標題:
[健康資訊]
預防大腸癌！女人喝咖啡，男人多運動，最高降40％風險
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-6-7 07:11 PM
標題:
預防大腸癌！女人喝咖啡，男人多運動，最高降40％風險
【早安健康／張承宇報導】以一曲「媽媽請您不通痛」走紅的資深藝人賀一航驚傳因腸癌而驟逝，而過去還有綜藝天王豬哥亮、文藝界巨擘李國修等，都相繼死於腸癌，台灣人罹腸癌機率冠居全球，根據2011年衛生署資料，大約每37分鐘就有1人罹患腸癌。
: ~; a( B. p) ^2 W1 W
: p, P# ~- K9 V7 {& W5 z3 U
預防腸癌除了注意少吃加工肉品、定期篩檢以外，近年研究竟發現，多運動、喝咖啡可能有助於防腸癌，不過這兩種防腸癌方式「男女有別」：女性要喝咖啡、男性則要多運動才有效。
5.39.217.772 j5 X& f7 o& E8 R$ U$ c
3 O8 {0 p2 j# D$ c" ^5 U7 b
男性這樣防腸癌：多運動
7 g* ?6 y% T. r z9 ]5.39.217.77
0 o6 R8 A$ O8 |5 T( s+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2019年3月登載在期刊《Cancer Prevention Research》中的夏威夷大學研究指出，運動量高的男性罹患大腸癌的機率較低。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. Z: o' f! ^$ e
& `- S) h: a* h6 U, B1 b1 z7 \
該研究針對身體活動與大腸之間的風險進行為期17年的追蹤調查，分析了超過17萬名45～75歲美國男女的資料，期間有4,430人罹患大腸癌。
8 f* U5 f( Q9 Q2 |. M/ p% w2 e; z4 R5 dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N9 t5 ^- K$ _) N
研究小組發現，男性中身體活動量最大的組別，比起最少的組別，罹患腸癌的機率低了24％，不過卻沒能發現女性運動量與腸癌有關。研究小組也針對睡眠時間、久坐時間與腸癌間關係進行分析，但無論男女都沒發現這些因素與腸癌有關。
0 T0 [0 }; l: S, m7 @
女性這樣防腸癌：喝咖啡
6 v: W, r, d& \6 F/ m0 _0 R* q
tvb now,tvbnow,bttvb" i/ K$ e! G; |
/ U4 Y K9 h, I! G+ _5 ?" X7 g( o$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
日本國立癌研究中心也曾進行過一項研究，旨在釐清生活習慣和癌症、心肌梗塞、腦中風等疾病的關係，共收集了約9,6000名日本居民的資料，進行約10年的追蹤調查，而在研究中發現，喝咖啡可能有助於女性預防腸癌。
tvb now,tvbnow,bttvb1 [- G% ^( d+ ]5 x
( t4 C0 F" V' L3 V, g
研究結果顯示，比起幾乎不喝咖啡的女性，每天喝3杯以上咖啡的女性，罹患腸癌的風險降低了約30％，浸潤癌的風險則降低了40％左右。然而，這樣的結果僅限女性，研究中並未發現男性喝不喝咖啡和腸癌之間的顯著關聯。
5 C! j: F, `+ _; n* U) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& ^# }; h; H; {* v z7 O# S
研究小組推測，喝咖啡有助於女性防腸癌，有可能是咖啡能幫助抑制腸道中的膽汁酸、中性固醇濃度，同時能活化腸道蠕動，更具備豐富的抗氧化物「綠原酸」，能幫助去除雜環胺化合物（heterocyclic amines）等致癌物質，另外也可能和咖啡能幫助預防糖尿病有關。
$ e' _$ o! {6 y
, m' o/ n7 r" S' q: B+ O! r$ ~
而男性飲用咖啡無效的原因，研究小組推測，也許有可能是因為日本男性過量吸菸、飲酒，這些因素都被認為和引發腸癌有顯著關係。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
