標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克5.39.217.77) U  s$ [& J3 c& |' ]
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0 s" O* B2 s2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。T7a　 　 　 草 莓 4 粒5.39.217.77, N3 _; S2 f4 z. `2 k  o

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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^/ l5 \; F9 b8 y" z# N8 }2 b
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# J. H  Q6 |( M) q, g, ptvb now,tvbnow,bttvbs\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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+ x+ Y3 w1 Y2 j" r! f" a# J}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb" {* I9 q* v: t2 ]1 Z8 |6 f) H
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　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C. z" }6 q( X" P  y
2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
3 [% t" I* f9 W( @  Z) P公仔箱論壇4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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