4 C- e: I; t" O) G公仔箱論壇1.香煎 6 c' |; s }& R6 n1 c. w$ h& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐切片,起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。公仔箱論壇! M' a; O. z X' L
. B: S e" S3 C }& z' g4 e5.39.217.772.烹煮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 {3 M/ g2 j+ @9 _5 s
砂鍋底抹油,鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開,起鍋前淋蛋液。5.39.217.771 K5 P; l/ d( \4 G. W
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彩椒牛肉公仔箱論壇6 Q5 Z5 {* T! k$ T
材料:牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許% ^& D/ S+ d" W8 F: A9 c4 K* v% f
綜合調味料:黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻 & P( D" Y! L* I. K s1 F6 X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z6 l+ u/ T D8 M2 o
1.爆炒公仔箱論壇0 w: O1 [- x$ T+ w, G2 x
青椒、甜椒和洋蔥切片,用大火炒香鋪在盤底。 d% }1 C' k7 R+ T* A0 y5.39.217.77 8 k9 Y/ @0 {% X1 o& v5 e2.切塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# o8 ], y5 [) F, c! k7 K# ~
牛排肉切條狀,用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁,再切塊。 * R' G4 A% U$ I6 d4 A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 d: J* u/ |: c$ Z6 d$ G
3.調味 1 `* T/ `+ a. Z, M2 K8 u N 蒜片爆香,放入步驟2翻炒,加奶油和綜合調味料快炒,放在步驟1上。 ) A; O4 b) p* S: e5 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 [ [ S' h8 @, C& j1 J4 w5 O
Tips ) ]) K. w9 T1 o2 K4 b8 u0 ] 翻炒牛肉起鍋前,可淋少許白酒或米酒添增香氣。作者: bigbill 時間: 2008-11-24 08:12 PM
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽作者: chloechris1218 時間: 2008-12-5 01:04 AM
thx 4 sharing作者: liqi748 時間: 2008-12-5 02:04 AM
不错不错,好东西啊,谢谢分享啊!作者: hippy_123 時間: 2008-12-5 09:08 AM