標題: 香爆豆豉雞 [打印本頁]

---

作者: ＊小柔＊    時間: 2008-11-25 07:08 AM     標題: 香爆豆豉雞


4 y5 V' S1 P3 V* ?5.39.217.770 \' G' C. h) k4 V' E6 y5 `8 w2 r
tvb now,tvbnow,bttvb, B# L/ ~6 r# D  R

去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。

材料

雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]公仔箱論壇( _$ z7 J0 ^- _/ ^5 C 乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]0 F/ ?' t/ H$ W! v) `& p6 m 蔥 2 棵 [切段]5.39.217.77) T, o; U/ j$ w' `5 G 薑 2 片 8 Z8 o. L( E, s0 J/ v5.39.217.77李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士]

製法

1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb* g2 @3 R5 G' \ 2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。

---

作者: 10號仔    時間: 2008-11-25 07:42 AM

睇落去覺得唔錯，有機會要試下整，THX！

---

作者: sally2888    時間: 2008-11-26 02:59 PM

想试试做看。。谢谢分享

---

作者: liew9204    時間: 2008-11-27 12:15 AM

很赞哦，还想试吃。。谢谢分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0