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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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- c0 N: F/ |  t0 R5 p青蔥燜雞腿5.39.217.77" E0 _7 P2 @+ L6 d( H
製作時間:30分鐘  b: m  s3 r1 x' U; `7 \
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
1 l) @) D8 u. }/ T& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w% p: G* c* Z' Z9 E2 P  T9 K$ J
1.鋪雞腿5.39.217.77+ \5 `* @4 D) v) c" u
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
+ C" f& V7 [! ?8 Y! x9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `4 e2 t) ~' L5.39.217.772.淋醬汁
, Z1 x# `! r" |. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) y3 L9 w% c" X  G+ B3 \
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3.灑冰糖- z4 I5 E% M: A0 z. H
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.77& G4 A* c1 E& v- W
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花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb: p+ y! g- L% w4 G, e
製作時間:10分鐘公仔箱論壇+ Z8 ~% d4 |; b% o
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
7 |: k1 X) H/ M公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]7 O. b  l6 G! E9 i
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2.調味公仔箱論壇0 w2 p9 x& O# p' S( i% ~- M
 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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; c" o" K$ X1 s, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
( u, Y1 ?2 s1 L0 ^公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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