公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 再忙碌也要看完這篇文章 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-12 10:07 AM 標題: 再忙碌也要看完這篇文章

朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了! tvb now,tvbnow,bttvb, ^: L- u* T" N3 X" |) o

有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z( V  C; h( {( f, h  X4 ]8 k

一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。

5.39.217.77! S1 }* p6 v2 _6 o( ]5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A6 P' {3 l( N8 A; H. _' k: y
人生順位應重排
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) J( l9 X1 u+ N6 {
  v- W( R6 B6 V' r0 H
  h- X# ]8 w+ l$ d9 j9 H
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。

公仔箱論壇, i! D4 B1 c1 W' I
癌症與壓力一定有關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A! G  q8 a# O5 [' L; ?

公仔箱論壇  |' B0 V$ E! Y
' o* C! f5 V( I% j* l; `, l8 E3 I
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
0 j3 {/ P. o% P  T4 @
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb; X2 f0 z" K5 o$ i. ?! e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) `, s. e! |. }" T- M1 X
加班反而是常態？ 5.39.217.778 h+ t2 l0 t; y' ]

$ @/ C% i" V  V3 z. `+ x) H
6 p& ]5 C# V) @$ l! o9 O
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r8 Z* X2 c" l: c
tvb now,tvbnow,bttvb# ^, X9 {& m& `+ g
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。   Z4 C; H+ O; J8 L- Y

" I; v0 r* Q7 w. A# H' q9 ?( {
公仔箱論壇3 B& T' y+ J+ E: F
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作 tvb now,tvbnow,bttvb' s$ K- \! i' `5 f4 x( }9 T! N
5.39.217.77( q! {1 k7 p6 _  S6 r4 j1 G) x% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R& H+ w* `! k7 Q8 z
公仔箱論壇  m* z/ G, A/ x
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u/ p$ a5 v3 @4 [/ X3 q' D
高血壓患者.
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：

上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。 5.39.217.77( j9 m' _5 m5 p2 e4 }
8 K3 ^8 Z% ^6 G
' d3 _1 k8 H/ B  D
tvb now,tvbnow,bttvb% j# n. ~8 r  y( V. ]- V
愈有壓力愈容易感冒公仔箱論壇2 r; o7 p6 L- E4 ]. O" f9 N2 b" A" ~

台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon 公仔箱論壇) B+ h* l) ^" n' \' w
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。

而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。

壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On 5.39.217.775 x* l; e" k* p) Y0 ]" O  m6 Y+ @
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。

作者: archie1980 時間: 2008-11-12 12:27 PM

含淚無語拜讀此貼~

作者: steve 時間: 2008-11-13 09:42 AM 標題: 好的文章真的可以使人放鬆心情的

沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)