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[健康資訊]
保健品進補不當適得其反
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作者:
XiaoTham
時間:
2008-11-27 09:10 AM
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保健品進補不當適得其反
保健品進補不當適得其反
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來源：新聞晨報
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一般市民都認為保健品即使吃再多也吃不壞身體，可在昨天召開的
“
振興保健產業
”
研討會上，與會專家提醒，保健品和藥品一樣，同樣具有不良反應；不合理服用，一樣可以損害健康。
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上海市藥品不良反應監測中心副主任杜文民指出，現在不少保健品添加了藥物或微量元素，它們都會對人體各項生理功能產生影響或者在體內沉積，如果選擇不當或者用量過大，都會對健康產生不利影響。
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杜文民告訴記者，補鈣是今年的熱門話題。但是研究表明，單純補鈣對老年人骨質疏鬆症毫無益處。老年人，尤其是婦女，在絕經期以後出現的鈣吸收障礙及骨骼脫鈣現象，與內分泌環境改變等因素有關；過多的補鈣會誘發動脈粥樣硬化、消化及泌尿系統結石形成、老年性癡呆等。杜文民還舉例說，不少中年男性容易疲乏，並有動則出汗的氣虛症狀，一般最簡單的補氣方法是用人參煎湯代茶服用，但是有些人卻屬於體態肥胖或者
“
氣滯血瘀
”
體質，再服用參類就可能出現胸悶、頭脹、食欲減退、心煩意亂或血壓升高，這些可能是服用人參劑量大引起的。
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據專家介紹，營養保健品一般與中、西藥物可同用，但少數補益中藥與某些中、西藥物同時服用確有禁忌。如含有人參的營養保健品不得與蘿蔔子、五靈脂等同用，服用人參時也不宜食用蘿蔔和喝茶。含甘草、鹿茸的營養品不宜長期與水楊酸類、甲磺丁脲等合用，易引起消化道潰瘍；甘草、鹿茸與甲磺丁脲合用則降低後者的降血糖作用。
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為避免發生禁忌，應將服用營養保健品與其他中、西藥物的時間錯開
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小時為宜，還可以請醫生作指導。補藥類保健品所含成分不同、適應症也不同。有些適用於老年人，但不適用於兒童。有的保健品含類雌激素物質，兒童食用一段時間後會出現假性性早熟現象。長期患慢性病、體弱多病的孩子，應在醫生指導下服用補品或者保健品。
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