標題: [健康資訊] 50歲後預防心臟病：午時心經氣旺，必按黃金三穴養心！ [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-6-27 07:18 AM     標題: 50歲後預防心臟病：午時心經氣旺，必按黃金三穴養心！

【早安健康／吳奇（美國加州中醫藥大學副校長）】 午時按黃金三穴可預防心臟病 公仔箱論壇- y* e: Z$ Z, M, M/ I! r

' o" H/ M; T- D7 b& G2 L; v0 Y5.39.217.77已經年過五十五歲的人、和已經患上或想預防心臟病的中老年朋友，該怎麼調整呢？應該按揉哪裡呢？就是按心經的滎穴少府穴，在夏季的時候調整它。
& S" |2 m1 K4 C+ B4 R% ]+ d% K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& x4 X. ^% n! b3 H
少府穴屬於心經的滎穴，在五行中屬火，心經又屬火，那它就是火經裡的火穴。少府位於從手腕橫紋到手指尖下1／3的地方，處在黃金分割點上。 1 v5 h; ~& u6 m: c
: ~/ c7 k1 e) _# ]8 C# z5 k& M
如果你按少府穴位覺得很痠，雖然你並不覺得胸悶、氣短，但是在心經這個黃金分割點上，出現了痠疼、壓痛，就表示你的心臟開始有問題了，你應該早點防患於未然，就可以做到事半而功倍。 5 q: ~5 B2 c' U( a" L# D, F3 }& G8 E
0 S; X* F2 s3 `' G" O
在少府穴的旁邊，有一個勞宮穴，也是在第二、三指掌的關節之間，這個位置屬於心包經。而心包經是屬火，也是火經裡的火穴，是手的黃金分割全息元的另一個黃金分割點。所以在夏季的午時，按摩少府和勞宮，對於心臟保健、養心安神、化瘀都有良好的效果。
$ G2 l, C) i- M1 ~% N. Z
. X/ |$ D9 t# s- b7 K內關穴是心包經的絡穴，位於掌橫紋後面兩寸。內關穴對於心臟有非常好的保養、調理作用。內關穴在從手指尖到肩臂、腋下大約1／3的地方，也就是在整個手臂的黃金分割區間裡。不一定非要等到夏天的午時，隨時都可以按它，包括少府、勞宮；但在中午11點到13點的午時，心經氣旺時，效果會更好、更強。在11～12點，太陽還在上升，我們要背對太陽；而12～13點，就要面對太陽。
0 U) e5 M7 H6 m% d* X
$ L( v3 Y& n" e1 m3 ^: X5 {我有一個病人，經常胸悶，我教給她這個法子以後，她對準太陽按，按揉了二十分鐘以後，胸悶明顯的緩解了。
, [7 o* O: j( ~! q. U  |8 g, @/ k  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i0 P' @9 [/ A1 Y
腦部缺氧時該怎麼辦？
7 n$ E7 @: Z) M% @; B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 d( X3 ]0 A: c
心臟不好的人，除了胸悶不舒服，心肌供血不足，在這同時也會造成腦供血不足，腦缺氧，很多人抱怨失眠，晚上睡不著覺，其實失眠最根本的原因，就是腦缺氧。怎麼辦呢？
1 y% K$ j  G& j+ B8 D% etvb now,tvbnow,bttvb
, M' O9 S1 g0 ~+ y2 o$ n5 M晚上睡不著覺時，你閉上眼睛，轉動眼球來畫太極，就像畫一個橫的8字（∞），就是模仿太極圖的太極曲線運轉方向。閉上眼睛，眼球慢慢地轉，否則會頭暈。在你緩慢地用眼球模仿太極運動時，可能一會兒就睡着了。一般情況下，往往是越想靜心就越煩，越煩就越靜不下心來，但用眼球模仿太極的運動，像眼球在做太極拳一樣，這樣有什麼好處呢？有什麼效益呢？
0 O& q+ F/ {5 S% ]  O在這種情況下，你身體的能量場就隨著你的眼睛，再跟天地的大太極場產生共振。而眼睛的位置在頭上，假如把頭部分為三份，眼睛正好處在上1／3的位置上。雖然「五臟六腑皆上注於目，而為之睛」，眼睛跟五臟六腑有密切關係，同時也跟眼睛處在頭部這個黃金分割全息元的上1／3位置與比例有關係。 5.39.217.779 R/ t- {. ^5 Q6 z& N+ J7 ?, i

# I3 G* f, I  o5 J; A1 K2 Q很多方法是大道至簡，很簡單卻很有效。用眼睛在模仿太極曲線運轉的時候，按順時針方向運轉，你可以試試看。這樣調整失眠，過一、兩個月，你的心臟就會有明顯的改善，同時你的睡眠也能改善，氣色也會變好，因為你身體的陽氣和天地太極黃金分割場同步轉動而共振。 5.39.217.77* U- t6 P' n. R" E0 X

$ g. ^( L- V% Z$ a4 a4 ?心腦血管疾病的夏季食療
" R$ W4 {5 H+ z  _公仔箱論壇* @. a3 G* f  C; r% S& P
按中醫的講法，肝通於春季，心通於夏季；夏季的時候火旺，心為火最旺的時候，夏天是與心相應，所以在夏天特別炎熱的時候，氣血容易過旺，容易發生心臟病，也容易中風；但這也是調整心臟最好的時候，調整得好，不但能預防心臟病，也能預防腦中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^# w% \" F( }* P
5.39.217.778 p$ q5 e+ V" |- ~: _
前面提到的那個老中醫說的山楂醬，我們一般吃的時候，是用水煮山楂片，味道會很酸。怕酸的人，可以加些別的東西，如比，鈎藤、夏枯草、枸杞子。 ) x3 C& ^9 n  R" I& x

/ o& t* v/ k: m* Q7 Z4 V7 p% \枸杞子味道是甘甜的，是補腎陰、腎陽非常好的中藥。古時候講枸杞子是補腎的聖藥，不但補陽，還可以補陰，能增加人的性功能。所以古時候有一句話，「離家千里，不食枸杞。」經常用水煮枸杞服用，甚至是拿它當葡萄乾吃，都可以有效的預防心臟病。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0