標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）5.39.217.77: n6 T& ~  T' @- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P0 P/ M) ]' `
耳鳴耳聾 聽會穴
/ w1 t. {, t! Z% n) W
" b( x* t" [  U4 T) F. {: U& Q  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。  {% p# V3 _% F$ J
tvb now,tvbnow,bttvb) Z9 m8 |7 m$ F5 Z9 O
耳鳴耳聾這樣做$ h3 |  V5 l: R/ f5 X+ R% @2 f/ Z
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
1 I, K8 `3 g1 j( `9 N& j忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
6 n2 S% m- n; v6 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) [4 U9 j' d, U8 N
精確定位# ]: Z6 U5 s9 K  M/ X! Z: K# G
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
* K0 g$ R: N4 s8 f& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ^0 J+ T3 X; J% [; Z: ~) V

, S% M9 j8 G2 |/ r4 mtvb now,tvbnow,bttvb" f0 A; c9 K5 v$ G. z
快速取穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C# }3 D$ F* H% a0 B. d7 l
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
$ }6 F/ D4 V" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴9 e  A0 E# F6 F! L) r

5 G2 E2 V5 i1 k
0 R" V+ e' \$ {) R, P1 q1 U! Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" _% M+ {6 y1 X. i
穴位功效
* [1 F, @: T  w; U1 W1 G聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。5.39.217.77! i9 ^  `( Y- Y" l& A
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。公仔箱論壇. S; G- J; m  A2 v

2 H' V6 S8 S2 Z( ltvb now,tvbnow,bttvb一穴一方
' w% k1 _' l7 d! w& ^' s/ N5.39.217.775 P3 L! B1 Y9 `9 ^
按摩
/ N$ v  X) l4 U. \# I% E* _/ V6 Ntvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
1 X8 q( C7 F- f, utvb now,tvbnow,bttvb
6 x+ X$ Y" }  z3 A& R: W! o, ltvb now,tvbnow,bttvb- S9 w+ E1 k- f
5.39.217.777 {0 G) a) h' J
艾灸
5 f3 y: A" O' Z. j, r公仔箱論壇用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
( @2 P) x% k% j- q, Z) A# o  n6 ]公仔箱論壇
( c( d% L3 _. a  b+ z$ \  {
* z! W: E( d' K$ z: |公仔箱論壇8 Q# G: w( L: M' r3 g- J
刮痧
7 M; l8 \0 [( m6 m1 q3 g: [: f5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。tvb now,tvbnow,bttvb' d) u8 n" ~4 O1 v' t3 y

$ M2 t2 a! b2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% z# Q) B+ i8 s9 V, K
4 U6 e+ A9 F7 |; d# c& P1 S
配合穴位，按摩更有效公仔箱論壇( i  y& C+ P% N1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. P- A5 R8 L3 B
按壓聽宮穴
% c: n3 X7 v1 n; d8 n5.39.217.77在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
. Z: p! o/ s8 e6 }  S7 K& s* R5.39.217.77用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
: \! M% j9 Z# ^  j4 z% v. e公仔箱論壇
2 X: H: ~1 }2 C' {) R5.39.217.77; x1 h+ _3 l; O% ?" Y

+ `/ s$ T4 Z- y/ \  `0 e, d7 \! |揉捏少澤穴公仔箱論壇' J1 {" a+ H! D9 m- G
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
( x" V' o% L0 k
6 j( b% A6 u) H: t1 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, T  @' n' ~  P& h* ^3 h, W: v
. i- P8 q  X) `7 E4 M: F% ^$ K
按壓太谿穴. D8 l+ \$ Q. S) E) W4 e0 S+ o: i
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
. _+ F- _2 c8 m" I7 [公仔箱論壇5.39.217.77; R; o2 r  @1 a; N! |

9 x" S9 T: _3 W/ N  r) ~9 D公仔箱論壇# _: E: G2 l) v. O5 w/ b; V
按壓太衝穴0 b7 f5 V0 h, N+ ^  h" c* |4 ?
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。tvb now,tvbnow,bttvb% x: Q7 N# v  F7 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 y4 P! i6 ?% O  o0 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C1 `* c1 Y! B, a

7 I: E/ D: o6 m( ]tvb now,tvbnow,bttvb按揉中渚穴+ m( q0 D% B" w' i
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
2 z( o; p* U% |4 Y" R, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb4 [  {* h0 t5 |5 P$ u# H

9 h& u8 \7 q' ?9 P3 V8 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; f$ Y  N( K$ X: a$ ~4 o) ]

  z" g% M( A  x. R9 y# z1 h0 i2 C5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 Z& U# p# \. Q; ?- u
5.39.217.777 u9 Y/ U- ]0 a8 N. h( o7 N  b6 s3 f! I
公仔箱論壇  G: i4 ~+ }7 T! C

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0