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8 r4 E2 L( z! h1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇% A4 F/ C3 t* H
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }8 {/ Z& G* b
( D$ i. [' c# J+ x! T1 N0 L0 Z5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 g2 f W. H: A8 C9 J8 K& [
額頭& a* {+ B, _! e" x3 x
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 D" w5 g' {2 D, x7 \' r1 R
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' ]6 o" l. Q) M4 N | 鼻子
. d* S3 T: e0 ]% o }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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| 下巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ `, c+ z5 a3 t+ \ B0 y
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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: j* \% r7 ^- k+ e3 D7 j" z | 左邊臉頰
7 m, y9 ?) A: M: s6 Atvb now,tvbnow,bttvb | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- F7 `. |3 Z0 [% Q% [
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| 右邊臉頰5.39.217.77- c$ M1 M8 L( |) m* I
| 可能是肺部功能失常。: }# R1 Q7 u6 E% e9 \
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7 L* x5 y7 a% O/ @8 |8 h2.如何檢視指甲的健康5.39.217.778 q& X8 `# O4 q" a
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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; n9 \/ A9 x5 a# n/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲色澤
: S2 ]* g% W2 i, L1 k5.39.217.77 | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t3 X1 Q! d' O1 q) b, ]' P8 c
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# R5 X: n f1 T. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 指甲的韌度5.39.217.771 C2 p5 @( G2 D6 d/ n( `2 [7 ~! b4 @
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 L7 t( ~% \' h& ]1 j
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t% v, [+ {! T0 F( Q2 p公仔箱論壇 | 指甲板是否光滑
. v* E" W( W2 q8 o! L! qtvb now,tvbnow,bttvb | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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| 周圍皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E! B. R$ U P$ O
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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# j( d8 Y$ ^- X. w8 P5.39.217.773.指甲的病徵
- j/ u/ V K! u$ L3 I! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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/ d" T6 \. j1 P+ [. L& F5.39.217.77指甲過白, i4 r; k5 B7 x, G
| 慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 \6 { | M4 p9 L8 D. T- G) {& a
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| 白斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a. t1 N& |2 F6 P. O* u9 y
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
; p: f7 r& m5 r' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 S9 O# Q9 X) F* Z9 w
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| 容易破裂
2 y5 y7 q7 `% @ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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4 c8 Q0 R) f, U1 s3 X' y2 w* R公仔箱論壇 | 指甲過黃5.39.217.77 O" a/ X4 b$ X: B" A/ Y+ {
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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, R2 v# N! D. P5 d3 h* |tvb now,tvbnow,bttvb | 凹凸不平
P' R; }3 i- b | 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。4 S* D( D4 {6 B5 j; |
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4.如何從唇色觀察健康狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ n; S4 ]- c; u# m/ P. Z- W
* R- @' _. Z# j% C8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 }) Z% }8 C' O8 z. Y9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k! C3 t/ B$ ~2 Q
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！5 r5 e) ^& }( s% O
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- E. [$ e* ^. t0 Z" H1 t7 @2 [2 ?tvb now,tvbnow,bttvb唇色蒼白
- x/ ?; a: @; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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0 K& y/ j3 W1 \" o# G. e: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色青紫
* \. q2 Z8 X$ Y, n% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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1 O1 R% r' }7 w: ^" t | 唇色淡黃5.39.217.77* W4 S/ b. O9 Q' s! x6 O8 R' a4 S
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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| 唇色紅紫公仔箱論壇/ r9 ^" h5 k9 U8 p4 H% n, C) Q5 z6 P
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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8 }0 [* \6 C' X4 n! X5.從排泄物看健康4 t+ T; u B2 B% E1 [
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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份量5.39.217.77) B8 m4 z1 C( J0 l9 w# i1 q
| 每次以兩三條為適量。公仔箱論壇1 j0 d; I" ]4 h9 C& w' t
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| 形狀
B/ w# f. F5 ~% A: i. }5.39.217.77 | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇+ _- d: z, Z5 d4 n: Q/ w
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. N5 C- k7 k: V* {/ i4 p | 氣味
. S- Q4 K- m V7 d( I公仔箱論壇 | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。9 x2 J- J4 A' x8 H r
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( t3 R$ s \& E6 Y3 K; t0 q1 z5.39.217.77 | 顏色
- N @) I! b V' Y X8 Ktvb now,tvbnow,bttvb | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。5.39.217.772 F% F, u$ K0 f/ i
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| 硬度
4 H4 r" s0 Z. l8 a1 q7 D5 F7 T5.39.217.77 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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/ @8 d Q% [" }1 O' F3 z$ S- w# utvb now,tvbnow,bttvb6.生理時鐘表公仔箱論壇% p0 E1 Q/ P; w
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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8 S! S+ A: {, w$ m, N( c! x* Otvb now,tvbnow,bttvb時段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p0 F! y+ G% a4 w9 B3 f- D0 r! I
| 時期公仔箱論壇) a# _$ N9 ^/ J: d7 e5 p- z c
| 工作
( ~ t' H# ?) U1 U$ z$ I8 z公仔箱論壇 | 午夜12:00 ~ 1:00
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| 淺眠期
3 U+ ~4 B) ^* Q% ?$ M5.39.217.77 | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。. R/ E1 t4 E* \4 W% \8 L
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, x p" f4 T8 L) `+ ~7 Y" W5.39.217.77 | 凌晨1:00 ~ 2:00公仔箱論壇/ T! ~, U! `) {& `! x' ^
1 s0 c8 j5 d Y# e$ r4 I" {4 y | 排毒期
" K, k; }8 `4 Y- o5.39.217.77 | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。4 R. Q4 V, k6 O7 }
5.39.217.771 H+ z; `" G6 S5 J. R
* D8 M. Q" i6 y9 P$ ^* M" \3 z5 x公仔箱論壇 | 凌晨3:00 ~ 4:00
, Y1 {) r2 e0 p& G5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b& u- N- }7 ~8 _+ X
| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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5 s4 a$ x' t) L* vtvb now,tvbnow,bttvb | 上午9:00 ~ 11:00公仔箱論壇- t2 r( J! ?& }: c5 {+ T C
& ? y# ^6 a6 |, g5.39.217.77 | 精華期# d/ U2 x, G5 ?/ I: g
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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| 中午12:00 ~ 1:00* }4 B3 q6 g; z$ l$ m7 `9 w
$ e" u5 X: i, F% K a( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 午休期; ?8 e* Y. G" c6 B9 Z3 b* r
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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| 下午2:00 ~ 3:00tvb now,tvbnow,bttvb5 Y" z3 e6 ]! f6 F% Z
6 e2 Z6 L0 ~% o! E- E4 Q7 utvb now,tvbnow,bttvb | 高峰期tvb now,tvbnow,bttvb1 ?/ H4 z+ }9 ?; ?8 l
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb# j$ d3 Z9 x# k2 r. D4 T" K0 B
0 i) S1 G- [9 \' t公仔箱論壇
: Z2 P! [8 Z8 R0 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 下午4:00 ~ 5:00
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1 y0 y. |8 E" X* ?6 Y3 e8 T | 低潮期
) ]8 J/ |2 |0 L t; l. j | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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. K; }/ N( J4 q, k( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 下午5:00 ~ 6:00
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# D: m q# [, S( k | 鬆散期
8 L m' [) K- D" F' M" H公仔箱論壇 | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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2 [% N9 {0 P$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ q/ ~- @0 L& r8 P: Y
| 晚上7:00 ~ 8:00
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& f5 W/ p% ?# l: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 暫憩期
* a% v7 O0 V4 S# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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4 Q- R/ J% n/ ~0 g i | 晚上8:00 ~ 10:00公仔箱論壇! v) y; H* F2 d5 V3 z' f
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| 夜修期公仔箱論壇4 x; f# T1 _$ A3 u" \% K
| 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。- ~/ h! e$ ?" M7 U1 k( v
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| 晚上11:00 ~ 12:00
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9 i) R1 E, B9 U/ G4 s! Ftvb now,tvbnow,bttvb | 夜眠期, j1 K: f7 W# }( }
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！: \. p, j7 `% Z5 g) T! L$ R
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!5.39.217.774 l; ~1 Z5 g5 [( N3 E" y
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