標題:
[健康資訊]
哪些人不應該吃蘋果？
[打印本頁]
作者:
my0707
時間:
2008-10-27 07:38 PM
標題:
哪些人不應該吃蘋果？
蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! ~6 P! J, z( Z
2 c! v* |% u7 X8 x2 ^9 }( {" c公仔箱論壇
哪些人不應該吃蘋果？
+ g- P V" {& ~' E/ T- H; J, a) Z5 R' Ptvb now,tvbnow,bttvb
" c: c4 [8 e3 ]2 h# V0 f
吃蘋果的好處
0 b$ F2 ~$ C' ]6 s
2 h1 _ K3 r% ?9 T5 i
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
公仔箱論壇) Y5 h4 A6 S# e" `5 G
5.39.217.774 |/ u. L9 ] a+ x, ?! w& B
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
, f9 Z7 d u: G; N5 s0 r6 j htvb now,tvbnow,bttvb
/ T% M {$ A2 L' }" W" R9 Y0 P公仔箱論壇
◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
7 t4 ?: W* q' e, f+ [1 C
5.39.217.77/ K. l9 g: q3 N! [) B
哪些人不適合吃蘋果？
; P. L8 t( p2 U( L3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( w; }, Z9 @: p9 [$ b
1. 潰瘍性結腸炎的病人
; c* S( H/ V9 z* |1 ?, ktvb now,tvbnow,bttvb
7 i( _. L) P1 f% Z; B# r
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 K( P' p/ `
2 z2 m" t/ i7 S4 L& C) N
2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
) \* f1 T* |5 }- J* K- Ptvb now,tvbnow,bttvb
, A1 y# N$ ?$ _4 i; ?
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
* ], a+ }$ Q, N' i( u( b
8 `- ?/ F6 E+ |9 H/ Q/ K/ M
小貼士：一個蘋果要多久吃完？
9 ? ]. J& I5 u7 R
tvb now,tvbnow,bttvb9 o0 P' B% m: V2 D( O( W$ D w$ J
蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ b- u, o' l7 M
公仔箱論壇* x; q! t" l( ?! _1 I: q0 Q1 w
如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
8 X$ Q1 Q; i) z
7 x; ~3 n3 _8 y1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
7 V, r* G) J& l* v R. k; _
公仔箱論壇+ Y. d+ x; S/ a$ `- C
糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
tvb now,tvbnow,bttvb7 v8 D' O9 ^) `, P$ Q& g2 S+ \& i
' z5 M, k: Z; r6 d0 w2 x/ z1 Q
蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少…
作者:
thurtle84
時間:
2008-10-31 05:27 PM
an apple a day.... keep doctor away~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
