Board logo

標題: [健康食品] 肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方 [打印本頁]

作者: josnjat    時間: 2008-11-3 06:08 AM     標題: 肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方

女性要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生,做到“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。  1、粥类5.39.217.77: m) D- J0 \# w3 p" [
  ①萝卜粥公仔箱論壇5 h- J! J7 }- }
  大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。5.39.217.77* J+ J. n/ g3 O( A
  ②芝麻粥) I5 q! h, K; r
  芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。
& B8 y1 [  S8 V  U, u6 v% }公仔箱論壇  ③红枣粥# m" o( \  v/ ?! D" L% m* U
  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。可健脾益气,养血润肤2 `8 `9 ^1 R4 U* x, D, K% ?
  ④百合粥公仔箱論壇. p2 a* e1 i5 `- S3 W. }; d
  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟即可,每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。
2 q( {5 D: m) d' e5 M$ @tvb now,tvbnow,bttvb  ⑤猪肉粥
" s# ^$ d' f# o7 O& v  取瘦猪肉60克,切成碎块,以麻油稍炒一下,与粳米90克同煮熬粥,粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许,复煮片刻即可。有补中益气,滋养肌肤的作用。5.39.217.77& w" G% Y4 s3 q  G2 I* @7 o3 y) T
  2、汤类tvb now,tvbnow,bttvb# v- c" d! e" e* r+ T( \* w# h- Z
  ①黄豆猪肝汤tvb now,tvbnow,bttvb' j) F8 r2 ~0 o0 Y7 ^9 L& L  ~/ u
  猪肝、黄豆各50克,洗净同炖汤食,每日一次。可使面部容光焕发,青春常在。
  R. d0 ?4 }& u4 v$ ]9 k. Otvb now,tvbnow,bttvb  ②花生红枣汤5 ~- Q( ^, t4 D& v" L2 I: m
  花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用。2 `" L( z0 Q+ @  B: \
  ③核桃
+ V! |1 ~9 s  L7 x3 l2 ?+ otvb now,tvbnow,bttvb  仁炖蚕蛹公仔箱論壇8 n) {" G( v" x& O2 e1 e
  每次用核桃仁100克,蚕蛹50克(略炒过),隔水纯服,每日一次,连吃半月,可使皮肤细腻光滑,并有乌须发的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) R! c0 ?; v- ~5 W% K- s$ @) @
  ④苡仁蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ u+ _% l0 B$ N/ M
  苡仁米250克,蜂蜜适量。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。
  T$ E# p5 u1 Z% Ktvb now,tvbnow,bttvb  ⑤金针蚌肉汤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I& G4 G6 Z, B% e9 q
  取新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅,放入适量熟猪油,油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒,再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁度,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% y. I6 w' t6 n3 N* f8 I
  3、小吃类: [% w& U. |6 d0 C2 T3 O
  ①养颜糕
6 J, G4 `1 L, R, ^( d% P/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  取牛或羊或猪脊髓约1千克,烘干磨粉,加入炒研的糯米粉拌匀,每用一汤匙,鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。
" J% D8 q9 p2 A' O+ C) {! s# v  ②鸡肉馄饨
$ Y8 l$ H9 J% M# j5.39.217.77  取黄母鸡肉150克,葱白60克,将两者切细,放入调料,另取白面粉200克,制为馄饨,煮熟即
: j* r# y9 `  I" D( [. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  可。具有补脾益胃、养颜的作用。5.39.217.777 G- X$ R0 A3 i" `
  ③芝麻当归粉
8 u! g; w" r* G4 [/ ~4 R5.39.217.77  黑芝麻(炒熟)、当归250克,共研成细粉,每次饭后吃一勺,每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。2 Y& g" `# |  E/ T
  ④姜汁饼4 @0 f. |5 u! U
  取鲜姜适量捣碎,绞取汁,澄去上层黄液,取下层的浓者阴干,收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和,制成饼,蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。
$ R3 G7 p8 l6 n& Q. o+ s5.39.217.77  ⑤蜜饯姜枣龙眼5.39.217.776 l1 ^3 ~* P  c8 d( r
  取龙眼肉250克,大枣250克洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀煮熟,起锅待冷,装入瓶内,封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6~8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用
作者: tenchi1234    時間: 2008-11-3 06:23 AM

thank you very much




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0