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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]
作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水4 f: {+ u% \9 N5 J: j
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
5 p; f9 k) S1 m9 J! d潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之5.39.217.77' o/ R4 X& |4 i. d9 V2 X6 i9 @* J
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺% t( E, Y/ \: X1 V$ G9 n+ D
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
. K! w& h0 z3 O  e不能低估。" b/ ~, t! V( N* i( i7 x9 p

7 j3 B: x! T' s" E$ l二、一個西紅柿
% b& J; F8 [" w! p5.39.217.77在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
; q) A3 o$ j' C2 v每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
! s3 P) m! }; C公仔箱論壇2 H) u4 G( u6 I1 M1 X
三、一杯醋
# M/ a- {6 @- O9 d, C; \% G' ~女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
: c$ M* h" ~6 y9 u$ e* ]" ]( D公仔箱論壇管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
6 o/ D5 A4 q) Y4 `3 }2 A5.39.217.77除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
3 @1 ^! a7 e9 d8 _/ V9 n  G2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
" y0 h' b$ M2 J$ r) |1 b如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
5 c0 V- a& ^# l+ {1 A6 _8 j6 ltvb now,tvbnow,bttvb一點醋，就能起到養顔的作用。5.39.217.77: [; t5 l' ~+ \: f2 ~* Q

0 E' K' r" c1 t9 {" D4 L四、一杯酸奶
+ w1 s% g3 h6 T( b2 V" [# c! B: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
2 ]* H6 i, |$ ]) C2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I$ I2 g! E2 P7 O2 r
以，女人應每天保證一杯酸奶。5 y3 L6 i0 t, M1 V3 k/ x6 W

! J9 H9 d* {  U) U2 X2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、一瓶礦泉水. Y' O. c/ h0 B" [
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
. X/ h' ^) t7 f4 X# l5 T& e& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
4 A" ~8 ~4 v0 ?9 {: @公仔箱論壇後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部5.39.217.77/ v) ?  E% O+ @8 w
做了一次微量元素的營養補充。
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六、一袋茶葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V( h! i, f4 U" _/ ?3 c. j
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
9 e9 ~! t7 [1 `! _+ M* o- ?6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什5.39.217.77: W, _3 @/ |& h. X
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
6 o3 a* ]* d) w* X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" Q6 K. j7 Y7 v7 u# D% z
七、一個簡單的面膜
! j- {9 e/ z6 t" O% I公仔箱論壇每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
1 Q3 u0 ~' o+ I3 o5 p- C公仔箱論壇的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
# Y7 f0 H6 m0 _) c' Q/ r' c護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
( B! B; x/ r7 i; o& {tvb now,tvbnow,bttvb另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
( W0 D3 F: U& F* N( S$ G公仔箱論壇時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
% F  W; M" n  A, G. ]2 ]公仔箱論壇眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
9 Y) W; z8 r4 x2 r, o的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
) `* J1 W2 |9 Q& T/ @- k# a- }7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。



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