標題: [美食介紹] 家常菜2道　30分鐘搞定 [打印本頁]

---

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道　30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！, l' y3 K2 s/ h
5.39.217.77- e: F/ I2 W, o. s
青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K' E5 q) X  R" q# I# R
製作時間：30分鐘
1 ~4 V6 c3 _* t$ P' u& b5.39.217.77材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5 w  C# Y5 Q& \: I+ `

) z* u' \8 L- x( S; X* utvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿
2 v6 S' T% Z* t4 O公仔箱論壇　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
9 `, ^: E' T# z$ a( \5.39.217.77
1 c/ r; G' Z* O5 a. D/ g4 p5.39.217.772.淋醬汁
) A, k' A: z! J2 Z6 w' M* w7 w5.39.217.77　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。) }2 U4 b, A0 Z2 j8 E& q$ x: a/ e

( D: E5 B! I, W$ [4 dtvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
9 @1 G  S- g/ q" c0 q7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
) z! V4 J% g7 [5 O8 T* O* u
( x, A( J1 i4 P+ _公仔箱論壇2 o" o8 v4 j( R: @- Q' n
花枝炒番茄
  A" u( P9 Y' U公仔箱論壇製作時間：10分鐘
- z5 R9 `7 I5 R( A0 v. G" Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
  \- K6 G3 e6 z9 A7 Z- k" C公仔箱論壇5.39.217.77+ P  f* V8 P( y5 K& c  I! r, n
1.切花5.39.217.77% j, d# j0 q; a' L9 q3 `7 U
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
, C$ X5 H! U! m! Z# i3 Itvb now,tvbnow,bttvb
7 H, T0 C! ?; [- x4 Z2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- a% {; A2 `/ s* Q
　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
  o7 l: j$ G& C$ O" P4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( B0 \- P! l" {( c
3.拌炒
- J! w: q) O8 ]tvb now,tvbnow,bttvb　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。

---

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享

---

作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷，我中意

---

作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me

---

作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了

---

作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0