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標題: [健康資訊] 冬季茶疗 [打印本頁]

作者: 轻轻的走过 時間: 2008-11-19 02:40 PM 標題: 冬季茶疗

　　为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
　　萝卜茶' m9 O/ c D( e8 G
　　白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。公仔箱論壇! }% T7 u0 C z0 u3 E, l& d4 G; n0 s
　　银耳茶
　　银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。5.39.217.77- [' ~. d+ K- P: |
　　橘红茶9 a+ _6 m$ _; p+ _; d/ ], ^8 g% m/ h
　　取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
　　姜苏茶tvb now,tvbnow,bttvb6 J2 ~6 a3 e* c$ v# p% a
　　生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

作者: 21dingdang 時間: 2008-11-19 03:07 PM

so good .thx

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