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標題: [健康資訊] 湯圓呷多 小心脹氣 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2019-7-24 08:47 AM     標題: 湯圓呷多 小心脹氣

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東表示,湯圓大多是糯米製成的,若是吃太多,可能會對腸胃帶來負擔,此時可以透過焦三仙來幫助改善。1 F- Z; D4 X0 I: G4 G
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湯圓大多是由糯米所製作而成,中醫認為糯米性味甘平,具有暖脾胃,補中益氣,縮小便等效果,但糯米因為較黏且難以消化,所以民眾在食用時,要特別注意吃的時候不可以吃太快,吃的時候也應該專心,別邊吃邊講話,以免噎到。tvb now,tvbnow,bttvb/ g& y. K- {! M/ T. N& K

; x0 Y) V$ t3 J1 r3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝旭東說,雖然食用適量的糯米,對於腸胃有所幫助,但是吃太多,容易分泌過多的胃酸,因此像是胃潰瘍或是胃食道逆流的民眾,應注意適量食用。
9 }! b7 l% ?+ R, p6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 }4 }% g. \9 ~1 q) M. M( {% i( z9 |4 n公仔箱論壇為了改善糯米所導致的腹脹及脹氣問題,中醫除了使用常用方劑保和丸外,中藥材方面,也常會使用山楂、神麴及麥芽來幫助消化,解食積,謝旭東指出,這三味中藥在中醫有焦三仙的稱呼,因為這三味藥材在炮製的時候,會特意焦一點,對於幫助健脾消滯的效果會更好,具有消食積的效果,建議民眾可將這三味藥材取2錢,用1000CC水煮成500CC,於餐後溫服。5.39.217.77  g% Z+ n! E% o& D

9 W6 X+ H5 N( s元宵節許多民眾也都愛來碗甜湯圓,但相對於鹹湯圓來說,甜湯圓較容易引起胃食道逆流,因為甜時也是胃食道逆流的誘發因子之一,因此建議有胃食道逆流的民眾,想要吃湯圓應景,可以吃點鹹湯圓,食用的量也不宜過多。
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