標題:
46个不得不知的生活小常识
[打印本頁]
作者:
贱狼人
時間:
2008-10-18 06:36 PM
標題:
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
5.39.217.77 B( L; ~) R4 o/ d4 u. @
# ?; K; V& V/ |. K' R( F5.39.217.77
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
7 V8 Z+ I4 {& V3 ], R4 F5 Q3 d1 i
! |0 k+ u5 L! N1 C) a9 P公仔箱論壇
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
% G+ x8 C1 i& G uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g* P& B$ R; `! w7 R$ O/ W# d5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
) L: d- y% ], A+ v
- k9 E, w9 Z5 f, s
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
5.39.217.77/ I1 U/ u/ O; ?; u- W0 q3 `& F3 I
5 z# z; g1 Q7 s7 A5 ~3 |
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
公仔箱論壇' q% p5 G) R" \' b
0 b$ W+ @( Q' [: x9 V0 @0 y. ^2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
. n6 w5 O& ~9 W& B
公仔箱論壇$ [% F: `) a* ~8 k3 U# M
8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
5.39.217.776 [% z6 @+ t; r* U
) g$ x4 c( @: i1 w" Z0 v& s5.39.217.77
9.睡前三小时不要吃东西.会胖
* T7 @; x* {) ]5.39.217.77
: l, F8 C+ y J3 U- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
% O9 S& f' C* P
+ D, [7 d* e/ Z/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11.刚出炉的面包不宜马上食用
公仔箱論壇9 R+ ~% T( n% ]# ~& x, f* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ Q$ d7 n1 M' A) n" p+ }2 d
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W, l8 \* u/ w9 Z
5.39.217.777 u5 n2 S+ R$ L5 K; i
13.天天喝水八大杯
- l- a3 h# C6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _9 V' P( D( D5 p2 g8 e# P
14.每天十杯水.膀胱癌不会来
5.39.217.77( K' e6 C/ f) j0 b
- p7 v! U* q0 P$ H0 a
15.白天多喝水.晚上少喝水
7 {* H' c [8 i! F* U) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y4 O0 }. T7 R- ~5.39.217.77
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
( E; W: S" \% H+ c1 a. F1 l7 G$ c
6 n# [) j: v6 a( }1 } p6 k
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 K4 A% ]) \4 }
& ?& O, `9 d" ?- s
18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
7 l! {- V& j/ X- ^1 @& H
" X: t; p5 g/ Q5.39.217.77
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
4 s" H" |& @* k& @% i9 o$ r$ E1 O
+ Y1 k+ H! c4 G) t: z! p3 Utvb now,tvbnow,bttvb
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( C# S, z+ e+ T
tvb now,tvbnow,bttvb0 X1 F2 n0 H; m" w
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 \( x- J& U# }
% p+ Z) D7 ]: P S! f7 J% \tvb now,tvbnow,bttvb
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
1 x, l; @& k0 ^+ t公仔箱論壇
$ P; F3 `+ }* [- q0 L
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
公仔箱論壇8 P+ @& {: w6 k0 v1 Y) v, c6 W
1 V/ l \: ]7 n: u. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
7 G& C( V5 V" d" H' n" Y
; m# I" S' \6 G% c- H4 utvb now,tvbnow,bttvb
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
. |. R9 L6 ^ m/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 |) {7 S% U* [$ H" f6 o公仔箱論壇
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 K7 d5 [0 y
1 Z, `9 u( H2 L( G1 [+ K, M8 i6 ?
27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
9 q; A, M0 K3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D2 m( G: k9 \7 m5 j) t% v
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
4 l# {5 Z0 g6 m- z* F/ P) g
9 ~8 j1 j1 c; S- l: D* j公仔箱論壇
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
, q5 u9 l0 A3 S7 u3 e6 R
tvb now,tvbnow,bttvb* a/ Z5 ?* O" e7 W1 ]
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
5.39.217.77" L& Z3 G& o8 A$ ? |
, a5 |8 v" w: J' `tvb now,tvbnow,bttvb
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
1 r0 r/ J- H9 p9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q; z7 f9 j( R! V. V. A7 |
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
公仔箱論壇! K! [- H+ p7 I0 }* J. ?
7 ?2 M4 s$ k4 l3 u* @7 _4 i
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
# M1 j3 J7 R* h g! q* p9 b3 T4 [8 f
8 G$ j! B- t% b4 h# I
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
5.39.217.77 `- L* L% x9 @' O1 P
, c2 \9 i8 r# X: u( }7 ?: c% t, }6 S
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
( E" ?$ X/ s; f' S) I1 H" S# X
# Q( f0 ~! G. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
. W* ?/ |/ ]+ }) I: T
7 u5 K4 M+ v4 x5 p5.39.217.77
37.不抽烟.拒吸二手烟
公仔箱論壇% z# Y' T4 G; G1 |1 X' O+ ]
' o& x5 L3 V. L+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
2 w1 Q" f: T/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A# \" E7 ~& j1 A( X& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
6 Q( A3 E" X7 N8 M. B+ Z公仔箱論壇
, ^" Y% M+ G7 k3 Utvb now,tvbnow,bttvb
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
公仔箱論壇( o' K; o% n4 A, O6 D
公仔箱論壇1 o. `8 s$ e1 D" k3 j8 ]/ {
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
) v z6 i0 M6 o7 z
7 K3 A6 z. j4 s4 x G
42.每天摄取均衡的饮食,不过量
: l E0 ]2 M* v6 h7 M7 u# R( ^0 e* Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 K" p0 c: D0 P3 T, Q* L; Q公仔箱論壇
43.维持理想体重.不过胖
4 R7 a% i3 D% W6 t" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J( v, h! V; S8 x+ j! }9 t5.39.217.77
44.保持规律的生活与运动
公仔箱論壇/ _4 F* D" [7 U' D
$ z' M5 O: s8 ]$ v
45.保持轻松愉快的心情
: M/ Q5 E; A; C8 P7 d- k4 L4 U6 Btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' t1 g% s8 M$ _+ l' [
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者:
rbaggio74
時間:
2008-10-19 08:28 PM
I knew some of them, but anyway, thanks
作者:
Legends23
時間:
2008-10-23 12:24 PM
thanks for sharing
作者:
meiteng
時間:
2008-10-25 11:03 PM
thanks for sharing
作者:
my0707
時間:
2008-10-26 05:43 AM
感謝你的提醒
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
