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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
3 _5 ^0 q0 J7 n6 ntvb now,tvbnow,bttvb牛腩1斤               
( a- o; d  d- Y6 b) P2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水10杯      
5 P7 w6 x- d; T# w" D; \4 o- ptvb now,tvbnow,bttvb油3大匙      5.39.217.779 p$ l* d' G0 r3 u3 [
大蒜4粒
# m7 G/ N! {& }- o2 k( u+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑5片  
9 D5 n8 }, ?/ h& y: F3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒6大匙            / `' ?3 V$ q4 u. J2 N( E) c- t9 l* I
醬油1杯       5.39.217.77; h; L7 s" }1 x' |, {4 [5 f2 f
糖1大匙公仔箱論壇% T' ]# N- G. Q$ K' K# q
八角2顆      
" y$ H4 r4 I5 C( d. ~) m8 p- `1 A' O蘿蔔(或大白菜)1斤           
" t$ ?1 A' r# c$ M3 w公仔箱論壇油2大匙
5 F- M1 y, j+ S7 I2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s& @1 z5 ~# o; `5 K- {7 @$ M. Y, E

: {" U1 T/ U% W. N2 t5 ^tvb now,tvbnow,bttvb製法:  
3 v% O! u! X! t* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
8 K$ L! y( p  D8 f  S5.39.217.77寸厚的大塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m; t' r! u+ }5 v  S1 ?
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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" B$ \+ q& l; @tvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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& S% O/ p# q1 C# T! F$ btvb now,tvbnow,bttvb4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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