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標題: 宁神粥 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2008-11-3 12:06 PM     標題: 宁神粥

栗子龙眼粥   材料(三人量):栗子20个,龙眼肉100克,大米100克,另备白糖少量。tvb now,tvbnow,bttvb3 s" j2 ^8 S% c5 C. r
  做法:栗子剥壳备用,大米略淘备用。锅中放水1500克,放入大米和栗子用中火将水烧沸,然后改用小火煮40分钟,最后放入龙眼肉和白糖,继续用微火焖19分钟。3 h' S8 u! ?- I$ @7 _1 o' T  L
  作用:防腰酸腿痛,提高睡眠质量。
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松仁金瓜粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. Y- ^5 r* |
  材料(三人量): 松仁50克,大米150克,老南瓜50克切丁,蜂蜜适量。
1 b+ C" q4 L: z5 g  A# Z" p5.39.217.77  做法:松仁和大米淘净,加水1500克,中火煮开,然后用小火煮40分钟至熟烂,再加入南瓜丁用微火煮10分钟,最后加入蜂蜜调匀即可。
3 q  q% i, ]7 @& Z+ q公仔箱論壇  作用:调理肠胃,养肝润肺。
作者: liew9204    時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享




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