標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
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耳鳴耳聾 聽會穴5.39.217.77  a" ]5 `1 ^$ c. l

6 i, Q! _8 w5 W5 n$ i" {* _3 dtvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。公仔箱論壇6 X, n2 {% W; f+ @( U! I
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耳鳴耳聾這樣做5.39.217.77$ V! V, R+ U* d& q8 l: k+ f. m/ U
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快tvb now,tvbnow,bttvb  h2 V1 M/ x8 j& i+ T% X' J( D2 x
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位
( S" F2 F. ?  ^1 ctvb now,tvbnow,bttvb在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. T0 V' w- m6 z
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' K& B1 ]) o3 F6 z9 R7 {快速取穴
0 b" d  _" G6 Q! c+ h公仔箱論壇正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。# o! P. p8 U) A" G
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
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! _4 T* _3 a* A6 _- ?5 f0 L: ?! }& k+ H公仔箱論壇穴位功效
) H9 w. U3 }1 `' I0 j聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
7 m- j  Y$ N- g3 L+ `1 e0 P& u主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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' l8 ~+ `8 w+ h% [' d# f5.39.217.77一穴一方公仔箱論壇2 l* I; l8 C" {; ]$ D

1 ^6 d( Y3 R( f) a2 U8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩
; a" d; h0 M8 o, I( ]+ b耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t; _! j% |& U. ?, L

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艾灸
/ m9 R: n% S  Y. z6 f/ d用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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& f! D+ r8 X: P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! Y* J6 X. J8 I" w2 o0 f7 d2 F

" q1 T2 V8 [# g! L6 V6 Qtvb now,tvbnow,bttvb刮痧
+ _1 O+ Z: V: a* F) `9 s從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 H" U. Y1 b0 P* e" V
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# K; q0 e- f. Q7 p3 {5 O/ l5 M0 j5.39.217.77配合穴位，按摩更有效
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按壓聽宮穴7 {# w3 L4 y% K# {6 ]* _
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 X: B/ n0 G; P  G4 w0 m# v
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。5.39.217.770 y/ i6 x" R& T. u2 p

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6 A4 ?( s- f3 I/ e( l2 z揉捏少澤穴公仔箱論壇1 s- {) j! ~& U# Z8 V7 N
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
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- q/ h: `$ d3 m按壓太谿穴
/ B$ M! Q( `* _! L公仔箱論壇在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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按壓太衝穴
, I% l) W! H5 U: f5.39.217.77在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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按揉中渚穴
0 U. P. Z: s4 m6 s5.39.217.77在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
4 L# Y7 g, x3 N. L5 @5.39.217.77用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。% ]$ q  o' u; `

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