標題:
[健康資訊]
吃水果的禁忌
[打印本頁]
作者:
lengzaino1
時間:
2008-11-17 08:14 PM
標題:
吃水果的禁忌
公仔箱論壇+ \6 ?( n. J( S0 `$ O! }9 R
多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
- \5 {- H- W2 U" X( D
& G. p0 }- Z8 c7 E
狀況一：
8 j% a- N( E u9 ?4 n公仔箱論壇
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
# G# j$ v4 g1 `5 n \( ~0 _
& A# z1 A7 S' y0 e$ j* ]+ U5.39.217.77
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
5.39.217.771 m' @! L5 E" _+ F
) J D; k5 ?3 Q7 d0 gtvb now,tvbnow,bttvb
狀況二：
i9 |! W+ @) H2 |) y7 u
酸、甜果類不宜一起食用？
% t- N# }, K, e7 a( H) U/ T
5.39.217.77+ S8 {5 j$ N' V3 Y3 G n1 j
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
4 N8 O v, a! D8 j, F5.39.217.77
+ D- i, n; o5 X2 d
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
q& p4 C0 M/ U3 w" C5.39.217.77
5.39.217.77- x5 X- ^& I+ _( O
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
公仔箱論壇2 X! D+ f$ b- x* R7 ~
3 P" a9 X: g k3 x6 w
狀況四：
公仔箱論壇. O0 K W0 G& Y9 U6 a
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
5.39.217.779 [' z' q1 D. z0 Y7 ]) p9 z8 h/ R
7 o0 K) D# ?$ g n1 G
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; v, U3 w* _' Y/ P- F
9 l5 w3 Y+ x. [( _0 qtvb now,tvbnow,bttvb
狀況五：
5.39.217.77+ r5 `! f6 B# o3 F9 W
桃子不宜與甲魚一起吃？
5.39.217.778 T6 C: x5 B5 ^4 h- _( \+ s
+ K- ^2 S0 u- `; o6 D公仔箱論壇
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
5.39.217.777 t9 i( T6 d+ O7 Z2 O7 ~
5.39.217.77. z# l- S# F0 x1 K8 Y7 K2 j
狀況六：
1 s2 }, X }( G公仔箱論壇
部分海鮮不宜與水果同食？
5.39.217.77/ g& n8 d" V1 o8 ~ I
tvb now,tvbnow,bttvb8 P; ?" l# i0 Z( V
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
公仔箱論壇& t( r4 x3 W& s: _8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d, G6 u* R* ^0 n \
狀況七：
0 ~% L2 e8 ^: a1 [) q公仔箱論壇
感冒時，不宜吃水果？
tvb now,tvbnow,bttvb* H2 s: p# H) F6 g- c J8 l W
6 `4 r7 K9 l9 z( Z1 `5 w
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
+ y2 z9 U- o& q+ Y" o! p& d
4 ^. B7 o" S/ R# U! dtvb now,tvbnow,bttvb
狀況八：
2 n& Z' S1 M4 |% A" }6 x! @2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其他
/ c/ e' R) Y/ T1 i5 `7 n
2 r! y) k# Z2 ^+ A公仔箱論壇
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
