標題:
[健康食品]
肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方
[打印本頁]
作者:
josnjat
時間:
2008-11-3 06:08 AM
標題:
肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方
女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意
养生
，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。
1、粥类
公仔箱論壇& g% m/ o% [: L+ j
①萝卜粥
$ b5 g3 @7 o3 y u3 q5.39.217.77
大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
5.39.217.771 \4 w; k# ?* M$ H& u! v1 y: Q8 x
②芝麻粥
5.39.217.774 Q; _9 w m g' d! B
芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使
肌肤
润美。
+ N" S9 D; ?3 o, P: f公仔箱論壇
③红枣粥
9 S9 w8 l; J; w! d$ ^: i" s
取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。可健脾益气，养血
润肤
。
. z7 ?1 M/ J C% q/ K公仔箱論壇
④百合粥
/ u7 E3 s, o. ]% }( F0 u
取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。
' W+ ?) q6 B5 P% stvb now,tvbnow,bttvb
⑤猪肉粥
4 Z0 s% D6 d6 D h$ {, n8 R7 }
取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。有补中益气，滋养肌肤的作用。
: U1 N7 f; @+ m1 y `/ c) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、汤类
公仔箱論壇$ n; c# |8 G! N( J4 ` o
①黄豆猪肝汤
" {9 K4 V& f* A
猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。
; z/ l s* b; b, {tvb now,tvbnow,bttvb
②花生红枣汤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [9 _* `: S/ Z: P) q' j1 y( t+ V
花生米30克，红枣10枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。
" I f6 l, [" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
③核桃
- e. w- ]6 _6 S8 I6 otvb now,tvbnow,bttvb
仁炖蚕蛹
+ Q4 a+ t0 q0 Q* t2 @7 I1 {/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每次用核桃仁100克，蚕蛹50克(略炒过)，隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细腻光滑，并有乌须发的作用。
' x& Z5 e+ O& w- G* s, D) z
④苡仁蜂蜜汤
5.39.217.77# l$ z7 M* m" k
苡仁米250克，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。
0 l, K) Y8 J0 O) }8 Z3 G1 e3 O
⑤金针蚌肉汤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S5 Y A# `6 P: F
取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时加入蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。此汤有促进人体新陈代谢，保护
上皮细胞
，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。
5.39.217.77' p3 m# x" ^4 ^- K: `1 _* R
3、小吃类
2 l! D# _, w0 J5 G: v6 m5.39.217.77
①养颜糕
! Z6 F( @; ]. K( Q+ o; K: }/ n
取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。
' C- I+ ~' \! t; M$ A
②鸡肉馄饨
+ s6 z/ G9 |" c! b$ Z @5 t9 P: H n8 D5.39.217.77
取黄母鸡肉150克，葱白60克，将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即
& n) b9 E# p1 r+ _3 L5.39.217.77
可。具有补脾益胃、养颜的作用。
公仔箱論壇- h; {. ?. `+ X9 M# L- Y
③芝麻当归粉
tvb now,tvbnow,bttvb N6 \4 V# p+ {' D, ]( W! M8 b
黑芝麻(炒熟)、当归250克，共研成细粉，每次饭后吃一勺，每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。
( _* S3 x; L5 S5 i$ b
④姜汁饼
tvb now,tvbnow,bttvb/ F# W6 g( U# Z' S* n7 m7 h
取鲜姜适量捣碎，绞取汁，澄去上层黄液，取下层的浓者阴干，收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和，制成饼，蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。
6 e% y- z4 f' |5 p; Z- U
⑤蜜饯姜枣龙眼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n/ @% ] m. C4 n/ [
取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6～8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用
作者:
tenchi1234
時間:
2008-11-3 06:23 AM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
