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[冷知識分享]
自我治療打嗝 (打 c 抑)
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作者:
yetech
時間:
2008-10-27 10:07 AM
標題:
自我治療打嗝 (打 c 抑)
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打嗝醫學上稱為“呃逆症”(hiccup)，它是個很常見的毛病，但亦可以是嚴重疾病的一個徵狀，所以如打嗝情況嚴重，必須找醫生做做檢查，而停止打嗝的方法也有很多，詳見以下介紹。
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打嗝是指一側或兩側橫膈肌突然而間斷性的痙攣，同時吸氣期聲門關閉，兩條聲帶中的裂隙驟然收窄，而發出一種間斷而短促的聲音，位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射，部分受中樞神經影響，是種常見的臨床症狀。
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引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。非器質性打嗝可為健康人因受涼、吞嚥過急、暴飲後，或吸入空氣（如邊吃飯邊說話）、嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝，大多可自行緩解停止或用簡單方法即可停止並不再復發者。
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【自我治療小妙方】
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1.乾吃一匙糖
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2.彎身喝水
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3.憋氣或吐氣
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4.吃飯時不說話可避免打嗝
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5.憋氣喝水
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6.用力拉舌頭(怎麼覺得好像不管用？)=.=
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7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
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8.咀嚼並吞嚥乾麵包
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9.雙手抱膝壓胸
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10.用水嗽喉嚨
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11.吸吮碎冰塊
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12.冰敷橫隔膜處
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【平常偶爾打嗝】
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可以用力深呼吸幾口；或屏住閉氣十幾、數十秒鐘；或者彎腰、抬頭、伸脖子，喝下一大杯水都可以止住打嗝，按內關穴（手腕第一腕橫紋後三指符，手臂中央兩筋之間）也有一定效果。但如果是連續的、經常的，而且很難自行消失的打嗝，就要注意是否為疾病所引起。
作者:
ck林
時間:
2008-10-27 11:25 PM
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作者:
eric3344
時間:
2008-10-29 07:31 PM
一口喝完一大杯水也有效
作者:
aabbcc123456
時間:
2008-10-31 09:35 PM
好帖好帖 有用吖
作者:
Maxilicious
時間:
2008-11-17 03:00 PM
我自己發現的。。。通常我系深深吸一口氣﹐再閉氣數秒﹐再呼氣。重複幾次就無事。
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