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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷5.39.217.777 Y3 U3 y3 ~" f& D% [8 q7 r+ J
材料
$ g$ ^; {! g; htvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
# C# V9 m% i1 X3 x% mtvb now,tvbnow,bttvb珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]% m  ^& D3 q1 ?2 r
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
! v% c- d& b; ~3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
) H' W; n% a" {製法
: J: h# S2 Z9 L4 l3 G3 |+ {tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。
$ ?7 q) W- A" R: R+ @tvb now,tvbnow,bttvb2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
6 K5 S: S' y; z0 Y" F$ w+ K/ }- ]公仔箱論壇3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。5.39.217.77) |/ q% V0 h+ z9 [0 S4 j3 t" I
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
# f( r* P) Z% Z* g5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
4 x* X' ^4 ], d; N0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味5.39.217.771 r* C2 |5 @7 g2 c% `2 w, k
醃料:
& |" l6 A( `3 f) _8 c4 B' A李錦記豉油雞汁 2 湯匙
- t. S' v1 f, A+ z; M公仔箱論壇李錦記純正芝麻油1 茶匙
- c$ s# M7 J8 n* ]胡椒粉 適量 公仔箱論壇, U6 L7 Y3 i! q' j
芡汁:
! T( N+ I( ^1 \9 l( N3 K( d李錦記豉油雞汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  o( b) B; k# \9 p/ y# Y+ w
酒 1 茶匙公仔箱論壇% y! X  J1 o9 S7 e; ?6 }
糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V, W2 }7 W. D7 k
栗粉 1/4 茶匙1 }; B9 H( ^- @$ m3 |6 v
水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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