標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r! l' F3 S; Z
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克5.39.217.77. k  j$ W( y6 L# z) J# E
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T7a　 　 　 草 莓 4 粒
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% S5 Z5 B/ V5 N% ^# |5.39.217.77g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙5.39.217.773 N% w# \: ?2 G! i  e

, k; Y" e$ G: j# E$ c/ z0 P  _, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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6 U" a3 j) S( ~% x. t5 e5.39.217.77醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
" Q6 l% i/ e2 A" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。m#Z
' s2 O9 ]& P9 N　 　 　 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇# V, R) e( ?7 n7 W! O

0 N1 x) O; o' R5.39.217.77s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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' f; Y/ u; ]1 F& F4 X5.39.217.77}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙3 _( T7 T% P7 D( T
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0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua公仔箱論壇6 i1 }& R, _" w, k' O  Y  z
　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X. L1 V1 y5 M7 r9 C  o
做 法 ：
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& z7 t: n- G. k' }. D公仔箱論壇pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2Ctvb now,tvbnow,bttvb8 r: _$ T2 E2 `0 M
2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql& P( e& y! z+ L6 x; N
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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