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標題: [美食介紹] 家常菜2道　30分鐘搞定 [打印本頁]
作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道　30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
% l5 R( m6 l2 F# G! Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^* u# B" D0 W3 @! }4 q* x
青蔥燜雞腿
% D3 r& m( G) _2 n; Y4 l製作時間：30分鐘5.39.217.77/ z3 ~; }& q5 F, J- ?/ G2 j
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇- L& C% i( l9 O* K) D

! C  Z* Y# X. ^; B5.39.217.771.鋪雞腿
& s; o' ]- ]8 y; }  }8 E1 O5.39.217.77　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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/ ]( Q7 C# W; |+ ]' A, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
' |) w+ U3 O* Y! k# K$ u5.39.217.77　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
$ s( u0 `# I1 f7 D% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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: M8 f  A. F2 m4 i5.39.217.77花枝炒番茄公仔箱論壇. j5 r1 V  F! }, v! r0 G! |6 x
製作時間：10分鐘
( g! f4 W  [( T材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvb now,tvbnow,bttvb1 q* \5 i; a  v1 {; t+ R
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1.切花
! h" G# g( j& Q　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。) @! S# l/ ]" u1 D6 l; Y, n
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2.調味
, B+ u) w9 p. L! |! R% z7 v6 j  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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; N% }8 k/ h5 ~( V; [; v5.39.217.773.拌炒
. Q# X" |& t. L& [# Z8 E5 F" \tvb now,tvbnow,bttvb　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷，我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing



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