年糕是用糯米磨粉制成，味道香甜可口，口感软糯细滑，营养丰富，还有暖脾胃、补益中气和健身祛病的作用。莹玉说，年糕的热量较高，吃多容易饱肚，最适合做主食，由于它的水分少，较为干硬，适合用汤汁煮至变软，食后才易消化吸收，也不易生痰。 7 T2 e/ e, x# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W6 h# ]4 i- u- ]1 p& s g
烹制材料（五人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o, F' z" s) y. k# j" j7 g
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材料：! x9 ^4 X/ A9 a) x- g4 m
$ @/ s: Y* l; |2 I' X' x k7 s5.39.217.77 年糕条（400克）、豌豆（100克）、鸡柳（150克）、熟白芝麻（2汤匙）、年糕酱料（2包）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 K$ {5 g5 @7 ?5 X
6 ]2 j/ S8 D- ?0 otvb now,tvbnow,bttvb 腌料： % _& x: W v" ~, [! t& R % V; Z) i$ ~3 l# F+ [8 H 料酒（1/2汤匙）、白糖（1/3汤匙）、油（1/2汤匙）、生粉（1/3汤匙）、酱油（1/2汤匙）、蛋清（1只）tvb now,tvbnow,bttvb1 d) T! N! h" V, X
) v* O& L; a, y: o g5 g( A, P: i 调料： 7 T, b p* }- j& S5 N% v( X/ Z% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y$ l( i8 Y1 j: A! \+ @
油（3汤匙）、浓缩鸡汁（1汤匙）、酱油（1汤匙）、辣椒油（1汤匙）、生粉（1汤匙） 4 s7 v0 o8 c6 f; D A. N3 {/ Q: Otvb now,tvbnow,bttvb 0 j% s# s' V2 [* ]5 L 鸡柳洗净拭干水，切成条状；豌豆撕去豆荚和丝，洗净沥干水；将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。 ( m$ K" W9 O/ m& s/ M公仔箱論壇 - i. K8 j( u8 k" Q# A公仔箱論壇 鸡柳置入碗内，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1/2汤匙油、1/3汤匙生粉、1/2汤匙酱油和1只鸡蛋清拌匀，腌制15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb1 C. J1 J/ n7 G4 M! T$ H
