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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
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甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
3 e2 ^6 y. q9 m* O# j3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
, v' t  i2 B* C7 `7 z5 S3 \蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @4 L9 x; P5 i
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
4 e# S7 D) h; ~  H製法公仔箱論壇( I6 j! F, P5 W. Z) q" D; ~
1. 牛柳與醃料拌勻。
, C5 Z9 N* x4 h0 t2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。" Q: @- Y- ~7 |  F1 w5 N
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。5.39.217.77* `& w$ l  i  ~5 b; W' @
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
  o  K; A9 o2 c( P9 C  l6 ~. _/ }5.39.217.775. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
9 _5 {" X! p' a* I調味
( H8 t* \9 n' m2 b/ c4 v: W醃料: , F3 Y; g: e2 B! S9 |8 u
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
6 n0 P9 F' j7 a2 E) w$ U2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* o4 c% t8 E# ?" s
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 V: c" p3 V5 i" J
芡汁:
+ a' v  K% H/ o# g; Q: s. a5.39.217.77李錦記豉油雞汁 3 湯匙2 u0 Z8 V# S# a; l
酒 1 茶匙
" R: {- |# o. y8 O. j  e' L' Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙" _' [6 L/ ~( u0 r3 y1 s2 S
栗粉 1/4 茶匙
% ~" ]/ a' n3 Z$ J7 y! x5.39.217.77水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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