Board logo

標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚
6 Y0 v& {7 N; T/ |8 @/ {3 y8 C材料5.39.217.77# j9 G# d  j4 ^3 j/ `. A! S" {7 u
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]+ u. W1 Y  m5 I8 [* z
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]* d& V4 l3 m, H1 k
甜椒 ½ 個 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb7 G; |7 x( p+ j  h; h, g7 ?
粟粉 上粉用
$ s  C* L4 X+ a% x, a8 x. v% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法tvb now,tvbnow,bttvb9 D+ T* D/ b8 w; c  ?
1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇: E2 O* z: {! e3 c$ e  Z7 ^
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
% k9 [; a6 s; W" P- R公仔箱論壇3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。) U- j8 ^8 o! I! }- H
調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G2 m; ?! e+ N1 Y
芡汁: 公仔箱論壇  a, Z" O9 j2 k( Z+ \
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇* \6 {3 j, g& A1 m* ?: l: z
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
: L! S6 }' k/ k) g: _1 M; z4 xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
0 z# @0 n. a5 p$ n2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
3 B- j3 w4 }8 \3 A* i) ^* S  L胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

多谢分享。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0