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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
) Y4 d6 G# L; p3 }9 T5.39.217.77材料
; I9 M2 T; e" N( _: Q5.39.217.77甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
- c1 e' p9 N5 P2 O/ n3 ?公仔箱論壇珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇* J! `$ O5 |1 g. |
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
! j6 a7 C0 @  j牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 ~1 P" {' h) Z+ ^, Utvb now,tvbnow,bttvb製法
8 w% A3 K1 n4 r: g! J, p5.39.217.771. 牛柳與醃料拌勻。
/ o! G+ F6 T! E) }( b公仔箱論壇2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
' W* b4 D, r1 d7 v3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
4 k4 J# X# Z% |$ e- |tvb now,tvbnow,bttvb4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
% C/ D1 A) C7 P/ e公仔箱論壇5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
3 |6 Q- |% m! k( s7 s公仔箱論壇調味
* h1 k* j8 e6 j  i3 E# y, h6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: tvb now,tvbnow,bttvb8 h: F0 z$ R9 H( b( l0 R- ?6 Q
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
! A' x. \1 T$ _4 P李錦記純正芝麻油1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, [' w/ o0 G3 a
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb0 u: \1 B$ c5 z' u- n1 d
芡汁:
+ ^, z; i9 N& U! f+ L* K公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙: s; O; C* J1 q3 \6 w. s2 [
酒 1 茶匙4 t0 Q" Y4 j7 d4 d
糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' w9 q6 q& |7 a# y8 `8 ~
栗粉 1/4 茶匙& N% u8 {" R3 Z2 I( ?
水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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