標題:
[健康資訊]
經期、產後易腰痠背痛 杜仲茶入肝補腎氣
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-9-17 07:13 AM
標題:
經期、產後易腰痠背痛 杜仲茶入肝補腎氣
杜仲對於補腎具有相當好的幫助，根據《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。
; ^! A g$ F7 G" K; u9 Z% T, t公仔箱論壇
5.39.217.77 \; S J; [ c4 {0 M ^: w
執業
中醫
師賴睿昕指出，杜仲在中醫主要是補腎很好的藥材，因為富含纖維，所以有清腸胃的功效，因此常喝杜仲茶對於女性非常好，尤其是月經時特別容易腰痠背痛或是產後腰痠的女性。
9 ]+ F1 m! T% c N4 l2 G5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb% y2 }; T( p, V7 N1 P
婦女在懷孕期間，因為身體結構產生變化，再加上肚子前挺過度前彎，使得長期姿勢不正確，讓脊椎韌帶變鬆，造成恥骨、薦腸關節部位變鬆，因而產生腰痠背痛。
" Z ~$ Z3 x( a1 X C
公仔箱論壇6 p4 s5 u; L* q6 v. f5 I7 O1 f
而產後容易腰痠背痛的原因，通常與一般腰痠背痛沒有太大的差別，如果在孕期骨盤及腰椎都會痛的孕婦，通常產後持續腰痠背痛的機率就大，從中醫的角度上來看，在懷孕期間或是產後出現腰痠背痛的現象，通常體質屬於腎氣虛損的狀態。
, f+ j" w- G7 b6 U- T" T
" t1 v3 J& G+ P2 t5 Z d( o5 E; O
根據中醫理論中的臟腑來看，腎包含生殖系統、泌尿系統及骨骼等區域，因此，女性在懷孕過程中相當容易耗損腎氣，因此即使是小產，也必須在術後做好調理工作，而月經時易腰痠也是腎虛常有的表現，杜仲茶是補腎氣很好的食療。
1 h H0 X+ l5 t5 b
3 w& v/ p# U5 \4 a3 Stvb now,tvbnow,bttvb
賴睿昕表示，雖然杜仲具有補肝腎、強精骨、安胎、延緩衰老等功效，但也需要適量使用，因為杜仲屬與一種助陽藥，若是大量服用，很容易導致身體出現滋補過度的情況，反而不利於
健康
。
, X2 z. W" g$ L# p s3 X2 s, K) Z
+ T- Q, e7 q( G) ytvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
