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標題: 宁神粥 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2008-11-3 12:06 PM     標題: 宁神粥

栗子龙眼粥   材料(三人量):栗子20个,龙眼肉100克,大米100克,另备白糖少量。
+ X1 h! Y: `; s5.39.217.77  做法:栗子剥壳备用,大米略淘备用。锅中放水1500克,放入大米和栗子用中火将水烧沸,然后改用小火煮40分钟,最后放入龙眼肉和白糖,继续用微火焖19分钟。5.39.217.77  r, ?! j# D/ \% I0 `
  作用:防腰酸腿痛,提高睡眠质量。( _) z) d* R. g! w) z' Z
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松仁金瓜粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [7 j% L- s5 J. R0 Y8 P
  材料(三人量): 松仁50克,大米150克,老南瓜50克切丁,蜂蜜适量。
$ i5 S- c9 _# b+ j4 ?( T  做法:松仁和大米淘净,加水1500克,中火煮开,然后用小火煮40分钟至熟烂,再加入南瓜丁用微火煮10分钟,最后加入蜂蜜调匀即可。1 `, y  `# i$ w  S' Z2 g. F3 A
  作用:调理肠胃,养肝润肺。
作者: liew9204    時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享




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