標題:
[健康資訊]
挑選營養品三步驟 看、聽、聞
[打印本頁]
作者:
david_540120
時間:
2019-11-9 12:19 AM
標題:
挑選營養品三步驟 看、聽、聞
許多民眾都會購買營養補充品，希望藉此幫助身體補充營養，甚至成為治療最佳輔具，但營養補充品究竟該如何挑選，才能避免食用到劣質品呢
/ o* N. J, n) |2 }5 q! X8 j公仔箱論壇
；衛生福利部基隆醫院營養室主任張皇瑜指出，過去曾發生某知名品牌營養補充品變質問題，造成人心惶惶，其實只要在食用時，把握看、聽、
聞三個步驟，就能食得更安心。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _* i7 E, ]$ C# E, w/ O
B. b* P& z; x5 G
' U* M$ u, u3 ^ \公仔箱論壇
看看包裝狀況 聽聽搖晃聲音
1 ]% }: P" \% v3 T9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f4 [: K" \$ a$ e
1 r! E8 V$ [ d+ y) k
所謂看，就是購買營養品前，先觀察外包裝或罐頭有無膨脹或變形情況，因在運輸過程中，若有碰撞導致變形，可能會使微生物因此進入產品內
，造成變質情況；張皇瑜主任表示，而聽則是在開罐前先搖勻，確認產品混合均勻，若在搖晃時沒有流質聲，則應開罐時就得多注意。
, o( z3 d& C+ N; x8 g公仔箱論壇
& y- O5 [9 S+ _
@6 B6 ]$ G1 P5 p
聞聞是否有異味 確保營養品沒變質
S. c4 O# \! h- ^. K! f9 L公仔箱論壇
5.39.217.776 m: F" l' b2 ?
6 ^; [) z3 y- g( y0 X+ v4 A" U. r* J8 x5.39.217.77
張皇瑜主任進一步說明，最後步驟則是聞，民眾開罐後，可先倒入乾淨的容器，除了觀察有無果凍狀，並聞聞看是否有異味，確保營養品沒有變
質情況發生，且若喝的時候發現異常，也應立即停用，避免造成身體危害。
5.39.217.77) a) h# }5 M; S+ X" H8 q; `2 v
5.39.217.77 z3 r X" p5 j ~0 W
9 X) O3 _0 ?# T: g z# T8 \
必要時諮詢醫師 找出合適營養品
公仔箱論壇6 ~0 r. E: W$ Y! _2 g, ^; p6 ^5 U; A
公仔箱論壇 S9 g- d, ^( |% m+ g; b- D
h$ A; ~4 K- @$ d
市面上除了液態的營養補充品，民眾也可多選擇粉狀似的營養品，因粉狀營養補充品性質上，不僅較穩定也不容易變質，食用起來更安心；張皇
瑜主任呼籲，必要時，民眾也可諮詢醫院營養諮詢門診或專科醫師，找到適合自己與家人的營養補充品，才能達到營養補充的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
