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標題: 宁神粥 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-11-3 12:06 PM 標題: 宁神粥

栗子龙眼粥 　　材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。5.39.217.77. n3 m0 e/ N" b8 X" b* q) K( ? Q! d
　　做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。, s) l2 { e4 [+ t7 R5 h) L
　　作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# P* S" j7 [9 m

松仁金瓜粥
　　材料（三人量）：松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
　　做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。公仔箱論壇0 r- F5 S+ l. H4 m7 {) Y
　　作用：调理肠胃，养肝润肺。

作者: liew9204 時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享

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