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標題: [健康食品] 六种水果的健康吃法 [打印本頁]

作者: powershenli    時間: 2008-11-21 10:25 AM     標題: 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的公仔箱論壇9 {! T7 `% s0 T# x1 H9 [
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  ★ 荔枝 ★     
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  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。tvb now,tvbnow,bttvb' H* R4 v' U1 N- S1 G6 V0 p

9 a! L1 P3 W& ^& Z: M( I4 ~  ★ 菠萝 ★      5.39.217.77# x4 \9 i* C5 t& {& y
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  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。- D2 Q6 |( F1 l' j' S2 Z( i  c

% a8 I* b5 I# X8 M- h# K+ D' }5 O5.39.217.77  ★ 西瓜 ★   
/ a/ E) `6 k5 a: a. i) K" {3 W% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y( n& N, o& D! {$ Q: }! C  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。
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: S3 t* j' t+ N, ttvb now,tvbnow,bttvb  ★ 甘蔗 ★  
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  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。# g% T2 j0 v: C4 Q0 Z$ I9 _7 h
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  ★ 香蕉 ★  5 i3 G; M- m# W+ }& [5 \( Y3 T$ y
   
- D; E( b4 p% f1 O  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。
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" y  v" d  w  b) @! t' G9 a5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 雪梨 ★TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" ~4 e' S8 a$ r" B
   
" z* u; w7 |- R" q4 |公仔箱論壇  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用5.39.217.777 H. v2 }& d* ~7 x$ }) \5 u

作者: dickkuok    時間: 2008-11-21 10:49 AM

秋冬天氣食雪梨最好




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