標題:
[藥膳]
秋季女性養生食譜
[打印本頁]
作者:
carmen_girl
時間:
2007-1-18 11:14 AM
標題:
秋季女性養生食譜
青春期
1 \4 j4 N+ m& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食譜：柿餅3個，紅棗10枚，山萸肉15克。先煎山萸肉，取汁一大碗，再與柿餅、紅棗同煮熟即成。月經期每日1劑，連用3～5日為一療程。本方具有補肝益腎，養經助血之功。適用於腰膝酸冷，崩漏帶下等症。
9 _8 N4 X5 [4 ~# Q" {6 d( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }% p4 I( y! a- X; C
哺乳期
/ |) D" u: R2 v) `8 h! q( \1 q
食譜：桂圓2兩，雞蛋1個，紅糖適量。桂圓去殼，加溫開水，放適量紅糖，然後打1個雞蛋放在桂圓上面，在鍋內蒸10～20分鐘，以雞蛋熟為宜，將蒸好的桂圓湯雞蛋一起喝，每日1～2次，連服7～10天。本方含鐵、維生素B2較多，可減輕宮縮及下垂感和有保胎作用。
4 \. ?6 u3 f u2 ?7 W! T+ L! s. S* e公仔箱論壇
5.39.217.777 I5 O& B& u8 O. c
更年期
tvb now,tvbnow,bttvb6 a d# U0 Y( T) l1 T( m
食譜：豬蹄黃豆煨蛋，豬蹄2只，刮洗乾淨，放入鍋中煮至半熟，黃豆100克檢淨，提前用溫水浸泡12小時，淘洗乾淨，加水過豆半寸，旺火燒開，撇去浮沫。文火煮至七成熟，加至半熟豬蹄內，放入去殼雞蛋5只，加水加入佐料，旺火燒滾轉文火，至蹄豆酥爛。分2天連湯食用，每一周至10天服用一方，本方高蛋白，富鈣質，豬蹄之膠原纖維有益健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
