標題: [健康資訊] 养生保健必做的7个小动作(2) [打印本頁]

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作者: samhp    時間: 2008-10-22 09:56 PM     標題: 养生保健必做的7个小动作(2)

叩齿
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　　转目, M; D5 q( H9 o5 B5 v! o( n  J, l7 @
　　双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。5.39.217.77* D! i( m" Y! J! a
　　搓足心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _$ I% D# w8 i: K4 V% c
　　每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟，对健足强身十分有益。这是因为，搓足底涌泉穴有改善体质、提高机体免疫力的功能。

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