標題: 宁神粥 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2008-11-3 12:06 PM     標題: 宁神粥

栗子龙眼粥 　　材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。; M& W/ N  Z* x, \
　　做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
! m3 t0 L5 x* \; }5 rtvb now,tvbnow,bttvb　　作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
4 q% c/ b7 K6 x" i& `7 N公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- k( O2 b, ^& M( Y$ U, I
松仁金瓜粥tvb now,tvbnow,bttvb: [0 G- [/ D0 ]# ^
　　材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
& K0 I% ~$ J* a7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。公仔箱論壇6 B5 p8 Z: I' l& o" }( [. ^1 b
　　作用：调理肠胃，养肝润肺。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享

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