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標題: [美食介紹] 人氣私房菜 鑲炒煲3道 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-24 08:10 PM     標題: 人氣私房菜 鑲炒煲3道

描述:透抽鑲蛋公仔箱論壇) \7 b8 t" D4 c, y9 \- K
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$ P6 f0 X9 N) {/ ^tvb now,tvbnow,bttvb                                                描述:泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.779 o4 x$ C& p. Z/ s& J
                        图片:
5 z' i2 @- E6 ]( {# a9 V; x5.39.217.77                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c( u$ h* o- Y/ I' n
                                                描述:彩椒牛肉公仔箱論壇5 u1 a" Y, |( s+ p+ S; U
                        图片: 1 I: }  l) S& ]* f( L/ U
                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P! Y  d! `5 m; l: \# _
                         透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb4 y6 t) i2 o! I) ]
材料:透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許1 i4 _: N& i, D, b2 g# |

8 i/ U& L3 X1 |  \; n- htvb now,tvbnow,bttvb1.填餡- x1 ~9 M+ B5 B. ], ~4 H  X
 透抽去除頭和內臟,塞入鹹蛋黃和青豆仁,以牙籤封口。
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2.切片
0 e# _- ]4 X/ D0 u 將步驟1蒸10分鐘,放涼後切片,可搭配美奶滋。5.39.217.77' _, F; C" ^  f0 E3 F8 ^4 Y
公仔箱論壇9 O# K9 g2 i) p& C. j! ?6 R
Tips) H% H  H/ F6 Q$ J
 透抽蒸過後,可放冰箱冷藏再切片,冰涼入口更有風味。
  s: I2 v0 C- T0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h7 X" C* S$ g. J5 ]6 t公仔箱論壇泡菜豆腐海鮮煲
, z% `/ z) X% c4 Z. u6 O材料:韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許" ^7 x& \9 _- U) A
調味料:醬油少許、糖1小匙、水少許混合公仔箱論壇' p5 v: G* q! ?7 k& J

/ q# E8 V( F+ Q/ g, q3 n公仔箱論壇1.香煎5.39.217.778 n( i2 K& ~% [1 ^' `
 豆腐切片,起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。! C) T( L( T7 \" J

* p8 Y- ?& ]% d$ H: n; v% Z5.39.217.772.烹煮
2 O) e; r. i0 I( Ftvb now,tvbnow,bttvb 砂鍋底抹油,鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開,起鍋前淋蛋液。
5 K; V  m" ]( J. M& C+ l' v. U公仔箱論壇
& H6 X( T6 o8 ], [' s. Q" Xtvb now,tvbnow,bttvb彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb) |$ S4 }" Z/ R) @
材料:牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許公仔箱論壇8 ~  S  ~, T' o9 \! g) O
綜合調味料:黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {4 M" a8 J2 z& |# U- f

) v; h  x$ j/ f5.39.217.771.爆炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h9 U7 x' C7 `5 F+ u+ W2 G
 青椒、甜椒和洋蔥切片,用大火炒香鋪在盤底。tvb now,tvbnow,bttvb. r! m3 e" I* y* h7 u

, x  x! A4 }* Q& V8 z5.39.217.772.切塊
% M! j( N9 Q5 `- j  ?+ C+ B公仔箱論壇 牛排肉切條狀,用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁,再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 s, e! l$ x1 n3 Z" X
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3.調味
  M5 D- R) d# D: O4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜片爆香,放入步驟2翻炒,加奶油和綜合調味料快炒,放在步驟1上。5.39.217.770 Y6 o* l$ y. G0 b4 [8 T: \" V: `
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Tipstvb now,tvbnow,bttvb+ H6 C& L6 U' {$ p2 t
 翻炒牛肉起鍋前,可淋少許白酒或米酒添增香氣。
作者: bigbill    時間: 2008-11-24 08:12 PM

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作者: chloechris1218    時間: 2008-12-5 01:04 AM

thx 4 sharing
作者: liqi748    時間: 2008-12-5 02:04 AM

不错不错,好东西啊,谢谢分享啊!
作者: hippy_123    時間: 2008-12-5 09:08 AM

谢谢分享啊!
作者: kamchin    時間: 2008-12-7 02:57 PM

good thank you




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