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冒痘痘的位置與健康訊息
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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2 u% i& N+ y& ]2 X: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鼻子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m8 n# B1 x9 ^2 t
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。- g9 H# k9 M% X9 B
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| 下巴5.39.217.77' |9 b' ~# m: J d3 w% u5 ~: P
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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" f. L8 y2 S/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 左邊臉頰
" R9 k6 A6 E3 h$ s; d, b | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇" ~( u9 i- O1 {% j% }6 h
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| 右邊臉頰
4 V7 X7 b x3 G% e6 M( h( ?5.39.217.77 | 可能是肺部功能失常。5.39.217.77 L2 s; X9 R6 j- U
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0 N$ W( S3 U' \8 `3 a S5.39.217.772.如何檢視指甲的健康
+ a, M! g) D2 \6 W$ @8 x! ~3 n公仔箱論壇指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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指甲色澤公仔箱論壇" y+ L8 p" Q* i' f' ?! ^
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y# B2 {+ Q* N8 @' f$ F
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| 指甲的韌度
) A9 T* K* S7 m$ p& R& d1 Q LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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: Z) K# [ q. \( ?* } | 指甲板是否光滑公仔箱論壇0 b1 F% y% M5 [ |! ~0 p
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇! Q/ I0 Q0 o# x& R; q7 u8 n' W
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| 周圍皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E/ X6 Q' J, M' I w6 m' ~$ H
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 l8 s6 H/ {4 [
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; M- p. f& b2 y& w. x公仔箱論壇3.指甲的病徵6 J' Z' I, f" {2 @/ `
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白2 E+ a9 ], d& H% m" D2 X
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
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2 Z# E) u' Z- M: _% T0 N- r2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 白斑tvb now,tvbnow,bttvb: U$ G; P. l/ t% N7 F
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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| 容易破裂tvb now,tvbnow,bttvb9 w) T% `$ {6 `( n9 s
| 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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| 指甲過黃tvb now,tvbnow,bttvb3 P5 |0 }/ H3 v' K* a% h5 ~/ `
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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| 凹凸不平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S7 X Y( Z) K6 R8 i
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F* K; v0 f0 y
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4.如何從唇色觀察健康狀況
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！5.39.217.776 Z% T8 e6 D3 q
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, S9 k3 o/ ^" a7 |* Z* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色蒼白
+ P9 f$ B/ u. B$ G0 V* m( a- i( g | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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| 唇色青紫
: \& c& V- v, {* \! {! r1 g" {/ _$ mtvb now,tvbnow,bttvb | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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9 Z6 ^# {- R* E, H9 L0 ?" n5 l( s9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色淡黃
& |* O- Q, g# N6 i% r& q. r | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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| 唇色紅紫
+ j- Y# x5 B! h0 ~/ r8 X- e. |4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。公仔箱論壇+ {7 ~! L7 ~0 a, t! Z
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! ^& ~$ l' x8 _# }9 n" htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]7 u! M r9 l5 K" ?
5.從排泄物看健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { B* M* I# P6 B$ G+ F0 {: x# k
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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/ R$ t' T$ r7 U5.39.217.77份量
8 w0 [/ ?9 H% m' u1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每次以兩三條為適量。
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| 形狀tvb now,tvbnow,bttvb( m- ~, N$ C3 y' G
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
y/ [$ G# s9 `& {/ g' N5 L$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 w/ {7 | N; d2 C% v
5 \* {3 o% o& [+ b1 h6 `& ~1 j5.39.217.77 | 氣味5.39.217.77 N+ s& q5 Y5 i0 J: z ?8 O
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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| 顏色
9 M, G. ^/ x d1 j | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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| 硬度
& E, {. D" b: j# \ | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。1 T* f: r. y- Y" T8 ^/ T3 r
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6.生理時鐘表5.39.217.77/ p3 D/ I( A- [9 L5 Z; M
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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3 ^0 ~; ]7 ?' j9 Mtvb now,tvbnow,bttvb時段
9 Y% m6 M. ^, P+ X | 時期
9 C4 E+ v: Z/ W+ \- N& ] | 工作) L8 x0 y i7 X: O$ e( f
| 午夜12:00 ~ 1:00
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| 淺眠期
3 W% V( k1 m1 w$ n/ M! V3 `1 {* z公仔箱論壇 | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
# N; Z. j6 T' `+ l2 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C1 _- v6 p' _# Z2 _1 [% j
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| 凌晨1:00 ~ 2:009 N8 S6 Q5 _4 n* i
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| 排毒期公仔箱論壇! J1 A( \# z8 }% g ~* V4 j
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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| 凌晨3:00 ~ 4:00; ?5 @2 |- |3 v [+ Q
( {2 S# ]/ W) v( t9 D5 Rtvb now,tvbnow,bttvb | 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。) V' y7 x: Z' o" s
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| 上午9:00 ~ 11:00
0 h7 T, k3 D; Q' K" O0 q1 M公仔箱論壇
; }7 d& L4 S2 b5 s, P. E" Q% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 精華期
2 W0 k8 r: c" l) g7 W公仔箱論壇 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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) Y9 X# w8 n! s1 O d, b公仔箱論壇 | 中午12:00 ~ 1:005.39.217.77. e. _0 Q6 |" _2 o: b8 z
- y" Y, J7 ^; F$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 午休期, b$ F9 b# e/ _0 Y
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！# C: H2 t T2 s+ K/ C) g
公仔箱論壇4 ]- n4 i" [) n! a9 @: Y4 f
) {- _% U2 j, l/ Z Z% j# V+ M | 下午2:00 ~ 3:00
* C; d3 t5 G& @5.39.217.777 m* \% H' \( m% h l3 q4 H
| 高峰期
' @4 A/ ]* O$ L | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
2 F. ]7 t' T% Z6 w# H f: ^4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& K0 D2 @, n# b1 Q+ }* Mtvb now,tvbnow,bttvb | 下午4:00 ~ 5:005.39.217.77' l( z" j/ F; R5 a; t; A4 J* Z
6 z6 S& g1 {/ N/ c, h5.39.217.77 | 低潮期公仔箱論壇3 P5 e0 i% l6 M% f& X- M
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb( G" Z3 i% a, j) K4 h" o, r+ E9 C! r
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| 下午5:00 ~ 6:00公仔箱論壇# X. s, O( R+ @1 U6 i1 n+ a: e
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| 鬆散期
5 f! y4 L- D Z' d" n ~公仔箱論壇 | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。2 u t1 o6 T9 r; j" x' I
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+ P$ r6 K0 q- S3 A' }% q5.39.217.77 | 晚上7:00 ~ 8:00
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, q: \* _! D! _8 p" t | 暫憩期
3 v1 R, _) c) T5 n | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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; q# X1 J9 m+ t& B | 晚上8:00 ~ 10:00
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% y- ^, F( I7 B p1 W& Y- wtvb now,tvbnow,bttvb | 夜修期
$ D; Z; P, k) |9 _, S8 t; U) u mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。5.39.217.77! v. l Y5 }8 E, S" W7 f) s
6 F1 M* i/ X7 ?5 f" Ntvb now,tvbnow,bttvb' l' j( t& n& S Y: k* Z( O0 i1 i' ?
| 晚上11:00 ~ 12:005.39.217.77$ Q; F% k% Q U
) ~7 _) K4 U: e6 C4 I2 P | 夜眠期) Z7 ?6 S8 r2 x
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！公仔箱論壇' P$ ^8 s. X7 z
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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