標題:
[健康資訊]
哪些人不應該吃蘋果?
[打印本頁]
作者:
my0707
時間:
2008-10-27 07:38 PM
標題:
哪些人不應該吃蘋果?
蘋果是北方人冬天家中的看家果,因好吃易放又便宜,家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤,茶几上蘋果不斷。
公仔箱論壇, f6 f$ O8 Y! z$ U* M3 h5 ]- K6 X
% X; d. C- P8 I7 p
哪些人不應該吃蘋果?
tvb now,tvbnow,bttvb/ w3 r2 Z; M& u( X6 ?
公仔箱論壇4 o3 s, Z/ V' ]
吃蘋果的好處
9 G: w, }* J- G! Q1 ?# E/ o
x' j) E. O7 k6 p7 `9 B
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸,有收斂止瀉作用;
& M. Z6 k1 o2 x, c9 X/ k; s; V
, Y3 J8 o0 S+ M& b) m公仔箱論壇
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟,排泄便利,所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ E0 `* [. H, o' C- ]: j
5.39.217.77' j" i9 X# e/ d$ D/ z% W, A# \
◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣,促進食物的消化、吸收,對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
公仔箱論壇* M7 Z7 j( @- e2 m0 s1 `; u
6 A4 e4 f5 g. m8 T n
哪些人不適合吃蘋果?
* T0 N; z& g" F. ~: l' i" xtvb now,tvbnow,bttvb
. F' i5 Y8 j& N
1. 潰瘍性結腸炎的病人
- ?8 m; c% y* x5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @5 ?- i: f! o6 R! T0 V% E( d
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,特別是急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
公仔箱論壇6 _* [+ g. p. m" ^
3 P T9 l7 F k- O/ ~7 E- f
2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
" Q, _) z+ A! r9 u& X, |
5.39.217.777 V0 z+ J$ e+ U& R/ |
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果,以免使症狀加重或影響治療效果。
: M. W* g* S9 M; R3 p7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77* M% p& A: ~1 c9 n6 q
小貼士:一個蘋果要多久吃完?
5.39.217.773 K7 @; ^1 @, s H6 O# c
) y' J. }1 q) f
蘋果的營養價值高,含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥,這樣不僅有利於消化,更重要的是保持口腔衛生。
# g- V* o2 J3 s& @# T
8 \ V8 z0 m7 X* I; Q4 [公仔箱論壇
如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完,則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此,慢慢地吃蘋果,對於人體的健康有好處。
/ G& L1 r1 M0 T2 f! U% Y) ~
6 d( B% ^! y& A: r( p6 M9 k# `! @, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至於吃糖,有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖,這其實是壞習慣,因為人的口腔有一種乳酸桿菌,能使糖發酵產生乳酸。
8 C& e' T3 z) E* K, O: F
tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 d5 v& S+ u/ J6 \/ [
糖在嘴裡的時間越長,產生的乳酸越多,發生齲齒的機會就越大。
公仔箱論壇: k& k: t9 U+ R7 x$ U
# C; }, x" M# g6 X
蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果,尤其是酷愛減肥的美眉,蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現,農藥、催熟劑……樣樣不少…
作者:
thurtle84
時間:
2008-10-31 05:27 PM
an apple a day.... keep doctor away~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0