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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: : `* h3 r; ?0 K! f$ C+ ~7 V
牛腩1斤               ) D0 y% m& |) {! B4 W4 _! ~
熱水10杯      . M1 K( q1 v6 W+ ^/ ?7 W
油3大匙      / @! Z1 M+ j2 ^0 B* R9 _7 d
大蒜4粒
6 R. M( W% K/ I2 o/ V" z薑5片  
2 {- m: ]$ T6 ?  Z! @# G6 X# Y% C$ K酒6大匙            4 W/ Z7 P  X* m5 E, `+ v5 f
醬油1杯      
* F. ^0 _2 t0 r; c, o糖1大匙
9 s- m" o8 Z# d# F! ^' r- N八角2顆      
5 @" P+ F$ a% ~/ F- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔(或大白菜)1斤           公仔箱論壇6 @  m* M; |( p" R6 _
油2大匙
4 q: W$ M, ^( w, B& ltvb now,tvbnow,bttvb
) P- R" F7 o/ g0 E! ~! v
: s9 F2 Z3 m. |0 ]7 p製法:  
) p; w. Z- {: v4 w; j: Z5.39.217.771. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 I8 s" {" z& m( k
寸厚的大塊
' Z$ t1 _1 O1 q; N) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d+ Z2 R. ?9 R+ X' d$ W( d- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半5.39.217.778 _3 g, z6 M4 x
  
' w6 n  e+ l9 n0 M% W公仔箱論壇3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P0 c2 U9 w5 f

1 s0 J  K! U7 g! S2 ]! `4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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