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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
1 p. @% d1 g/ w6 } 材料
& E3 R  F/ \6 f! Htvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]- G7 P4 J0 {1 K6 Q- I
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]0 Q  p3 m; j3 a  s2 d0 l0 p' j
蔥絲 灑面用( n. g: H; S) u
製法tvb now,tvbnow,bttvb* G: F9 \1 V3 A8 P  n
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
! l! K2 h, w0 B" Z3 C5.39.217.772. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。公仔箱論壇5 t$ e" c# ]+ \) ?5 W6 w4 P1 C
調味
3 ?0 \: b- Z% Q/ k) Y3 ]5.39.217.77芡汁:
0 H6 {( j  E4 ?0 z公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z: [# s8 t# \1 A# K( g8 o
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& C6 t6 ]2 I2 V& i
水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇4 g: a5 N* O: `! c, ~% o' K0 W
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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