晚上8:00才吃晚餐就算宵夜了! 5 l, Z1 o4 s$ r2 X1 Rtvb now,tvbnow,bttvb0 v3 k' E% S7 C0 c( v5 k
你是不是也常忙到8:00才吃飯呢?小心喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* m, i; R) Z! g" r) ^8 Q% s
. B* r7 X: A3 r0 a) W) G; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源是去改變你的體質,才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)tvb now,tvbnow,bttvb6 X- W$ i. m; i
" N6 ] \6 H+ w. `$ Etvb now,tvbnow,bttvb《熬夜會使體質變酸》l " f. W; I1 b1 B, v5.39.217.77晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 b+ Z; }. P6 `- f: P% D