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標題: [健康資訊] 十大食材 幫你找回「性趣」 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2008-11-22 09:58 AM     標題: 十大食材 幫你找回「性趣」

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最新的醫學研究報導,1965到85年間出生的所謂X世代,即現年約20-40歲間,對做愛做的事,是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大,再加上交際應酬,下班回家便累得倒頭大睡,根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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4 Z% U# f2 @% @5.39.217.77適度且愉快的性生活,對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一,我們因有性行為才得以繁衍後代;同時,這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同,還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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% Q  t9 `4 ^0 s以房事養生,是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生,孤陰不長」,故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡,而男女間的雲雨之歡,正是陰陽調和的其中一法。
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2 P! R; I9 [* a# Y# Y+ a  y1 I, f$ T: Z5.39.217.77中醫向來講究「藥食同源」,提供十大食材來幫你找回「性」趣!不論男女皆可,若有缺乏性趣者,不妨一試!
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1.蝦:溪蝦、明蝦煮熟食之,皆能補腎壯陽,可治陽萎不起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ h/ s. h% ?+ I
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2.韭菜:又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
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1 J1 ~7 j% y& W. N3.山藥:能滋腎益胃、補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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5 r) l( u& F( ~, \: o, n! i公仔箱論壇4.豬腰子:含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質,煮食之能補腎、治腎虛腰痛。5.39.217.77% c" h* E5 n2 u* U

2 I2 g; B( h# b5.糙米:富含蛋白質及鋅、錳等活性元素,能益精、養氣、起陽。5.39.217.77- Q1 ~* l. E  m: c1 e- L' E

6 s  ]5 `6 ?& C5.39.217.776.核桃仁:能潤肺健腎,不論生熟,皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。! x2 d3 Q; ~: T

1 O3 E( ~1 I! H+ L2 Y. dtvb now,tvbnow,bttvb7.肉桂:肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素,可以溫補腎陽,刺激性激素的分泌。
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6 L' `7 W, _0 v, _& j: W5.39.217.778.魚鰾:黃魚魚鰾若乾燥後油炸,能補虛攝精;沙魚魚鰾能益腎固精。
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5 e" T  p& U0 u5.39.217.779.鰻魚:熟食可以益氣血、補虛損,有強精效果。
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10.甲魚(鱉):含有許多能抗氧化的維生素,熟食能滋陰補虛,補中益氣,適合氣喘者食用。
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【文╱陳潮宗/台北市中醫師公會理事長】(台北市陳潮宗中醫院長)1 X) A  `- v% m

- Q9 w0 t2 `2 `; M/ L! h. ~4 N" F【聯合報】
作者: 淫火虫淫威    時間: 2008-11-24 03:12 PM

男人就该补充一下营养




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