Board logo

標題: [健康資訊] 书法与养生 [打印本頁]

作者: samhp    時間: 2008-10-20 09:42 PM     標題: 书法与养生

古今书法家多长寿,如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家,其中三位都年逾古稀。颜真卿寿至76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁,明代书法家文徵明寿至89岁,清代书法家梁同书寿至92岁,现代书法家孙墨佛寿至100岁,舒同93岁,苏局仙110岁,董寿平94岁。
1 T" G7 n; x: ~, j/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    缘何书法家长寿?因为书法是一门艺术,也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面。
! a1 V2 H% V8 A1 C# K& d% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    一、调节情绪tvb now,tvbnow,bttvb# U& C4 L+ E/ l  `+ F8 ^
   中医学认为:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。“七情太过可使脏气失调。书法可调节心态,使情绪稳定。狂喜之时,习书能凝神静气,精神集中;暴怒之时,能抑郁肝火,心平气和;忧悲之时,能散胸中之郁,精神愉悦;过思之时,能转移情绪,抒发情感;惊恐之时,能神态安稳,宁神定志。可见,书法能调节情绪,促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。tvb now,tvbnow,bttvb8 {: f6 C4 }' |1 d" E; H; Y4 Y
0 D  S) }3 l4 W2 N0 m





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0