f, k0 ?* t4 p6 |0 w
脊柱
:按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
2 A/ z; ]6 v) z' u R3 a& G
域,它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
7 I0 n: H" ?5 d, R, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的
6 y0 P3 Q+ U4 ]* v' o- l; e& X: Ztvb now,tvbnow,bttvb
疏通,氣血運行,血脈流暢,滋養全身器官而健身。
) y/ r9 y1 ~3 S+ o# Y* C5.39.217.77
& @6 M+ N( z* A6 z5.39.217.77
腋窩
:刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
' ]2 k+ Y8 @+ z u _% p8 j+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在於受刺激後會使人大笑;
9 l$ H# m; k; C8 D6 N2 j
笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得
: F0 d" r5 ?3 c- N/ c/ |
到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
2 _% |! }$ ^+ q7 s2 U
們稱之為「腋窩運動」。
% S5 |6 i5 z1 P, n& a0 F, L- l0 q5.39.217.77
, y* M+ c2 q a
肚臍
:肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴,中
5.39.217.77, }9 m n [, a0 u
醫常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
/ }1 Z. n7 l" i3 j" { a7 M* J公仔箱論壇
臍有預防和治療中風的作用,能祛病健身、益壽延年。
0 G/ w# P2 d/ T4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 h f& M* e6 K. g
腳底
:人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家
tvb now,tvbnow,bttvb: G; F1 V( }9 B0 X: ]( i+ L9 ?
還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯
公仔箱論壇+ M/ v1 M; R$ E# F* x
繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱作人的「第二心臟」,
g" {' k9 c3 ~5.39.217.77
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( s1 x) ?% s/ M
水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,
tvb now,tvbnow,bttvb ^* T% L0 }3 t
調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。
作者:
scheng68
時間:
2008-11-29 09:55 AM
謝謝收集分享養生之道
作者:
raykimfxck
時間:
2008-11-29 01:33 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
雷少龍
時間:
2008-11-29 05:01 PM
回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0