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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
! d! C' v5 y, F2 E* [' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩1斤               TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R  ~5 \) s, p+ A# a8 h3 i5 B
熱水10杯      
* {- p# C/ S+ [; u公仔箱論壇油3大匙      
; V2 |' X, }) d6 f/ n大蒜4粒公仔箱論壇2 P1 H7 E- m$ w
薑5片  
) ]0 M3 l5 c8 ?0 ]* `% C: W3 ^' R6 ]公仔箱論壇酒6大匙            tvb now,tvbnow,bttvb7 k* `; Z: ~: x. ~
醬油1杯      
- S) D& |3 }1 Y5 w糖1大匙
1 k; O, L: y  k$ H# S7 `9 Z$ j2 w9 otvb now,tvbnow,bttvb八角2顆      
/ h0 [0 n& }: |蘿蔔(或大白菜)1斤             c8 F$ Q" N+ S* j
油2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b! J; S5 h. z. i5 L. E7 {7 {. c

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1 m7 X( Q: y! C6 G& m4 Y# vtvb now,tvbnow,bttvb製法:  
' Z/ A* _0 s: d; z2 f1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
( Z+ D* x) q3 @/ V6 [2 c% ]tvb now,tvbnow,bttvb寸厚的大塊
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" A1 {# C$ c5 @' ntvb now,tvbnow,bttvb2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
9 g% D' A0 h" X* m; ]公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb# M" j, O4 ?5 ^7 v: B
3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時tvb now,tvbnow,bttvb7 X; _8 t8 M6 P' j2 ?! l- W

9 S* ]7 T, R5 C: y* ?. l公仔箱論壇4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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