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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮公仔箱論壇2 }8 Y  [1 B1 D8 B
材料
) f  F0 y% N( v8 O; v! m0 b% v! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
/ T$ t5 L2 h! `& {) {$ O) r公仔箱論壇皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb7 T$ C. a8 }# o
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]5.39.217.772 G' q4 |  k, ?1 p; [5 y5 n
士多啤梨 2 粒 [切塊]
; t$ h" ]9 U' ?7 `: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果 1 個 [切塊]
' ?. T  \" L; i8 d5.39.217.77夏威夷果仁 2 滿湯匙
' z+ T: D" L1 |5.39.217.77製法
% V' q: e$ `( M0 r# l5 Z1 n# u7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
/ h' X. t$ y" s+ z, S! w2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
3 U# |* s- q4 L- k& [公仔箱論壇調味& O' m- C) l9 }) V# @+ J* Z1 L) r$ Q
芡汁:
$ Z  M/ C$ w# s$ a8 V- r李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
9 W+ |5 z) y1 C9 |檸檬汁 1 湯匙
# x( `5 z" G" P' C6 ^1 _公仔箱論壇檸檬皮碎 1/2 個
: m5 R- w5 d& t2 v. d. N% c水 4 湯匙
0 Y; e+ b! R! }, ^6 r1 }* @5.39.217.77糖 3 湯匙
, `* W7 f( H: ^  S粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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