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; ~1 F" D- }+ }/ v2 o/ |冒痘痘的位置與健康訊息 T6 s, |' ^) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, r' m4 L; W P# d
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5.39.217.779 b; {/ i1 _4 x& X7 D
; \( x1 \7 k% M4 k% j5 h! y: g8 F% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77( S a; V$ N6 a- }9 ~* a; e
+ D7 x* |2 S& |1 t) r$ B5 C x5.39.217.77冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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. W& c+ R$ s8 h額頭5.39.217.779 w; B' j$ B% t; U+ {% L
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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| 鼻子
- M8 T+ F* |* H2 C6 s- _公仔箱論壇 | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。5.39.217.771 o9 A% `5 w+ }
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5 N' ^; d, B$ ^3 S4 g5.39.217.77 | 下巴
% b8 Z) [8 |# \; ~- v5 N; W, _5.39.217.77 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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: J0 h5 | K5 B0 p* P$ u7 V | 左邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& F. T/ } m4 Z' I/ i
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。tvb now,tvbnow,bttvb! v/ y# F" s2 `2 e4 K" b9 D1 c
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& c" J- L) J5 u5.39.217.77 | 右邊臉頰
: c- Q$ U* C2 x) v" L; t公仔箱論壇 | 可能是肺部功能失常。5.39.217.77' i! W# K+ y7 O+ P! w8 \$ ?2 @9 D
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2.如何檢視指甲的健康公仔箱論壇7 V' ?+ Z) ~7 B5 A5 k- z& L
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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公仔箱論壇2 b# d/ M6 w/ Y
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指甲色澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \ x1 V$ D; h
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。公仔箱論壇% r1 r( g# y% R+ m. d$ H
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| 指甲的韌度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c O, S A" ]
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。1 j) C6 W! N! L/ V3 F0 K
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+ T, }8 a" m1 W0 } | 指甲板是否光滑' l4 c- Q# t B% k i O
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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| 周圍皮膚
0 E& y- Q# l% Z& Q& ~tvb now,tvbnow,bttvb | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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& K- C+ C" A4 M C4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.指甲的病徵
- h5 v" ^7 L7 _0 }; B6 h指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb- g i! T Y, b2 B# V2 ~- e7 \3 S
tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 W2 v0 B2 I, a; l0 h
) w. e" M" [7 t7 z; X' Q% O: `; |( dtvb now,tvbnow,bttvb指甲過白tvb now,tvbnow,bttvb9 O: d& V# M! E. g, a6 Q4 |) ?3 [
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
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! _9 g+ A# x; L/ W2 a: v$ Ctvb now,tvbnow,bttvb | 白斑
3 k% a% M, V! n- E' C3 b% V5 s3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇' L# e( d/ m5 N7 ^9 b0 Y' ^2 }
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# X: L) ]3 b1 V6 F$ ^tvb now,tvbnow,bttvb | 容易破裂
' ?! q, Z f# P& x( Q- o' n | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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| 指甲過黃
2 K$ `2 t; C8 l; z# w! T | 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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| 凹凸不平公仔箱論壇! F K$ Q: I! x! D6 _
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
4 r; R0 g: i# C& C) U' w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E" J& V& K9 O& [7 ?/ r+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 z [0 l" _7 J! k5 H9 \" F- y& Q
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3 P) l9 H5 T. ~2 T* s$ c' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: ~# X0 ]! Z3 H" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 G* n K% _: z
4.如何從唇色觀察健康狀況
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8 v5 n8 c$ @' n( Z" ` K; N; g. n! Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' R- u+ m7 f2 w' q4 F/ x# X
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ W/ {( M$ |% B" u
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i: }1 C! V' e' f0 m唇色蒼白
4 n$ N# V0 f! u4 R) U: S& S/ q. X5.39.217.77 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。5.39.217.77) H' b+ L. w. \' r. X2 @( S
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5 P& M0 L6 k0 a s( x | 唇色青紫
4 j6 T( Q) w( x. W公仔箱論壇 | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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| 唇色淡黃5.39.217.779 s4 e9 z g$ o6 h
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) f7 I9 R; C- B% r) K4 |$ S) }
" n: z4 y7 [& O. R5 n; o6 V aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 U/ A2 S0 {4 C
| 唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb+ e! O& t" U6 W+ h5 z# `, b
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。% q+ c) p' M/ r4 h4 l2 C6 C7 e
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2 R% N1 v F! Z/ u0 Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' j# V: Y- ]: U' Y) t
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5.從排泄物看健康
8 r6 B2 b* x7 ?) g- u! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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# y# c( r! F- n$ W& T& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V9 E' b; F% B W9 Z2 \2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' n: a1 `% t, v A
份量3 h' @3 \9 _8 O" L- @5 a
| 每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb4 u* B- ^1 Y' v, A7 d0 P6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G' c) z# {3 _
. } J& o' p1 m1 P1 ctvb now,tvbnow,bttvb | 形狀" E: h5 v- `* d1 ~
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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+ b1 f3 Q4 N7 @8 o, I2 N | 氣味5.39.217.77: _2 Q5 X! Y6 ? u1 n
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。0 B/ x" K4 f( C8 W) ]) @) q
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: A0 G. d L W* ytvb now,tvbnow,bttvb | 顏色
! s. s- R& S" a% n+ s | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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, V- \. \! c1 T& p7 F% y | 硬度公仔箱論壇 L, \( c# ?( h" s B% M
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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$ C4 C! Q1 m( I% d. X1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
$ J; D2 s3 F8 B& V3 S5 N5.39.217.776.生理時鐘表
Y: s. x( o, ]身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 5 G7 U; Z6 c# P, b9 _: t
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時段5.39.217.77* m, q) W4 C h/ B0 X+ b9 y9 I3 i
| 時期! S6 Z7 b1 c3 H$ ]0 F' ?9 x
| 工作
4 K; E4 L4 f k4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 午夜12:00 ~ 1:00
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( i, X F+ k7 @/ O | 淺眠期
1 G4 m' _* ]1 l | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇6 J( \5 ?8 k- y* | _+ ?! ~
9 S, t; i$ H" Ltvb now,tvbnow,bttvb
O0 A% h! l/ j% b. W7 Otvb now,tvbnow,bttvb | 凌晨1:00 ~ 2:00公仔箱論壇0 Z; P3 d& p* T) o# ]3 O
. T2 s Z2 x3 _! O9 A) ytvb now,tvbnow,bttvb | 排毒期
: E. S, o) y1 g3 g1 M公仔箱論壇 | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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3 ~6 C0 o0 U2 M5 O8 ~5 |* E5 `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h- O7 v/ G5 M# w: Q- c N. u
| 凌晨3:00 ~ 4:00
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0 \, X* ^0 ]/ v2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
+ {2 L5 J+ r- @9 J! M5.39.217.77
, ?5 C5 I8 O- l# T0 c公仔箱論壇 | 上午9:00 ~ 11:00
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| 精華期
8 [ y/ m2 S( X2 m* f5.39.217.77 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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% r6 O4 {! s& |, _5.39.217.77
: _: c- k. L6 l/ u公仔箱論壇 | 中午12:00 ~ 1:00公仔箱論壇6 O9 L5 d6 [$ ^9 n3 l& u; x- Z5 C
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| 午休期
, b3 p" c9 o* F% v" z. M4 J: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ I# \" W: B- R% l
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5 L( k% g* k' z& R) R公仔箱論壇 | 下午2:00 ~ 3:00
F' D' f" d, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- @, S7 L3 U W! f; M/ s! A
| 高峰期5.39.217.776 o7 a6 Z5 X8 Y" B
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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l( N) {8 o( V) W. X公仔箱論壇4 I+ o9 s: i+ i8 u) r, E/ p
| 下午4:00 ~ 5:00
8 S$ q$ \' _/ z6 B6 c$ y公仔箱論壇
& b* P8 j) l3 w) R3 vtvb now,tvbnow,bttvb | 低潮期
( K" C; `+ E1 E+ r5.39.217.77 | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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( h: ? S, s9 l: q+ T) x0 g5.39.217.77 | 下午5:00 ~ 6:005.39.217.77, n) y, g; s; F+ ~; L) t
3 e0 J+ p \0 I% ~) e$ J+ i; h- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鬆散期; q3 A3 x( e4 ?, t6 I: G7 w
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇1 d! T, n/ @- v" l; d# ]( z/ v6 Q
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7 `! y; e# C* j/ I6 |4 N5.39.217.77 | 晚上7:00 ~ 8:00公仔箱論壇7 R. w2 m, _! N# V; }1 P9 m! o
) `! s' ^- |2 p: Q | 暫憩期tvb now,tvbnow,bttvb0 i6 c i# G+ ?5 i1 R1 y3 v
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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| 晚上8:00 ~ 10:00公仔箱論壇. G# h5 Z# A6 x$ E/ V" h$ Q
% S' G. n" X7 c( ? | 夜修期
$ I. f2 q, [- e1 q) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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| 晚上11:00 ~ 12:00
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| 夜眠期
9 Y, `# D9 [( d* A | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！4 b t$ x+ H: Q8 z& t) p
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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