標題:
[健康資訊]
病是撐出來的，這“9種病”餓餓更好
[打印本頁]
作者:
ckuy322
時間:
2019-12-5 04:39 PM
標題:
病是撐出來的，這“9種病”餓餓更好
《黃帝內經》主張：“飲食有節，飲食自倍，腸胃乃傷。”意思就是飲食要有節制，吃得太多會傷及腸胃。可見，古人很早就發現經常飽食使人早衰，對人體有害。
5.39.217.77' ~( J3 q3 _2 B: E- ^/ @) s
' P2 W. u6 I. F# M9 W% E0 f `
2 j' C" R( S& G, L" j4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4761490[/attach]
5.39.217.77) i9 T) x/ |6 N8 L' S9 Q
這9種病，是撐出來！
) Q2 ]) }/ `8 g, o8 b+ g
# R& R: Q8 b3 Q! k# j
1.肥胖
. W+ R8 E: G& T5 ?+ L# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f! c E9 W. X3 u' q9 y
長期吃過量的飯，會導致飯量慢慢增加，從而導致肥胖。一般比較肥胖的人胃口非常大，每次進食過程都會攝入大量的米飯。加上各種美食以及湯類食物，長期下去營養過剩，會導致體內脂肪大量堆積，造成身體肥胖。肥胖容易誘發多種疾病，例如高血脂，高血壓等，因此合理控制飲食十分關鍵。
# M9 v0 M5 y( m1 g3 x公仔箱論壇
" i6 Q. L! Q8 f) ?7 btvb now,tvbnow,bttvb
2.神經衰弱
+ Y( @5 m/ i1 k- e/ j2 P6 C4 F
5.39.217.77. E4 k# c/ S B# L! a
吃撐了脹大的胃會對旁邊的器官產生壓迫，"興奮"就會傳輸到大腦皮層上，造成神經衰弱。而且吃撐時人體其他器官的功能會降低，讓胃加強消化，人體的血糖會突然升高，因此人也很容易會感到疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb$ b( i; j- C, n* L
6 f" o2 U: K% l9 v" `6 z
3.免疫力下降
5.39.217.77, V0 f/ ]2 v3 s& H
公仔箱論壇, I4 V" h. n! W
[attach]4761489[/attach]
% B* d8 z: }6 z& ]" W R
# \4 Y5 v6 a- X" f" U/ }
睡眠對於人體來說十分重要，畢竟人大概三分之一的時間要在睡眠中度過。而如果晚飯吃得太多的話，在睡眠的時候腸胃仍然在“加班”，自然就會影響到我們的睡眠質量。長期以往，人體的免疫力也會下降，從而更容易出現各種疾病。
公仔箱論壇% X2 j! Y1 R: q1 a( J
5 P4 K/ z* K+ E! k
4.胃病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& O* B! y6 |1 j" Z/ [
吃得太飽一開始的危害就是在胃腸道上，上一頓還沒消化完，下頓又把胃給填滿。而且胃粘膜細胞比較脆弱，這樣就很容易對胃粘膜細胞造成損傷。而且胃粘膜細胞修復一般是兩三天一次，所以胃粘膜細胞得不到修復的機會，胃酸就很容易對胃粘膜壁造成損傷。長期吃撐很容易會患上胃潰瘍、胃糜爛等胃病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S R8 f3 u' a# W6 ^
* U% C% w0 R/ h h+ V. q$ V
5.骨質疏鬆
% o2 ]( w1 X+ ?3 b/ jtvb now,tvbnow,bttvb
& w! y* o' q U' |$ I5.39.217.77
[attach]4761491[/attach]
. C) G6 ]6 O7 ^4 u0 J, B4 r! n L
7 E' X6 @0 }, F3 r8 N( G: m! X5.39.217.77
吃太飽會導致人體甲狀旁腺激素大量增多，容易導致骨骼過分脫鈣，引起骨質疏鬆。隨著年齡的增大，如果飯量依然沒有減少，會導致骨質疏鬆症狀更加明顯，為了大家的身體健康著想，還是要控制好飲食，切不可暴飲暴食。
tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 _5 k7 |8 r. l+ x
tvb now,tvbnow,bttvb6 \' l( K0 N( `# X
6.糖尿病
* {# Z2 }* W) g, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }- w6 k1 z! O; q0 B6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高血糖的問題困擾著許多人。而也有相關研究表明，人平穩血糖的能力會隨著年齡增加而下降。如果晚飯經常吃的太飽的話，容易刺激胰島素持續大量分泌，同時也會導致肥胖，而肥胖也是2型糖尿病的危險因素，從而晚飯太飽會從各個方面來影響到糖尿病。
$ h9 L& y- a# m$ b7 G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~7 @: Q Z+ w9 Y! A
7.心血管疾病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q7 b K# i6 @3 L
公仔箱論壇$ `+ C0 [$ j! Q/ @* U0 @
[attach]4761492[/attach]
' M3 W; n4 ?* w0 V" m5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t' y8 N" U8 @$ j# Y. R+ M
如果在晚飯的時候經常吃得太多的話，熱量攝入過多，而多餘的就可能會轉變成膽固醇
持久藥
從而導致血中膽固醇水平增高。而膽固醇逐漸堆積在血管壁上，就容易增加心血管疾病的風險了。
$ L r2 t8 S( k6 H' N! S+ {9 J. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e2 n- D. y# D
8.闌尾炎
0 r2 }( r6 n9 P4 H5 Z( Y! T' n5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g# f9 k' [( Y9 H# ~+ s$ h1 Z |
有運動習慣的人如果經常吃過多的飯，會導致胃部積壓許多食物無法消化，在運動過程中導致腸胃功能紊亂，飯後運動容易患上闌尾炎，甚至是誘發腹痛腹瀉等症狀。
3 c z; C i0 V1 @7 p+ Itvb now,tvbnow,bttvb
% F% ]; D: U5 T5.39.217.77
9.結腸癌
}3 Z5 L5 N7 y9 W$ k- N5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z ?' R4 C/ d6 T% h
[attach]4761493[/attach]
; U8 p0 p$ B& ~7 w# k' k5 L0 U
) C$ P2 B, t& T* D, b9 q& \
高蛋白食物中胺、酚、甲基吲哚等有害物質會刺激腸壁，還會進入血液，膽汁酸則會形成脫氧膽酸等致癌物，易引發結腸癌。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
