標題:
再忙碌也要看完這篇文章
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-12 10:07 AM
標題:
再忙碌也要看完這篇文章
朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
# ?# P- j. b7 n6 b" I
( v% P1 r$ N; ]7 w2 J. d公仔箱論壇
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
5.39.217.77/ o/ a. F, D# y" i% q8 z
7 G1 H+ E7 G+ M0 {; Z7 s# ytvb now,tvbnow,bttvb
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
0 V) l3 [5 E* f/ t" R; N; o* H& l
4 Z) ]3 r/ F& j1 V( m* S
9 P4 B: [& l- K5 r1 O+ W6 ^; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u# \1 ^3 y& C8 h- | a7 G3 C
人生順位應重排
/ O4 l0 @) H+ [% [
: F l7 m* V0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t& Y7 y8 z0 d9 U: m
tvb now,tvbnow,bttvb$ w( W2 V2 Z k( h5 `
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D' }1 b8 m; s* F6 e" H( G% I' Z
! T0 B& e6 x$ ^" V; X" ~# ]- x5.39.217.77
: _* a+ V$ ^% ~' k5 |5.39.217.77
! R# U. N4 M/ V; G; L. ytvb now,tvbnow,bttvb
癌症與壓力一定有關係
2 i4 g3 U" l4 b4 e# B; W$ z
7 C9 Q6 o* T6 \9 Z/ W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 [, N) e. m/ G# v
, A- p, {* }6 e1 o1 r' |+ U$ q: N, btvb now,tvbnow,bttvb
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
3 a) q) O3 |" C! H公仔箱論壇
6 H6 Y1 R1 i8 utvb now,tvbnow,bttvb
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
2 B5 }9 H- E- t8 ]
0 j+ g. X, S2 `' z) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K" l3 v; }. a( Q6 _, }5.39.217.77
) {6 m) h! a0 R. e2 N) \2 T% F) w
加班反而是常態？
公仔箱論壇* V+ U. E) ^9 l
( R5 X4 ^9 n# ], V' z6 W
, t: G( E( `3 _5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ y5 e; o0 w) [2 Y, |. h
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
: @1 Z$ S& }! l! }/ {2 p7 R* K5.39.217.77
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
9 I9 |; Q2 [4 btvb now,tvbnow,bttvb
, n+ z4 d6 ^0 G( L/ j0 ~9 w公仔箱論壇
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
tvb now,tvbnow,bttvb% U5 o: H% o C& d. t3 G
tvb now,tvbnow,bttvb! } b# h) P8 d5 y
8 y1 p! o d8 o
5.39.217.77, |+ G @; G& F$ }$ }
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
6 g/ y/ H+ y# K; h8 N2 X/ v5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g0 V) \& v( H) D8 Z
% y9 O0 U6 b* Z, t1 f
公仔箱論壇5 s: w' m. V) j2 |- Y
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
i' p2 {$ _2 V0 n# i3 j- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R9 G+ `; Q' L' _! W1 F
高血壓患者.
4 S' D' r2 s* Y$ P o/ d
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
1 [! [0 X t: }- v" ^: S7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V' o! t; C3 J2 z* q( n
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
公仔箱論壇/ j# u! O I4 t! _
5.39.217.77" d+ \* V7 `4 E3 q4 Z
1 P7 l! ^" Y& z( S. @2 n
$ U% F3 _1 X7 D/ l- }0 A+ L: Y1 E5.39.217.77
愈有壓力愈容易感冒
0 x: O" @8 u( Q9 ~7 ]
$ {( A- J0 t$ \) T5 P ]7 C5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ W1 u3 b+ Z- l
tvb now,tvbnow,bttvb+ V: q$ c/ ^1 x+ J
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon
tvb now,tvbnow,bttvb2 I8 W; h j6 D( }
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。
5 Y' N, C( k; A6 d
9 N2 y- Q g' D* w) U: r
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
3 k2 C3 J! u: C/ S
9 K. C4 w% z4 m' s: `9 L K公仔箱論壇
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
6 m+ j2 r5 m3 Z3 \9 \2 s" I
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。
作者:
archie1980
時間:
2008-11-12 12:27 PM
含淚無語拜讀此貼~
作者:
steve
時間:
2008-11-13 09:42 AM
標題:
好的文章真的可以使人放鬆心情的
沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為 如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
