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標題: [美食介紹] 韩国下酒菜DIY之--魷豬烤肉(魷魚和五花肉) [打印本頁]
作者: cheecheong88    時間: 2008-11-29 08:23 AM     標題: 韩国下酒菜DIY之--魷豬烤肉(魷魚和五花肉)


+ A1 V9 z2 n8 i9 D& ?9 t1 @; J　　公仔箱論壇6 W# O& f7 ~, W8 S3 n! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 X* N6 g9 w; ^5 _' l
　　難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):461Kcal
8 i+ S9 [5 q1 x' p0 e) N, v7 C5.39.217.77　　
! M2 y% Y( z* s8 R, B3 e( |tvb now,tvbnow,bttvb& H% `+ X2 p2 S% i. l
　　主材料5.39.217.77# [# e/ v! S2 U( o1 j
　　魷魚1條,五花豬肉200g,大白菜4片
8 L  ]* C* }0 t- }公仔箱論壇　　洋蔥1/4個,蘑菇1把,紅蘿蔔5cm
+ V. k) P- t  G, n! N0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　青,紅辣椒各1/2個,蔥1根
- E3 G1 a  M6 W7 E9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　副材料
6 E# K* @: D$ h! u2 G　　辣椒醬4大匙,辣椒粉2大匙,醬油2大匙公仔箱論壇* j6 ?8 \; N+ y- r
　　料酒1大匙,梨子汁3大匙,砂糖1大匙# c* K9 G; t, j
　　料理糖1大匙,生薑汁1小匙,蔥末1大匙
& Y" p" G& u. t5.39.217.77　　蒜末1/2匙子,芝麻1大匙,胡椒少許
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公仔箱論壇; Y9 m' y, J* Y
　　01.準備魷魚公仔箱論壇# E$ c, T& b! m
　　切開魷魚腹部取出內臟剝皮
+ j5 _% g: Z: R& p7 z7 C+ Q4 q  w　　從內側切開,切成長方形模樣; Y- V& j9 M0 G+ @
　　入口容易的大小5 ]& c* q3 v$ z" G
　　
( x7 A1 u! s. k  ]8 O3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x+ s( ^3 J- C4 J( T+ m$ b5.39.217.77　　02.準備材料# U7 c4 k/ l3 e- T: t4 m+ s
　　將預先準備好的佐料混合在一起
7 D" R# U0 A/ W) r4 {  n+ a8 k5 Z　　做出調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b# |( Y/ \/ O0 j" I
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! M, ~7 Y1 M' s$ ]: }/ M) A& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　03.醃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F' P8 s8 c! m6 a, U0 O5 G9 J/ {$ @" g
　　把五花肉和魷魚放入調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 u. x2 r1 L( @- u4 |: n
　　醃上30分鐘左右
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9 P5 p1 `% w3 Z) p4 v* z$ d) L1 S# ]公仔箱論壇　　04.準備蔬菜2 o5 z7 e" T/ j" l  y7 ~% H
　　將大白菜,紅蘿蔔,洋蔥
$ W9 m2 Y, W) g* s& mtvb now,tvbnow,bttvb　　都切成和魷魚大小合適的長形模樣
! ^$ Y4 M1 J0 J. c/ N5.39.217.77　　切厚一點,蘑菇去柄,蔥和辣椒斜切.0 g5 f3 v6 Y2 f2 ?
　　
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　　05.炒
6 X: p; L# W; W# U公仔箱論壇　　在加熱的平底鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]1 b! q0 j0 h
　　倒入葡萄油把03翻炒,
! J" @0 s) r0 D! y7 d/ d　　熟到一定程度後2 ]) R! U% `, b" O5 m2 X: D
　　再放入準備好的蔬菜再次翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B3 h# r1 Z9 Y3 z
　　公仔箱論壇. o% v- |& M+ ]7 r- Q) m* {
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　　06.完成
1 U$ Z; @8 x2 `3 d( u7 l6 x( O- S& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩国下酒菜DIY之--烤雞翅8 a; k) e3 c8 C) ?0 s4 [
　　tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ p* {5 ~. \5 E1 E3 e( L) ?

/ M1 A2 z# ?! j* n7 _- N; atvb now,tvbnow,bttvb　　難易度:中 料理時間:80分 份量:8個 熱量(1個基準):108Kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H8 f$ q1 z* X1 k: F  N
　　tvb now,tvbnow,bttvb/ P' f8 E9 @% d. r& f) W

7 A* G6 e" x3 i0 b/ @+ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% D2 w; |- y" N) M% G
　　雞翅8個,迷迭香2~3個
0 F% T0 \0 c4 O" A0 e公仔箱論壇　　清酒1大匙,鹽,胡椒少許2 h0 G* R4 G3 T; l! j
　　副材料
# J; i8 Q- q  ], t　　調味-橄欖油1大匙,烏醋1大匙5.39.217.77* n/ T* Z* M7 y! V& ?) O7 f- j
　　醬油1大匙墨西哥辣椒醬2大匙
1 F. Q% l( B; N1 C' G" j2 C+ o0 q( r# k5.39.217.77　　細辣椒粉1小匙,咖喱粉1小匙
( G5 O! i* d$ O0 _公仔箱論壇　　糖1大匙子,蒜末1小匙公仔箱論壇6 F* I7 r. |9 F3 y( k8 J9 X( ?* M
　　& d: D6 K  J+ T, c& v% x

' {6 t( h- u' |- t% c! a9 _　　01.準備雞肉tvb now,tvbnow,bttvb, }- V! ?$ N/ S! S/ t) ~1 _5 S( ~6 n
　　將雞翅洗乾淨擦幹水分
* F  Q, r  q, C2 }3 v# Y公仔箱論壇　　去掉髒掉的皮和脂肪
6 }- l, n6 u! H7 K  Y5.39.217.77　　用刀輕輕地把薄肉推過較厚的一邊
8 Q% b; [' Y' S: F, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　用清酒,鹽,胡椒和切得很小的迷迭香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _& W2 @: I  _
　　把雞翅醃上20分鐘左右tvb now,tvbnow,bttvb. d  u- Z0 ]( C( ^9 n
　　
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; I" Y7 R4 ~7 {; l. [; M5.39.217.77　　02.加上調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b' [; T. J+ x" ^) V# u$ L
　　把橄欖油,烏醋,醬油,墨西哥辣椒醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w; \- @) R2 h. B
　　細辣椒粉,咖喱粉,糖,蒜末混合後5.39.217.77: `& y- `9 }' \; [( o. X8 x! S0 G
　　放入01,再浸上30分鐘左右
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) m' v2 m, B5 ]- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　03.烤
, l2 Q" U2 J3 y5.39.217.77　　放在200度的烤爐上烤上30分鐘左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {# f6 W* [+ u0 [- y
　　在烤的時候一邊翻一邊塗上02的調味汁- q% N0 A, d& K: V
　　使調味料均勻敷在雞翅表面
作者: chloechris1218    時間: 2008-11-30 11:02 AM

yummy yummy,thx 4 sharing
作者: fz007    時間: 2008-11-30 01:41 PM

色香味皆全



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