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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
/ h' x3 ]. h* A" R% stvb now,tvbnow,bttvb牛腩1斤               
( l" F( K$ }7 n; J- `& r# N. q公仔箱論壇熱水10杯      , d* S8 ]8 @7 O% C
油3大匙      3 b9 j) A1 k2 q6 Q( L5 }# c& Z
大蒜4粒
* c$ Z& V% n3 ]3 W) r/ ?/ X8 e薑5片  
- a3 N. l1 ?' p公仔箱論壇酒6大匙            2 J) `; l! s6 i/ [, m0 d0 F, [
醬油1杯       9 O. |3 A9 y# r5 o) {
糖1大匙
7 ~8 m8 i/ R1 g" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角2顆      
% Z; H  J0 z: V1 Ktvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔(或大白菜)1斤           公仔箱論壇% k; G2 Y* J3 i, i1 _0 }: J  _
油2大匙
* I* V# B( X0 h# v' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k' u& I% D* W! G2 z

! n$ p9 ?; ?7 N公仔箱論壇製法:  
0 c; o8 B' `8 l( K& v' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
7 }- Z1 ^/ v2 E- b! {+ J寸厚的大塊
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U2 n; `) F! S  g, }( A1 O
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3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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