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標題: [藥膳] 冬菇食療價值 [打印本頁]

作者: tonyyyf 時間: 2007-1-14 07:09 PM 標題: 冬菇食療價值

冬菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等- D* f' n% J: v; n, ~0 q: \4 B; M/ D
食療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效' f% T% v% j0 R
浸發 : 5.39.217.77! P1 S6 e) h$ S- H; B
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1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起
2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U* \% A# M" y+ B
3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可5.39.217.77+ v* f8 E) \7 ~' K  s" y

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百花釀北菇 tvb now,tvbnow,bttvb6 D  c6 B$ y; l- A
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材料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻 tvb now,tvbnow,bttvb) {, }" A3 b2 o
做法 :
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1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。 tvb now,tvbnow,bttvb0 T0 z" Y4 E" b3 {+ p; P8 a- n2 E
2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t1 X+ @; ], Z; `/ O
3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。

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