为保护嗓子，相关专家建议教师少吃乳制品，以免影响声带。公仔箱論壇: {6 T7 g5 L: e- Q- Z& ]" e- M1 t" e 该做的： 3 e3 a; Z) T$ v V @# Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* }9 g4 |1 z7 x) y0 e7 l: f ▲大量喝水，确保你的喉咙得到湿润。7 j5 o' Q* y. X% _9 e0 r
, {) b, ?+ v, a4 G& o7 E ▲说话的时候，身体站直，双眼平视前方，让你的脊柱与视线成90度角。6 l- U7 f8 n8 n
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▲尽可能少说话。 ! u6 v. M4 v3 q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 z3 {: R/ L+ X7 V
▲避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害。5.39.217.77* S: v5 p1 n; {0 `* W, e
0 L) s ?$ b. l" v! V5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲白天定时休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, }' U' F, a* D) q+ W9 A
! d) o- l6 ^7 C1 T ▲睡眠充足。 ; D4 ^9 y' N" d# B. @( k; |( f [5 f$ @0 { G2 M
▲在教室力种养植物，经常浇水，避免空气干燥。9 T" v8 B+ X8 m3 [ b, g
( L. |1 u9 p6 X: C: i, B' u4 F公仔箱論壇 ▲如果室外空气较冷，外出时用围巾包好脖子和嘴。 `6 q3 k! e6 T & x7 @9 z5 l, a* |6 i+ P 不该做的：公仔箱論壇! M7 b* `) m, U; R
5.39.217.77( |* Y, U' w, c ◆少吃乳制品，因为乳制品会激发痰的分泌，进而影响声带。公仔箱論壇+ r; `3 x" l2 d: o0 T* i$ A7 f
