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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# g. _. @5 g3 a5 U

/ O+ \! n5 H7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
1 C5 I: M( [  {1 K5.39.217.77製作時間:30分鐘5.39.217.772 P' i( P+ {# F( B% S. \7 M; g
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 @9 \/ c5 N6 h4 [( ^: }

5 \7 ?) [, l$ _, u  s. v2 z8 Z5.39.217.771.鋪雞腿公仔箱論壇! }- u+ s) J  T' u) q6 S' N/ u
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V! ^1 u# M: @" \$ n( M
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2.淋醬汁! I6 S# h. C+ E5 @+ [: J9 y
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ B# j$ D( R+ L$ A9 M
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3.灑冰糖
3 R/ f6 S1 F8 U 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.77. Y7 R( {) ^* M

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花枝炒番茄* X9 ^" X" i4 P( Q2 t
製作時間:10分鐘
7 q4 Z3 t- O: G% @" Q* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量; h) b2 D9 u6 n. R6 G

9 F% q; Z. u, M6 ?5.39.217.771.切花5.39.217.775 E! W2 N+ G( R2 G6 Y
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇( ~9 w1 Q& b0 B: D) |5 Z
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2.調味
$ t; ?/ Z2 Y2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 }8 h9 C. V5 g* v* E4 W( w

/ p" i& B5 u! Q: M8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
$ U- s% }1 R3 l 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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