Board logo

標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h" C3 P0 \. B. X1 n# U
牛腩1斤               
" V4 g, v- {6 d5.39.217.77熱水10杯      
4 |; S4 T* G3 S7 g$ @5.39.217.77油3大匙      
7 a  t* Y5 ~" x* p; Ftvb now,tvbnow,bttvb大蒜4粒" Z2 Y4 B* z5 Y0 z' `& B
薑5片  
: y8 `/ E3 [' a3 H" ^) b+ \tvb now,tvbnow,bttvb酒6大匙            
1 Y& n2 W2 z7 y( ?$ s5 T公仔箱論壇醬油1杯      
  g& H( ?' ^' Btvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙
3 [! P3 j4 b: n. ^+ V+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角2顆      
3 I4 N/ j) w5 p/ V蘿蔔(或大白菜)1斤           5.39.217.77/ S% }- E. m& q4 L, R! l0 L
油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \# A& m8 N5 r4 ?

0 ?! X5 L) Z- q7 X+ x8 ?5.39.217.77
/ V! i) \/ ], D7 gtvb now,tvbnow,bttvb製法:  
. N- ^1 i, E3 L8 c$ b* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
4 F- G! R( A% ]3 E  ^; Y公仔箱論壇寸厚的大塊; A: T& J) b* N& u# _5 r9 G
5.39.217.770 T+ [- m& u+ U" d8 P, r
2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
( y0 u' T  `: o7 u2 i' T) R. ~公仔箱論壇  
* J0 a( C7 {' G. R1 i公仔箱論壇3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時  Z/ {9 w8 z6 o4 i7 N3 w2 H4 a

# m5 v3 t7 {$ S7 W+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0