標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

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作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水公仔箱論壇% Y8 {# C& S, V; g+ o8 {
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
* u$ _: z' _, D4 f0 P+ S6 P公仔箱論壇潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c5 \9 i2 r$ }, y" z% h6 w/ O
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b* W0 ^0 A5 N: d
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y$ F& ^8 @3 F7 Y
不能低估。7 E7 u9 s* O" X0 L9 P
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二、一個西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb' T/ d; q) O, L+ k7 q% W
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以公仔箱論壇+ \0 [0 x* F# i* T
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。+ C3 u6 A* g$ q, L7 H) a, e  |
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三、一杯醋
( n3 b4 L( R: S; Z公仔箱論壇女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
6 L/ b# J6 }& s) \' |+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
3 ~9 a. J! _' F5.39.217.77除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷- x: H& h8 ?" B9 y7 p( |
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
8 b- E8 L. L. ?4 F+ v# H- d5.39.217.77如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放/ b/ r! _$ j3 d, {9 {
一點醋，就能起到養顔的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 D# m- @9 C6 @0 e7 |1 u, z- M
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四、一杯酸奶
% o& u* r) i4 M; P: v從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣: Y! Q. c- R9 ]: s8 P8 z+ k
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
2 k6 P5 S( N0 {公仔箱論壇以，女人應每天保證一杯酸奶。
7 u4 V* m: Q" |2 Y1 n! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* t# M* D9 A, P- x6 a# w; {& r$ t
五、一瓶礦泉水
, n) q/ o' \3 N( U- f一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚tvb now,tvbnow,bttvb6 `7 G: T) {) C
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ J3 j& X% J* n: t0 O
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
( C8 u; @7 H2 ]( t# c2 N做了一次微量元素的營養補充。
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六、一袋茶葉' ~' r# N0 E3 K2 X4 E7 A) y
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別5.39.217.772 G5 ~# S' y1 T+ r" S
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什( J$ U+ {$ l7 G  F& B2 J
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
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  b& z$ _% k) `4 ]% o七、一個簡單的面膜
; n* A* F- ^# H每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部公仔箱論壇5 |: Q1 I% C) N4 u, j& ?8 Q
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
* F7 n# F+ k! s9 s公仔箱論壇護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。: q: [; [* Z6 j5 ?5 F
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11公仔箱論壇  y2 |. o5 T' B+ Q& j% x3 t3 L/ y
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
$ j/ x8 z. `' ~* V: h眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起5.39.217.77; ?% D9 V: t9 A! h% {; C
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。tvb now,tvbnow,bttvb" U2 Q0 M3 t. h9 m6 Z

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