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. E! G/ k' v# o0 ^0 D& \& d5.39.217.77冒痘痘的位置與健康訊息5.39.217.77$ W v. b+ k& b$ S [. x8 A7 y
0 A$ g3 x2 g0 |: a, q; y8 m4 L5.39.217.77! C, L2 U" d+ I% X: v
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3 [8 K {: k% S; J3 l5 W/ F5 G3 _$ ctvb now,tvbnow,bttvb冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
5 K' {8 ?2 r) W4 ?+ F6 Q( _3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x' G% V/ F6 W8 a3 ~8 `; c2 ]2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x, N% k) K. i7 g1 D S
額頭
& h3 Q* P0 {. _; L& L5.39.217.77 | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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| 鼻子tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 E5 a q# W8 V
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。公仔箱論壇% I2 m. S+ X0 J4 w/ X. N
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| 下巴5.39.217.77- I: s4 B$ W t8 @- R' H/ }2 c1 Y
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。tvb now,tvbnow,bttvb; m' t6 M% ?8 i2 X& }3 e( E* G
2 u1 h9 y J& p+ O" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# V% [& Y- ?+ C9 ~7 t/ t' h. T
| 左邊臉頰7 C: v! S1 M' r% v3 v
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。& a1 s1 [0 \ @6 |
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/ b2 A' X, K; h4 h+ }2 V+ atvb now,tvbnow,bttvb | 右邊臉頰
* V( A& f6 V# |1 p2 [- u公仔箱論壇 | 可能是肺部功能失常。tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 Q+ @& ]1 Z: K
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3 H9 f* F' r" H; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如何檢視指甲的健康
% J( u* `1 Y- @. t) p公仔箱論壇指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a' _% w% H* B0 R' B `+ z( G, u
9 U& m% B; m$ b5.39.217.775.39.217.77( |% I. Z2 M2 b8 r4 N
9 {, E+ N4 `8 g# |! _5.39.217.77指甲色澤
6 f" k; g1 {* M9 |+ L | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
: ?- ?$ t( ?/ z! G7 [ K" Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* T" O4 m3 }& f$ J
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| 指甲的韌度6 d: j1 H9 J: O% k
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n9 E8 Y- m" [' v; \" q' y" D
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/ T- `- d: I" t! G1 \5 | | 指甲板是否光滑
/ k8 j! Q- ^! |+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇9 D) t7 @# j& U$ P( M* ^
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8 ~# v! o6 l9 h2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 周圍皮膚
& \' r& _: l2 n5 U5 l" u公仔箱論壇 | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。公仔箱論壇& @! s3 W+ w/ L: h
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% c+ d5 V2 H) ?7 D公仔箱論壇3.指甲的病徵
2 |" ]( {7 f, A+ p% ?$ d; B$ B指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。' ]+ m3 X' a9 ^ @( k j6 I* u
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" @' \$ K; N$ |tvb now,tvbnow,bttvb指甲過白5.39.217.770 ?7 H4 j- R3 R
| 慢性貧血或肝、腎有問題。公仔箱論壇# @* J @: @& ^; L: c* i
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| 白斑
6 B A- v3 {$ X" @. S9 W4 U | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。5.39.217.77- z) _0 \- y- \9 s' c$ I' i$ F( ~5 h
/ f6 w. S9 {5 r: z; I P+ i7 z8 M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }2 j7 b( R a3 ~) }2 }
| 容易破裂
0 \2 ?6 @/ ?( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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6 O+ ` U3 e- F ~tvb now,tvbnow,bttvb | 指甲過黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' v( d2 f n% L
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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| 凹凸不平$ J% \: l, j$ q b3 o
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
, ]5 A; l; ]: f4 Q! t# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P$ v8 F: G7 p; a- D0 Q. [; k
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2 r3 r3 Q" n) O2 |* p3 q* g, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4.如何從唇色觀察健康狀況5.39.217.77. j0 a. c2 P7 D2 l( u" u! }
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9 ]6 r1 R4 @9 G公仔箱論壇健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！" j7 J4 v5 y6 l- T) b$ Q n
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' N0 C- F, l! m6 X8 G/ o/ e, o公仔箱論壇唇色蒼白
0 I0 E$ o( |6 I5 o4 }+ q5.39.217.77 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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| 唇色青紫
% P( m$ I+ p7 Z/ z; t. A5 A3 M9 S. I5.39.217.77 | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 f* m8 ^# T" ]# v; b
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* n( M- F+ q2 _公仔箱論壇 | 唇色淡黃
/ v: h* l$ t8 ]4 v1 @ | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。4 A4 W% N' m9 }7 p
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| 唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb! B6 P" z) K0 v
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。9 o7 A# z6 {& b7 w& O" {
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5.從排泄物看健康
. A8 M, K0 I6 p% t J5.39.217.77許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！( l3 T0 ^6 R% X7 x! n, e
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* k( U% l2 a) ?" J6 ^公仔箱論壇份量公仔箱論壇' s8 R- G z) _/ z2 H0 ?: L
| 每次以兩三條為適量。5.39.217.77. J: I6 t# f; H# ]# q0 X
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' L. g) u' p' H) ~7 o0 f Y公仔箱論壇 | 形狀
/ }! L( ~4 n2 I; Z; F/ ftvb now,tvbnow,bttvb | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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| 氣味
2 @& i4 G7 E, d2 Q* o | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。tvb now,tvbnow,bttvb! _. `- C6 o- Q2 Q0 t2 t* N
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| 顏色
$ e4 m6 \$ F' d | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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. a1 p: L9 [' t! [* G( u- l2 \9 H | 硬度公仔箱論壇- P. @, m) p2 D, b( H* A
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 N1 T4 I& g: n
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|
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6.生理時鐘表
/ X, E$ [ P# P @4 N: b% }5 |! C身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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" ]% a3 s2 |; m0 y6 n" d3 Q% Ctvb now,tvbnow,bttvb5 P1 F- M* A9 R0 P# @1 c) g
時段
9 W6 \" ?0 E3 |% Btvb now,tvbnow,bttvb | 時期7 w: _% u; M+ c0 |5 T, C: n
| 工作
1 G; b- u' x7 U9 S公仔箱論壇 | 午夜12:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [8 o# t! u1 w/ n5 E8 o
0 w" p! R# B, G3 M6 W5.39.217.77 | 淺眠期
4 D) w, a7 v0 o; ~& T* Y | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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5 D* B' P6 x% U& d5.39.217.77
2 J+ z3 T" {# T1 s _公仔箱論壇 | 凌晨1:00 ~ 2:00
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| 排毒期
( |& k8 M M$ o* n | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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# ]1 _ Z: }% Q# ]( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凌晨3:00 ~ 4:00
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y1 h1 g4 j. p! v) I& D5.39.217.77 | 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 U- F8 \0 R
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| 上午9:00 ~ 11:00
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4 F7 H8 U- [7 R. j | 精華期
: O% K4 O6 c: K. ^9 {, v' q+ e5.39.217.77 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
* ^7 x% H& }% C- p& {3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g5 J" R1 l2 d2 D
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| 中午12:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F0 a9 ^* M y. ]$ V
9 U8 K9 R7 ^: ~" ]+ C, q3 J* r5 Y) W5.39.217.77 | 午休期
+ S" }7 \9 J- k9 i+ s% F% Y" ~ | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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; B# N- \( ?5 f# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 下午2:00 ~ 3:00公仔箱論壇* y8 ^0 Y- a9 W, z. Y
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| 高峰期
# i0 z, Z$ Q |. K8 t | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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| 下午4:00 ~ 5:009 V# N: ]1 k( Q& g. Q
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| 低潮期) F0 A. V- H& i
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb- b% v( S* d! _( E. ]4 r2 a0 A
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| 下午5:00 ~ 6:003 I. x+ O1 Q# r# J% @/ P! X# [/ }
$ R5 r- H* t# P* _* ?. i | 鬆散期
+ P( `4 z3 }0 V, p$ gtvb now,tvbnow,bttvb | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
! G- p# B, T. d+ c: s公仔箱論壇9 f2 U2 F5 y5 D2 c+ f" H `+ z
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| 晚上7:00 ~ 8:003 V- N. x; B# F' g
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| 暫憩期
6 v( A0 l( i3 _9 J7 W/ f | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。9 V, O5 c1 n; k1 N# O! C; b
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| 晚上8:00 ~ 10:00" h' r# ?2 }2 k
) }9 m( }& T/ m$ Z | 夜修期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m8 O5 _! n; x7 {; s2 t, |) A( v
| 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。5.39.217.77$ v0 t. Z% `7 l) B! k
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3 q/ J+ `/ e( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上11:00 ~ 12:00
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| 夜眠期
1 e# S. [9 A/ G V6 f | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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