標題: [中式食譜] 焗 黑 毛 豬 排 飯[11P] [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-10-18 06:05 PM     標題: 焗 黑 毛 豬 排 飯[11P]

Oven-Baked Rice with Kurobuta Pork Chop tvb now,tvbnow,bttvb* I  x" F7 c% l1 Y
見 呢 排 大 快 活 的 一 哥 厚 切 豬 排 飯 賣 到 好 行 ， 我 都 忍 不 住 要 教 大 家 整 這 個 人 見 人 愛 的 懷 舊 菜 式 。
( b7 k9 m" S% V- Q3 p' A: G以 前 做 酒 店 的 年 代 ， 已 經 有 很 多 熟 客 同 我 講 ， 話 喜 歡 吃 焗 豬 排 飯 等 懷 舊 菜 式 ， 可 惜 吃 來 吃 去 ， 都 吃 不 到 舊 時 的 味 道 。tvb now,tvbnow,bttvb' p$ ^* X# N( L  r: W- \  i+ ?2 U# ~

9 x' C  Y# _+ w; Y直 至 他 們 有 次 吃 過 我 做 的 焗 豬 排 飯 ， 終 於 有 種 時 光 倒 流 三 十 年 的 滋 味 。 因 為 至 今 我 仍 然 堅 持 用 老 式 的 方 法 做 ， 依 舊 是 炒 飯 底 ， 豬 排 則 拍 乾 粉 炸 再 上 蛋 漿 。 唯 一 改 良 的 地 方 是 ， 把 炸 好 的 豬 排 放 在 焗 飯 上 ， 而 不 是 像 傳 統 做 法 把 它 隱 藏 在 焗 飯 汁 內 ， 這 個 方 法 的 好 處 是 ， 新 鮮 炸 好 的 豬 排 便 不 會 被 汁 浸 到 腍 pat pat 。
( |! u8 G1 `9 M8 h- Q焗 豬 排 飯 要 做 到 最 高 境 界 ， 除 了 飯 要 炒 到 有 蛋 香 、 有 咬 口 之 外 ， 用 甚 麼 豬 排 來 煮 亦 很 關 鍵 。 對 喜 歡 吃 豬 肉 的 朋 友 ， 我 特 別 推 介 用 澳 洲 或 日 本 出 產 的 黑 毛 豬 排 。 因 為 黑 毛 豬 排 只 需 要 炸 至 八 成 熟 便 成 ， 切 開 後 還 見 到 嫩 紅 色 的 肉 心 ， 咬 開 有 肉 汁 又 有 脂 香 ， 正 ！
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準 備 時 間 ： 一 小 時
6 P% m% |9 p2 P8 b: jtvb now,tvbnow,bttvb製 作 費 用 ： $100
$ c0 S2 e- c* L3 H+ m' ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U" H, l5 p0 E* M- R" V
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Ingredients （ 二 人 分 量 ）
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1. 焗 飯 汁 ：
" c5 j; O! l9 {/ u: n& f牛 油 　 50 克
( [9 E' S% B/ Q0 E+ Y7 L麵 粉 　 50 克 # z( w5 Z* ^# W8 Z1 x
番 茄 膏 　 30 克
' u* r7 M& F  O6 J/ A公仔箱論壇雞 湯 　 500 克 - C/ V4 \/ M8 Q5 T3 [
罐 裝 番 茄 粒 　 50 克 公仔箱論壇( y2 j' B8 x7 w, D( u
茄 汁 　 20 克
# z& `) a8 s  K/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 　 1 茶 匙
! v+ k. k  `) ?# w: @8 m+ I$ r, _公仔箱論壇美 極 醬 油 　 1 茶 匙
, Y1 C+ e& J; X2 G5.39.217.77洋  （ 切 片 ） 　 150 克 公仔箱論壇! b* j% c" H4 `. ]) y0 d* h
白 菌 （ 切 片 ） 　 100 克
) E) M5 W, y4 S8 g. ?5.39.217.77番 茄 （ 切 角 ） 　 200 克
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5.39.217.77. q+ p2 o" S" M- }, H4 V* l' Y5 D
2. 炒 飯 ： 5.39.217.779 s7 T" W* g' c# c) e- n' x+ z5 E
白 飯 　 400 克
, T) }( Q- Y2 e7 |7 ?8 }& }7 l) ttvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 　 2 隻 5.39.217.77: I2 I. V. Z( _( a$ H3 K

+ I, X2 a5 i: n1 C1 E3. 炸 豬 排 ：
! k4 h; x4 a6 {5.39.217.77日 本 黑 毛 豬 排 　 1 塊
& J/ U6 A- S  F. W' @/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 粉 　 少 許
+ t  b7 p* O$ Y" [: b+ R' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 （ 打 勻 成 蛋 漿 ） 　 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb- W5 d& b" J: [7 D) S6 P3 M( q

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Steps
2 q' f$ O# e# l4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先 煮 溶 牛 油 ， 下 麵 粉 ， 用 中 火 煮 2 分 鐘 。 加 入 番 茄 膏 再 煮 1 分 鐘 及 熄 火 。 然 後 加 入 雞 湯 攪 勻 ， 開 中 火 將 汁 煮 滾 ， 其 間 要 不 停 攪 拌 。 跟  下 罐 裝 番 茄 粒 、 茄 汁 、  汁 、 美 極 醬 油 及 少 許 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 ， 轉 用 慢 火 煮 30 分 鐘 。
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2. 用 少 許 牛 油 將 洋  及 白 菌 炒 至 軟 身 ， 加 入 番 茄 略 煮 30 秒 ， 然 後 把 炒 好 的 配 料 放 進 焗 飯 汁 (1) 內 撈 勻 ， 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v- y! P/ P# x7 K3 V- f- o) X% L
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3. 用 少 許 橄 欖 油 起 鑊 ， 下 雞 蛋 與 白 飯 ， 炒 勻 後 落 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 。公仔箱論壇% I! ?: e, Q* H3 Q% p( [; w9 v
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4. 將 炒 飯 放 入 焗 飯 兜 內 ， 淋 上 焗 飯 汁 ， 放 入 已 預 熱 至 200  的 焗 爐 ， 焗 15 分 鐘 至 表 面 金 黃 色 。
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5. 黑 毛 豬 排 用 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 後 ， 沾 上 麵 粉 後 再 上 蛋 漿 。 下 油 鑊 用 中 火 將 豬 扒 炸 熟 。
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6. 將 炸 熟 的 豬 排 切 片 ， 放 在 焗 起 的 炒 飯 上 面 ， 趁 熱 享 用 。tvb now,tvbnow,bttvb. y) ^! R+ {- y& f3 s
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) i4 _/ O0 n6 h- R$ b2 s5.39.217.77Tips
, f/ A8 K: d# B% u) t7 V1 }* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 以 一 比 一 的 米 和 水 煮 飯 ， 飯 要 煮 得 夠 鬆 散 ， 否 則 把 焗 飯 汁 淋 上 去 之 後 ， 飯 便 會 變 得 太 腍 身 。
1 ^2 [; H6 Z* e" [. [8 |- _. jtvb now,tvbnow,bttvb2. 煮 焗 飯 汁 時 每 隔 3 至 4 分 鐘 要 攪 動 一 次 以 防 黐 底 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 \6 n# s1 G4 H$ |! U& t: {! v1 H) G
3. 黑 毛 豬 排 可 於 崇 光 超 市 或 city'super 購 買 。
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, l3 i( G* i. U! p! @2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o* r9 ]9 A& VAbout the Chef, Ricky Cheung13 歲 任 西 菜 學 徒 ， 96 年 晉 升 至 灣 仔 萬 麗 海 景 酒 店 的 Scala 的 行 政 總 廚 ， 擅 長 炮 製 新 派 歐 陸 菜 。
$ x- u% k! U: u7 W公仔箱論壇2005 年 獲 熟 客 賞 識 ， 投 資 給 他 在 柴 灣 開 設 歐 陸 私 房 菜 館 Le Mieux Bistro ， 同 時 兼 任 新 城 電 台 《 飲 食 得 喜 》 的 節 目 主 持 及 煤 氣 公 司 和 city'super 的 烹 飪 導 師 。 平 日 最 愛 逛 街 市 ， 買 回 去 煮 番 幾 味 。

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 10:58 PM

很详细。。。。谢谢分享。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:31 PM

谢谢搂主的提供。。。。。。

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