晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！ 5 l, Z1 o4 s$ r2 X1 Rtvb now,tvbnow,bttvb0 v3 k' E% S7 C0 c( v5 k
你是不是也常忙到8：00才吃飯呢？小心喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* m, i; R) Z! g" r) ^8 Q% s
. B* r7 X: A3 r0 a) W) G; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)tvb now,tvbnow,bttvb6 X- W$ i. m; i
" N6 ] \6 H+ w. `$ Etvb now,tvbnow,bttvb《熬夜會使體質變酸》l " f. W; I1 b1 B, v5.39.217.77晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 b+ Z; }. P6 `- f: P% D
