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標題: [健康食品] 肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方 [打印本頁]

作者: josnjat    時間: 2008-11-3 06:08 AM     標題: 肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方

女性要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生,做到“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。  1、粥类
. z7 C" z* V- r; |$ D/ B4 b公仔箱論壇  ①萝卜粥公仔箱論壇7 C  t* u. N: A  {8 e" f  E
  大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。
/ H- O( \) R7 L0 _, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ②芝麻粥tvb now,tvbnow,bttvb$ s' j* _# w, J- l! G% P/ X+ C9 G- {
  芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。
* `3 f7 i( U- \; E, y& ^1 A  ③红枣粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 m* a" c6 U0 v
  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。可健脾益气,养血润肤公仔箱論壇% r) J' G- q9 Y8 j! o) M
  ④百合粥公仔箱論壇" [: R" \7 J* _; @
  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟即可,每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。" k* G0 n; ?% s! z: G
  ⑤猪肉粥
! m# {6 S+ y& Q7 a9 b# d5.39.217.77  取瘦猪肉60克,切成碎块,以麻油稍炒一下,与粳米90克同煮熬粥,粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许,复煮片刻即可。有补中益气,滋养肌肤的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L* Z5 }: s5 M0 m) V3 s
  2、汤类公仔箱論壇! z, ^1 i- K/ o/ w' I
  ①黄豆猪肝汤5.39.217.77+ f( R+ w" s; C" a( p
  猪肝、黄豆各50克,洗净同炖汤食,每日一次。可使面部容光焕发,青春常在。公仔箱論壇% X2 j- M1 H1 T6 t% ?
  ②花生红枣汤公仔箱論壇( w- J" c1 B9 L3 `0 j8 ?0 _, f
  花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用。
( y: G9 d( R& z) F) M, t! ?  ③核桃' \, v9 [7 D, t2 F1 g0 J
  仁炖蚕蛹
7 J2 V5 E. q9 S+ u( i2 h' e/ M5.39.217.77  每次用核桃仁100克,蚕蛹50克(略炒过),隔水纯服,每日一次,连吃半月,可使皮肤细腻光滑,并有乌须发的作用。
4 J5 T- T; P$ k' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ④苡仁蜂蜜汤
0 [  E2 P: O; M( _$ ^% w+ Z" Btvb now,tvbnow,bttvb  苡仁米250克,蜂蜜适量。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。公仔箱論壇# N: x: Q0 D8 w% o0 V
  ⑤金针蚌肉汤
7 W4 i& `3 `2 o/ z7 I( \: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  取新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅,放入适量熟猪油,油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒,再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁度,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ `, `% P3 Y8 g6 a
  3、小吃类TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* q" a' |3 W( F9 [- J) G7 e* q
  ①养颜糕
# L$ x0 u0 ~! [/ h. I! Y- N0 {4 Etvb now,tvbnow,bttvb  取牛或羊或猪脊髓约1千克,烘干磨粉,加入炒研的糯米粉拌匀,每用一汤匙,鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) W! B; Y  |! T/ u
  ②鸡肉馄饨5.39.217.77/ V6 I0 g+ q& ]  q
  取黄母鸡肉150克,葱白60克,将两者切细,放入调料,另取白面粉200克,制为馄饨,煮熟即
8 M. S; @. t; m& F: h( \5 |  可。具有补脾益胃、养颜的作用。
0 I& I; z8 O0 e. Q0 F5.39.217.77  ③芝麻当归粉公仔箱論壇2 {' n5 Y% h, t: g& y$ [- q! \4 `
  黑芝麻(炒熟)、当归250克,共研成细粉,每次饭后吃一勺,每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。5.39.217.775 e4 v1 |* r( P3 P
  ④姜汁饼
6 p) F9 N9 ^3 }公仔箱論壇  取鲜姜适量捣碎,绞取汁,澄去上层黄液,取下层的浓者阴干,收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和,制成饼,蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。
; c* n4 q# V+ @5 `6 K) W1 ?# y5.39.217.77  ⑤蜜饯姜枣龙眼5.39.217.77$ O* f+ ~/ l* i: I5 G
  取龙眼肉250克,大枣250克洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀煮熟,起锅待冷,装入瓶内,封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6~8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用
作者: tenchi1234    時間: 2008-11-3 06:23 AM

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