癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 / V6 L+ e3 B& J& y
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6 o3 B @: A2 R9 }公仔箱論壇脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
6 X8 E4 K# ~. E" ^% `' ]tvb now,tvbnow,bttvb死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
+ O, b+ I* q8 k/ H1 t( c直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.77; s& |% K. ]$ U
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 ! a, z) l7 `- ~8 ]% B' C$ W
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb9 p4 L$ q3 m2 {4 m" W b
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5.39.217.774 }- H5 p8 N8 G$ R+ l
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& _- m. h- Q, U' q# z0 G/ Y) g早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb, G' Z& [5 f( ?5 h
+ y6 d/ n: H3 z! I公仔箱論壇早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
: n9 B' ?& g% h/ a9 d+ Ntvb now,tvbnow,bttvb不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 ! Y5 G. i% q/ v+ E
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。9 {' N- H, ~: ?
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb! ^0 e% M( ^8 e) T8 N, N
覺，及早就醫。 / `, Y1 |% o* C P
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早期偵檢十一種疾病
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$ k; N! U& N1 ^( j \/ E- n( q+ l3 ~; Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) Y' H3 `% e7 \5 D
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@9 z" r; W% f6 `% gtvb now,tvbnow,bttvb癌症
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| 提高警覺公仔箱論壇% }4 z4 S7 ~/ p8 F3 O
| 重要警訊
7 B- S ?! `( X0 s' p# y: z | 肺癌5.39.217.777 v8 D3 a( f/ n8 {% N
| 每天吸菸半包以上
B& K: [1 `5 K- M, ?& z4 N20歲以前開始吸菸
$ y% h9 }# r7 z4 `9 e1 a' b公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l# t j7 q+ b; |
工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb% i4 ~$ t& V6 U/ v5 c
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# Q" p6 Q* B* s, v' c5.39.217.77 | 持續性咳嗽6 E2 H) Z% Z& b. w. s5 l( K! v
持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb4 T8 E" M# M. w
持續性胸部疼痛5.39.217.77( q2 q; i3 P8 e+ i2 I
咳痰中帶血絲公仔箱論壇+ u. j; {, n" K' x
聲音沙啞 公仔箱論壇* Z2 N" `8 {; ~* e* E9 [" M- h
5 o4 i6 o2 E6 O9 @3 y" a5 X( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F' s; }. [7 i% W b2 ?
| 乳癌
% ~; j3 R2 y- b5.39.217.77 | 家族病史. s2 v% j5 Z/ y/ C% r: Y1 Z4 h6 X1 P
50歲以後才停經5.39.217.77& U% q k: i3 {
攝取高脂肪食物
3 a9 N1 s! T# v/ w5 R+ ~( m& _高齡初產婦
$ H7 D& \( P2 j終身未懷孕者
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, j* S8 H# O+ r8 G7 n$ L1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L# M/ w5 Q6 J) T( L6 i, G
乳頭分泌物或凹陷
* }6 _2 h% d' i7 d- Wtvb now,tvbnow,bttvb硬塊5.39.217.77- f7 ^* V w; U$ B5 k
乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb3 c$ C9 } W- T4 w$ V2 @0 L
腋窩淋巴結腫大 ) W. y, G/ I6 U2 T" r" u8 I! }
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| 子宮頸癌
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# n) o% z, j/ E) M, F! g5.39.217.77過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~; W3 |! }3 T% R7 [0 j4 ~" H
人類乳突病毒感染
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| 性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% N3 z' N. k* P( {* w" J; {
陰道出血或分泌物
5 ^- ]4 ?- F2 `0 @& I& W$ x5.39.217.77停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb1 i& z+ X) T+ w( A
骨盆腔疼痛
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# O' i3 v3 y7 w% v! L( u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q3 G4 {) D* a
| 口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; T6 Z4 f5 r5 A
| 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ Q( B2 X. }( k) u+ a x2 P* A
嚼檳榔
# ?% |3 P. c+ D4 J( x4 G5.39.217.77喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口
7 e9 v$ |9 [0 S0 ?$ U! d1 _6 G異常腫塊# T0 e0 _% y, W. k4 G3 t
粘膜白斑症
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| 喉癌公仔箱論壇! K& I) |7 o& w
| 吸菸 3 X, Q3 c; h; P2 y9 S2 n
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5 Y) g0 M4 }* \- Gtvb now,tvbnow,bttvb | 聲音改變' E& G3 X6 L! r
喉嚨異物感
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| 鼻咽癌
) V3 @5 E1 z0 J | 煙燻
1 i: b9 |0 s- T鹹魚 5 y+ u/ {& Z2 v9 A8 T7 M
" {! O6 G V+ X' Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q( l) y9 H+ l4 ]/ J
| 單側耳鳴或聽力改變
1 ?. n2 [7 G/ q: d( b( O2 r- Htvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視
. ` H Z; ~! F W( @頭痛公仔箱論壇, z2 z7 z& l" E2 o' y
頸淋巴結腫大 公仔箱論壇6 N7 j8 X# S( A" O- [# h3 f0 [1 Z
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tvb now,tvbnow,bttvb. g3 V# M2 d5 e: ?6 d0 X' a+ T
| 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb% B/ \- @9 \- y% v2 G/ f
| 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P2 Y* y6 X4 o) V2 m& `
醃漬菜 : [. ~2 V1 D1 j$ J2 k0 ~+ t u; r$ [
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9 ] x& a/ R! ?tvb now,tvbnow,bttvb | 吞食時有異物感7 d' V4 X3 Q* K) A0 y3 l
食物難以下嚥疼痛
; E0 ~; j3 q t8 c0 j! w3 _- }. m. ~tvb now,tvbnow,bttvb體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 J9 G" V7 d
0 h0 A# s4 ?% p$ N
& S7 b; a' {3 G2 [1 s | 胃癌* e6 p& V7 P2 [5 z
| 進食過多煙燻或醃漬物
% R {" q) N' {2 B+ w# S; Q) }大於50歲 , C9 v" a- B' \$ Y4 `( F
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9 l% B$ `8 {+ z7 S9 e. t* }# Qtvb now,tvbnow,bttvb | 胃不適
5 @; U! p9 A# B+ K* n' n% N1 o5.39.217.77血便 tvb now,tvbnow,bttvb6 |2 m+ |! H* Z- V2 F/ ]. Q" @
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! P; j$ c0 M3 o9 F# Ptvb now,tvbnow,bttvb | 肝癌5.39.217.77' A6 P& M3 ~: t4 [4 _) Q- B( ~2 x5 R
| 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇" P" Q" R* `4 Y; ? X3 [2 o
經常攝取含黃麴毒素食物
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| 右上腹脹痛
$ Y4 e" w) W& i; K e1 i1 \) r公仔箱論壇輕度黃疸
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% y% `6 W' I5 l* |7 ]tvb now,tvbnow,bttvb | 膀胱癌
* @( g3 I% X3 l公仔箱論壇 | 染料工人5.39.217.77; o' ` u+ \0 r. b
烏腳病地區
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| 血尿/ V8 e2 ?5 A7 w) A9 l
排尿不適
. \3 S" F: O& n" | q5 x公仔箱論壇5.39.217.77) {2 j L. U9 x# R$ R+ G# B5 o
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| 大腸直腸癌
1 Z' f6 w! g& [7 ~4 s | 有大腸息肉的病史
. a: |: O; p/ {有家族史
* U! `1 ?! |& C. a; L3 O7 Rtvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病
4 G% f* B1 l" U攝取高脂肪食物
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2 r2 P% O; q8 H7 B. p8 s& i公仔箱論壇' }+ L( T: o9 k; S
| 大便習慣改變5.39.217.77$ Z# Y: n5 r' A; B5 ^
血便tvb now,tvbnow,bttvb4 J: |7 {. S1 n( d/ }) x
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早期預防7 |- o: ?3 ^9 w$ Q8 ]) s& _
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1. 生活型態的改變
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E2 O3 N" s3 m# Q; `- Q6 _
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ F* ? \# G& s
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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6 t; m# [5 B9 L; g3 ]6 g& x( Q | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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) m8 Q' |! E0 K$ C3 G! Htvb now,tvbnow,bttvb | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.772 H2 Q' S3 N3 {# }, a% p! T) a7 R9 T
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& ~& F$ a! `( A$ `+ ]0 t( Vtvb now,tvbnow,bttvb | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 ' f9 w+ y% _2 J
9 X2 k. y1 y$ \: m5 U9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }& B/ M& O& Wtvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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) Q9 \% K1 ~& z; M) E U公仔箱論壇公仔箱論壇4 i7 K8 M9 s& H
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 5.39.217.770 q) j4 {- ` x0 j: H+ m2 p
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 5.39.217.77- X" y' i Y" k3 U- K" `% i
- v8 W6 D* ]' n" `& D xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb! S7 K2 ]1 H7 j( M
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性5.39.217.77. g; S' j8 f N$ N1 y' |4 j
. }) u$ v4 C3 q9 ?0 B7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇+ y" V! A' y5 c+ a% ?1 r
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+ t3 e6 V3 X: |7 j' ~公仔箱論壇(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 公仔箱論壇" A! \, R" m, t+ N% S( u
+ f4 {; }1 v0 U7 m7 S9 Y [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 k7 n4 b+ B; |! Q; d, p
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 5 @, }* @# p& j2 D9 z1 s
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 ) ]4 a+ H! ^5 |# P: S- h8 z* t6 ?
5 }" v6 h5 E' S: u3 k* b/ ~+ Y公仔箱論壇
& Q2 Z1 Z7 @8 x( C/ B公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇* @" @& k9 D& ]$ u# f
如農藥)。 公仔箱論壇. k1 s# y' {7 | E8 D
公仔箱論壇& X( h9 n! C) r; {1 o
- b: m& V1 w' T; E- C5.39.217.77 | (5) 避免食用人工甘味料。1 n4 E" i$ k- t! r8 J5 ^
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many thanks for the information