標題: [美食介紹] 家常菜2道　30分鐘搞定 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道　30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.77/ }8 t+ f- T) _6 a
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青蔥燜雞腿5.39.217.77+ l) ]6 H5 Y9 k4 K
製作時間：30分鐘公仔箱論壇7 ~1 e, r. k, n9 |2 j* C4 w
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇0 I2 t# G6 C, d7 k( a) a  k

5 e* A6 y* K3 V; h% M( g1.鋪雞腿
8 v' A; S; O  U! itvb now,tvbnow,bttvb　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。7 }* q7 g8 I) r* |+ I* z

7 M# z4 |6 H$ C1 L8 Z9 a: B* v1 h2.淋醬汁
& B+ E$ l/ G5 w公仔箱論壇　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
) \; t2 X, L4 P# I2 o公仔箱論壇
0 ~6 Y6 w" C( _1 X( n  g& k9 e% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖8 h8 G. c5 {5 {
　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。) @; j. C, ?& t6 Y3 k
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" S+ c7 o, c% L' `/ j3 M, `花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb: q: L5 P" [/ R
製作時間：10分鐘
) `# f$ i6 ]% l9 z2 j& F5.39.217.77材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
5 @4 \; Q8 w% O% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k$ T2 d/ i' A8 d! ~8 ?% _) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q* M  b% J; F5 \" f" P: `. _
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。/ g! ^9 t" k+ x# S3 r8 p

6 [5 Y8 R( h$ L$ W9 |2.調味
& i: M. n1 A- E3 rtvb now,tvbnow,bttvb　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇8 O( M' e% x6 S& G0 u3 h

/ {5 V' a9 S. T" S5.39.217.773.拌炒
) n3 A8 |, t( s  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享

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作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷，我中意

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作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me

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作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了

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作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing

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